Health

٣ توابل تساعد باطالة العمر

توابل

٣ توابل تساعد باطالة العمر   ٣ توابل تساعد باطالة العمر افادت خبيرة التغذية البريطانية جيسيكا نيبس: ان هذه التوابل سوف تساعد بشكل كبير على تخفيض الخطر الكبير من تطور السرطان وكذلك السكري وحتى أمراض أخرى وتساعد على اطالة العمر.

أكمل القراءة »

فوائد الزيوت العشبية

فوائد الزيوت العشبية

فوائد الزيوت العشبية الزيوت العطرية تعتبر كنز حقيقي وطبيعي. فنجد من بينها ما هو علاج لعيوب البشرة وأخرى علاجات نفسية وجسمية,وهي ليست للاسترخاء فقط. فمنها ما يساعد على تخفيف الآلام ومنها ما يساعد على الحيوية والنشاط .وغيرها من الفوائد,وينصح إن تتجنبها الحامل..وكذلك الزّيوت النّباتيّة يجب أن تُسْتَخْدَم بالحذر ودائمًا تُخَفَّف بالماء..

أكمل القراءة »

استثمار الوقت في ظل الحجر الصحي وتفشي فيروس كورونا

استثمار الوقت

استثمار الوقت في ظل الحجر الصحي وتفشي فيروس كورونا يشهد عالمنا هذه الأيام افة جديدة عنا واصبحنا بين ليلة وضحاها مجبرين على الجلوس في المنازل لتفادي الإصابة بفيروس كورونا او نقل العدوى

أكمل القراءة »

أسباب مرض الإيدز

أسباب مرض الإيدز

أسباب مرض الإيدز أسباب مرض الإيدز علاج مرض الإيدز عرف العالم المعاصر اول وضعية من حالات مرض الايدز عام 1981م، وقد كانت تلك الطليعة هي مقدمة لسلسلة من الحالات المستعصية لذلك الداء التي راقبها العلماء ودرسوها دراسة حثيثة للتعرف على عوامل تلك المرض،

أكمل القراءة »

كيفية انتقال مرض التهاب الكبد الوبائي

كيفية انتقال مرض التهاب الكبد الوبائي

كيفية انتقال مرض التهاب الكبد الوبائي كيفية انتقال مرض التهاب الكبد الوبائي علاج مرض التهاب الكبد الوبائي يعتبر مرض التهاب الكبد الوبايي فيروسا يصيب الكبد على نحو خاص، ويمكن القول انه يعد من الامراض الخطيرة والتي قد تبلغ بالشخص الى الموت في اشد حالاته، ويكون هذا من اثناء الفشل الكبدي

أكمل القراءة »

معنى الاضطرابات النفسية

انواع الاضطرابات النفسية الاضطرابات النفسية هي نمط سلوكي، وسيكولوجي، ونفسي، وسلوكي ينتج لدى الشخص حصيلة شعوره بالضيق او العجز، حيث تعتبر تلك القلاقل نموا غير طبيعيا في المهارات العقلية، ويعتقد بانها تتم حصيلة ظهور بعض المشكلات في عصبونات الدماغ، وهذا نتيجة لـ التفاعل العويص الذي ينتج ذلك بين الاسباب الوراثية والتجارب الحياتية التي يتجاوز بها الفرد، وفي ذلك المقال سنتحدث …

أكمل القراءة »

اهم أعراض الاكتئاب

علاج الاكتئاب هو مرض يشعر به العليل بالحزن والياس الشديدين؛ نتيجة لـ التعرض لموقف مزعج او نتيجة لـ مرضي؛ والذي قد ينجم عن ندرة المواد الكيميايية في المخ، ويعمل مرض الاكتياب على مبالغة نسبة الاصابة بمرض الفواد او حالات الانتحار والعديد من المشكلات الاسرية؛ لهذا يلزم الشغل لحظيا على دواء الاكتياب اذا واصل لمدة طويلة لتفادي الكثير من المشاكل. اسباب …

أكمل القراءة »

سبب تشقق اللسان

سبب تشقق اللسان

سبب تشقق اللسان سبب تشقق اللسان علاج تشقق اللسان يتمثل تشقق اللسان بظهور شروخ او اخاديد على السطح العلوي اللسان او على جانبيه، وتتفاوت تلك الشروخ في عمقها وحجمها، وبشكل عام فهي تبدو اللسان وكانه مجعد، وفي بعض الحالات قد تبدو منذ الولادة، اما في حالات اخرى فانها تتحسن اثناء فترة الطفولة، ويرى الكثير بان الاصابة بتشقق اللسان من الممكن …

