مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

من الفوائد العلاجية المذهلة لصحة الجسم ينصح بتناول الكثير من الأمراض لمنع العديد من الأمراض وسوف نتعلم في هذا المقال عن فوائد السبانخ كثيرة. السبانخ هو نوع من النباتات الورقيّة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم مثل البوتاسيوم، والمغنسيوم، والمنغنيز، وحمض الفوليك، وكمية كبيرة من الحديد وله العديد من الفوائد العلاجيّة المذهلة لصحة الجسم فينصح بتناوله بكثرة للوقاية …

يعد مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض الصامتة شيوعًا في العالم  مما يؤدي إلى ضعف العظام تدريجياً بحيث يمكن كسرها بسهولة من خلال أبسط الأسباب المعروفة مثل السقوط وقد ينحني أو يسعل في بعض انتشر مؤخرا مرض هشاشة العظام التي تصيب العظام، حيث تفقدها كثافتها وقوّتها، وتجعلها ضعيفة وتنكسر العظام بسهوله حتى عند القيام بالحركات البسيطة، ولها كثير من الاسباب …

تنتمي شجرة الخوخ السوداء إلى الأسرة الوردية وتعيش في المناطق المعتدلة لديها زهور بيضاء مائلة قليلا إلى اللون الوردي  وثمارها ملونة الخوخ من أفضل أنواع الفاكهة و ذلك لمذاقه المميز و فوائده الصحية المتعددة ويعد الخوخ فاكهة صيفية غنية بالفيتامينات والألياف، وهو نبات شجري معروف منذ قديم الزمان وتنتمي شجرة الخوخ الأسود إلى الفصيلة الورديّة وتعيش في المناطق المعتدلة، ولها …

في بعض الاحيان نشعر بارهاق ايام الصيام والتعب المستمر في نهار رمضان وعدم التركيز أحيانا عوامل مناخية مثل الحرارة المرتفعة تحول يوم الصيام في هذا الشهر الفضيل المبارك إلى فترة إرهاق و تعب، خاصة للشخص العامل و الذي يحتك كل يوم بالطقس و أجوائه، و هذا الإرهاق يعود إلى فقظان الجسم للكثير من السوائل أثناء الصيام و هي التي تمد …

نبات اللبلاب مفيد في علاج الارتشاح. ويتم ذلك عن طريق نقع 50 جم من أوراق اللبلاب المسحوق في لتر من الماء ، وتركها لمدة 5 دقائق ثم تجفيف وشرب كوب يوميا. من المعروف ان نبتة اللبلاب من أفضل النباتات التي تحسّن وظائف الشعب الهوائيه ، وايضا يقتل البكتيريا، ويقلّل وقت الشفاء من المرض، وانه ممتاز جدا لعلاج أمراض الحساسية والربو، …

في بعض الاوقات وبعد ان نتناول اكلة دسمة يصيبنا الالام في البطن لعلاج التخمه في هذا الشهر الفضيل رمضان تتزين المائدة العربية بأزكى و أشهى الوجبات الرمضانية، و التي تؤدي بعد تناولها بكميات كثيرة في الإفطار إلى الشعور بالتخمة و عدم قدرة على التحرك و شعور بعدم قدرة المعدة على هضم ما تم تناوله، و لهذه المشكلة لن تحتاجي لدواء …

في بعض الاحيان نشعر بتنميل اليد ونذهب الي الطبيب لنعرف السبب ونعالج المشكلة التنمل : هو عبارة عن حالة من فقدان الإحساس في بعض أعضاء الجسم، وخاصةً في الأطراف مثل الأيدي، والأقدام، ومن الممكن أن تتطور إلى حالات مرضية، مثل الشعور بوخز مثل وخز الإبر، أو ضعف، أو حدوث ثقل في الجزء المصاب بالتنمل وقد يمنع التّنمل الشّخص قدرته على …

بعض الاشخاص يشعرون ان باطن اقدامهم فيها سخونه ونار ومتوهجة ويبحثون عن معرفة الاسباب يُعاني الكثير من الأشخاص من الحرارة في باطن القدم ، وتظهر هذه الحالة عند النوم ممايؤدي إلى عدم الراحة لأنه يمكن أن يكون الأمر دليلًا على الإلتهاب لذا يجب عمل التشخيصات الطبية اللازمة لأن الكثير من الناس يجهل أسبابها. يوجد ارتباطًا بين الحرارة والبرودة في الجسم …

