مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

تحضير المنسف الأردني المنسف الأردني من الأطباق الرئيسية التي يشتهر بها الأردن، و يقدم عادة بالولائم و المناسبات، والمنسف من الأطباق التي تشتهر بها بلاد الشام وتختلف طرق صنعها من بلد لآخر، وسنقدم لك  هنا طريقة صنع المنسف الأردني، بطريقة مثالية و كل ما عليك هو اتباع الطريقة والمقادير البسيطة و الخطوات السهلة التالية. طريقة عمل المنسف الأردني مقادير المنسف الاردني 2 …

وسائل القضاء على غضبك الغضب هو عبارة عن حالة نفسية تسيطر عليها تصرفات هوجاء، تؤثر سلبيا على الشخص والمحيطين به. وللغضب تأثير ضار على الصحة، لأنه يسبب في ارتفاع ضغط الدم، الذي قد يؤدي إلى الوفاة، إليك بعد النصائح التي من الممكن أن تساعدك على التخلص من حالات الغضب العارمة. لا تتشاجر بعد الساعة 9 مساءا، بل تحاول تجنب النقاشات …

وسائل تحسين عملك الاداري عندما يتعلق الأمر بالبدء بمزاولة بعض الاعمال التدريبية أو المشاريع , فهناك بعض الخطوات الذكية التي يمكن أن تحول المشروع البسيط إلى شيء مميز و مربح. و هناك الكثير من الشركات والافراد الذين يبادرون بالحصول على الاستشارات و التدريبات التي تؤهلهم  للبدء بالمشاريع و الاعمال الخاصة بهم, و من أجل تحسين القيام بالاعمال التدريبية يجب القيام …

وسائل القضاء على عاداتك السيئه العادات السيئة مثل قضم الأظافر، أو  تكسير مفصل الإبهام، أو أي من العادات المماثلة التي قد تصبح مصدر إحراج حقيقي وعائق لتحقيق النجاح في الحياة في وقت لاحق،  فالعادات السيئة السلوكية قادرة على منعك من الحصول على الوظيفة التي تحلم بها على سبيل المثال. لذلك سنقوم بتقديم بعض الخطوات لمساعدتك على الاقلاع عن العادات السيئة …

افضل طريقه لتعاملك مع شخص مريض قد يصاب أحد أفراد العائلة بمرض ما يتطلب فترة علاج و إهتمام طويلة، ففي هذه الحالة يجب على كل فرد من أفراد الأسرة أن يكونوا على دراية تامة بكيفية التعامل معه، و كيفية تقبل أن يكون شخص مقرب من العائلة أو من الأصدقاء مريض، لذلك سنقدم بعض النصائح التي نأمل أن تكون ذات فائدة …

كيف تتخلصي من متاعب دراستك تعتبر الضغوط الدراسية التي يعاني منها الطالب، نتيجة تراكم المناهج و المسؤلية التي يحملها على كاهله من أجل تحقيق أهدافه الدراسية، هي إحدى العوامل السلبية التي ثؤثر على مدى قابلية استيعابه و فهم ما يدرس، لذلك تجده دائم البحث عن  طرق تساعده في التخلص من هذه العوامل التي تزيده توتر و ارباكا في الوقت الذي …

عندما يكون هناك ذلك الصوت في رأسك الذي يخاطبك عند النظر إلى المرآة، و بالأخص في تلك اللحظات التي لا تشعر بها بأنك على ما يرام، فيبدأ هذا الصوت بتشجيعلك للخروج من الدوامة التي تعيشها في كثير من الأوقات، و الذي يعرف لدى أخصائي علم النفس بالناقد الداخلي  المفرط. تشير بعض الدراسات التي أجريت حول موضوع الناقد الداخلي، أن الجميع …