أكمل القراءة »

التخلص من التوتر النفسي

القضاء على  التوتر النفسي الاضطراب  يعد التوتر احد الامور التي يتعرض لها الجميع في فترة ما من فترات الحياة، وفي ذلك الحين يكون نتيجة لـ العمل، او نحو حصول ضايقة عينية او مرض ما، وهذه كلها اسباب من الطبيعي ان تسبب قدرا من التوتر لدى الانسان، وفي ذلك الحين يكون الاحساس بالتوتر في بعض الحالات طبيعيا ولا يدعوا للقلق، كان …

أكمل القراءة »

طرق التخلص من الوهم

كيفية علاج الوهم الواقعيةتعد مجاراة الواقع كما هو من افضل الاساليب لعلاج الوهم، خاصة في استمر الاحوال المحيطة من الكذب والخداع الذايع بين الناس، والذي يسبب الكثير من المشاكل الرومانسية والعقلية، ويحتاج النهج الواقعي الى الموازنة بين الذهن والروح لتحقيق الحكمة، ومن اكثر الاساليب التي تعاون على هذا هي اللجوء للتامل المنتظم واعادة التفكير، بالاضافة الى مسعى الذهاب بعيدا قدر …

أكمل القراءة »

طريقة التغلب على القلق

كيفية التخلص من القلق القلق هو احد المشاعر التي نتعامل معها طيلة الوقت، فالشعور بالقليل من الارتباك قد يفيد في الاستراتيجية للمستقبل وحل المشكلات التي قد تواجهك، الا ان الارتباك الزايد وهو ما يتكبد منه الناس في عديد من الاوقات يسبب الكثير من المشكلات المغيرة لهم، فعادة ما يبالغ الناس في التفكير في المشكلات التي تواجههم على نحو سلبي دون …

أكمل القراءة »

كيفية علاج الضغط النفسي

معنى الضغط النفسي يعرف الضغط السيكولوجي بانه اختلال سلوكي سلبي يرافق الانسان كرد اجراء على تحول معين، بحيث يفرض على الجريح بذل اقصى مجهود للتكيف مع ذلك التحول الحديث الحاصل، ويتطور الضغط السيكولوجي من وضعية عرضية عادية تكون السبب بها ضغوطات الشغل وتسارع وتيرة الحياة الى وضعية حادة، ثم وضعية مزمنة طويلة الامد، وسنتحدث في ذلك المقال عن اعرض الضغط …

أكمل القراءة »

سبب كثرة التثاؤب

علاج كثرة التثاؤب عادة ما يقوم الانسان بالكثير من الاعمال اللارادية كالعطاس والتثاوب، وعادة ما يتعلق مفهوم التثاوب لدى غالبية الاشخاص بالشعور بالنعاس وقلة النوم، بل في الحقيقة ان التثاوب لا يتعلق بالنوم فقط، لكن له الكثير من الاسباب، وترتبط به الكثير من العوامل، بل طليعة علينا علم ما هو التثاوب. مفهوم التثاوب التثاوب هو عبارة عن عمل لا ارادي …

أكمل القراءة »

اهمية الاستيقاظ باكرا

معلومات عن فائدة الاستيقاظ مبكرا يواجه الكثير من الاشخاص اشكالية عدم القدرة على الاستيقاظ مبكرا؛ وهذا لاسباب كثيرة، اهمها: اتباع نسق غذايي سيء، والسهر لساعات متاخرة ليلا، الامر الذي يوثر سلبا على نشاطهم، ثم على التزاماتهم في التعليم بالمدرسة او الشغل وانتاجيته. ومن الجدير بالذكر ان للاستيقاظ المبكر الكثير من الفوايد، سنعرضها في ذلك المقال، اضافة الى تفسير بعض الاساليب …

أكمل القراءة »

علاج قلة النوم

سبب قلة النوم عندما يصاب الانسان بمرض او خلل صحي معين؛ فان هذا يوثر على مقدرته على النوم، فيتاخر حتى ينام، او ينام لساعات قليلة، او حتى ينام ويستيقظ كثيرا، وفي ذلك الحين يتعرض لهذا كذلك لاسباب اخرى غير مرضية، قد تتعلق باضطرابات نفسية او عصبية، وفي جميع الحالات من الافضل السياق للطبيب لتحديد الداعي ومن ثم الحل الامثل لتلك …

أكمل القراءة »