Fun

كيف تحمي تلفازك الذكي (سمارت) من المتسللين

كيف تحمي تلفازك الذكي من المتسللين

كيف تحمي تلفازك الذكي من المتسللين       نشرت شركة Samsung نصيحة لمالكي أجهزة التلفزيون الذكية: مسحها ضوئيًا بحثًا عن البرامج الضارة والفيروسات. (42)

أكمل القراءة »

نصائح وحيل للاعبي الكازينو الجدد على الإنترنت

نصائح وحيل للاعبي الكازينو الجدد على الإنترنت لا يزال هناك الكثير من الشكوك عندما يتعلق الأمر بالمراهنة عبر الإنترنت على الرغم من شعبية الكازينوهات على الإنترنت. قد يكون أحد العوامل هو أن جميع المعاملات تتم عبر الإنترنت. ومع ذلك ، فإن الإيداع في كازينو عبر الإنترنت هو أكثر ملاءمة ويمكن الوصول إليه مقارنة بالكازينوهات الأرضية في الوقت الحاضر. (166)

أكمل القراءة »

علاج الوسواس القهري

التخلص من الوسواس القهري يعرف اضطراب الوسواس القهري (بالانجليزية: Obsessive Compulsive Disorder) واختصارا (OCD) بانه احد الامراض المزمنة والشايعة التي قد تسبب الخجل والاحراج لصاحبها، (1281)

أكمل القراءة »

كيفية تهدئة الأعصاب

طرق تهدئة اعصابك تمارين التنفس العميق تعمل تمارين التنفس العميق على قلص ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وهناك الكثير من تمارين التنفس التي يمكن اتباعها لتهدية الاعصاب وكلها تفي بالغرض وتودي الى الراحة والسكون والحد من التوتر، حيث ان الفكرة الرييسية من تمارين التنفس هي جعل الفرد يركز على التنفس (1558)

أكمل القراءة »

اسباب الاحساس بالضيق المفاجىء

علاج الاحساس بالضيق المفاجىءقد تتجاوز على كل فرد لحظات يشعر فيها بالضيق على نحو مفاجىء ومن دون داع محدد، ويعد ذلك الضيق احد المشاعر السلبية التي قد تسبب الكثير من الامراض النفسية والجسدية؛ (775)

أكمل القراءة »

أعراض نوبات الهلع

علاج نوبات الهلع قد نلحظ كثيرين من الذين نقابلهم في تلك الحياة ومن اوليك الذين نقربهم يتصرفون بسولك غير مفهوم، وفي ذلك الحين تجد في نفسك دهشة من ذلك الشيء وفي ذلك الحين يعجز لسانك عندما يسالك سايل وحبذا لو كان طفلا صغيرا، (2448)

أكمل القراءة »

التخلص من الإحباط

طرق القضاء على الإحباط الاحباط هو وضعية نفسية تصيب الفرد حصيلة تعرضه لمختلف مصاعب الحياة والضغوطات الاجتماعية التي يقف في مواجهتها مكتوف الايدي لا يحرك ساكنا ولا يمكنه مواجهتها الامر الذي يصيبه بحالة من القلق، والتوتر، (4318)

أكمل القراءة »