طرق الحفاظ على وقتك إن عملية إدارة الوقت هي من أكثر الطرق التي يمكن التوصل من خلالها إلى إنجاح معظم المهام المطلوبة من الشخص، أو  هي اقرب الطرق التي تساعد في تحقيق الأهداف و الطموحات  التي ترغب في تحقيقها على مدار العام، و لكن لكي تقوم بكل ذلك، كل ما تحتاج إليه هو الإصرار و الحفاظ على البرنامج الزمني الذي …

التخلص من فاتورة الكهرباء العاليه فاتورة الكهرباء هي الكابوس الشهري الذي يعاني منه العديد من ارباب المنازل, حيث أن ارتفاع قيمة الفاتورة قد يسبب ازمة مالية لذوي الدخل المحدود, و يعتبر الحصول على فاتورة ذات قيمة منخفضة حلم صعب المنال, في الواقع إن هناك جوانب متعلقة باستهلاك الكهرباء لا يمكن الحد منها, ولكن إن سلوكيات بسيطة و اجراءات لا تعتبر …

العنايه بجمال الكتب ونظافتها يعاني عشاق الكتب من مشكلة الغبار الذي يتجمع على الكتب المرصوصة في المكاتب الخاصة بها، فالأتربة هي من أكثر الأشياء التي تعرض الكتاب إلى التلف و اهتراء الورق، لذلك سنقوم بتقديم مجموعة من  النصائح التي ستساعد على التخلص من الغبار و الأتربة على الكتب، و التي منها: اقتناء  المكتبات المنزلية المغلقة و التي تعمل على منع …

التخلص من بكاء طفلك الطفل رمز للضحك و السعادة, و لكن في بعض الأحيان قد يدخل في نوبة من البكاء, و هي عادة ما تدل على وجود مشكلة ما, مثل حاجة إلى الطعام أو تغير الحفاظات, أو شعوره بألم ما, و قد يكون سبب غير عضوي من الخوف و الشعور بعدم الأمان, أو حتى الملل, و قد تساعدك النصائح التالية …

اسباب تساقط الشعر يتكون الشعر من أجزاء بسيطة، ولكن تكمن أهميته بأن له وظائف في الأداء الاجتماعي والشكل الخارجي للشخص، ويتكون الشعر من بروتين يسمى الكيراتين، بالإضافة إلى أن بصيلات الشعر ترتكز في الجلد، وتشكل البصيلات القاعدة للشعر، وتعمل الأوعية الدموية على تغذية الخلايا في بصيلة الشعر وتوصيل الهرمونات التي تعمل على التحكم في نمو الشعر وبنيته، كما يجدر بالذكر …

وصفات لجمال الشعر الجاف يعد الشعر الجاف من أصعب أنواع الشعر من حيث التعامل, فهو معرض أكثر من غيره للإصابة بمشاكل الشعر المختلفة من القشرة, و تقصف نهايات الشعر و غيرها, مما يجعله بحاجة إلى العناية المستمرة من أجل الحفاظ على رطوبته وحيويته و مظهره الجميل, و قد يكون في بعض هذه الأقنعة الخاصة بالشعر الجاف ما يساعدنا في ذلك …

القضاء على تقصف الشعر تعاني كثير من النساء من تقصف الشعر و تكسره, و خصوصا الشعر الطويل, فالشعره كلما ابتعدت عن الجذر أصبحت أكثر ضعفا, و قابلية لذلك, و يعد وجود هذا التقصف في الشعر معيبا لجامله, مما يجعل جميع النساء يفتشن عن حلول لهذه المشكلة, و فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك في تخطيها :- الغذاء المتوازن و شرب …

التخلص من الشعر الابيض الشيب أو الشعر الأبيض, هو أحد الظواهر التي يمر بها الجميع عاجلا أم أجلا, و قد تكون ظاهرة التحول من لون الشعر الأصلي إلى اللون الأبيض مألوفة لدينا جميعا, حتى و إن كانت مزعجة لدى البعض, و لكن قد يخطر ببال أحدنا بعض التساؤلات مثل, كيف يتكون الشعر الابيض؟ و ما هي أسباب ظهوره؟ كيف ينمو …