عرف الصبار منذ العصور القديمة لاستخداماتها العديدة في العديد من المجالات إن جل الصبار  الذي يُدعى الصبار  له أهمية طبية كبيرة وخصائص مميزة. الصبار هو نبات يحتوي على عصارة تستخدم للكثير من الأغراض وهو من العائلة الزنبقية ويعتقد أن نشأته الأصلية كانت في شمال أفريقيا على الرغم من ندرة زراعتها في هذه المنطقة الآن. مضاد للفيروسات: يحتوي الصبار على خصائص …

مرض سرطان الرحم هو أحد الأمراض التي انتشرت وتم تطويرها ، والتي تبدو إلى حد كبير مثل هذا المرض يؤثر على النساء من جميع أنحاء العالم. يجب أن يتم الاحتياطات والوقاية من هذا المرض عن طريق الفحص الدوري المستمر الذي تقوم به السيدة عن حالتها بشكل عام و الانتباه لاهم الاعراض التي تحذر من الاصابة بهذا المرض فكلما كان اكتشاف …

حساء هو طبق مهم جدا لجسم الإنسان  لأنه يحتوي على الكثير من الماء والألياف التي تسهل عملية الهضم في الجسم  ويخفف من اضطرابات المعدة مثل الإمساك  ويحتوي على حساء الطماطم الكثير من المواد الغذائية الهامة المقادير صلصة الطماطم ,3 ملعقة كبيرة ثوم مهروس,3 فص فلفل أحمر مطحون “شطة” ,3 ملعقة كبيرة زيت زيتون , فنجان بصل مبشور, حبة طماطم ,8 …

يهتم الناس في مختلف الفئات العمرية بشكل متزايد بتناول ساندويتشات الهامبرغر في المطاعم ، لتذوقهم اللذيذ واللذيذ ، ويتم تقديم العديد من أنواع الهامبرغر في المطاعم. هناك هامبرغر مع اللحم ، ودجاج آخر ، ونوع ثالث من سمك التونة وغيرها المكوّنات كيلو ومئتا غرام من اللحمة المفرومة. مبشور حبة صغيرة من البصل. ملعقة كبيرة من كل من: بهارات الهمبرجر، وصلصة …

يعد الباذنجان المحشو بطرق مختلفة ولذيذة واحدة من أشهر الأطباق في العالم العربي كله. إنه طعام لذيذ للغاية عندما يتم إعداده وتقديمه لأفراد عائلتك المقادير : 1 كجم باذنجان أبيض ¼1 كوب أرز 1 حزمة شبت، مغسول ومفروم 1 حزمة بقدونس، مغسول ومفروم ½ كجم طماطم حمراء، معصورة ملح فلفل أسود مطحون طازج 1 ملعقة كبيرة سمن، زائد قليل من …

الوصفات الهندية اصبحت منتشرة في العالم العربي وتتميز باحتوائها علي بهارات لها مذاق لاذع المقادير : ملعقتين كبيرة ونصف زيت زيتون 3 ملاعق كبيرة زبادي ملعقتين كبيرة من الخل حبّة بصل، شرائح 2 فص ثوم مهروس ملعقة كبيرة معجون زنجبيل 2 حبّة فليفلة حارة 2 حبّة طماطم مفرومة ملعقتين كبيرة جرام ماسالا ملعقة كبيرة نعناع مجفف ملح و فلفل 5 …

البامية من الخضار الذي يحتاج اليه الجسم لانه يحتوي علي معادن مهمه للجسم فكيف نعمل طاجن الباميه باللحم المكونات : بامية نصف كيلو جرام لحم قطع طماطم بصلة 2 ملعقة كبيرة سمن 6 فصوص ثوم مفروم ملعقة كبيرة كزبرة ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة) شرائح فلفل حار طريقة التحضير : نضع القليل من السمن فى إناء الطهي ثم نضيف البصل …