مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

يعرف الاكتئاب بأنه الحالة النفسية التي تؤثر على مزاج الشخص  ويؤدي إلى تغييرات في سلوكه  وطريقته في التفكير  ومشاعره. يتميز بالعديد من الأعراض والعلامات التي تظهر على الإنسان قد يشعر الإنسان في بعض الأحيان بالتعاسة، وعدم الرضا عن النفس أو عن الآخرين، وقد يدفعه ذلك إلى الاستسلام لمشاعر اليأس والإحباط، فيضع نفسه في مقارنة ظالمة مع الآخرين .. “فهؤلاء قد …

يظهر مسمار القدم على شكل كتلة صفراء صغيرة ، ويرجع ذلك في الغالب إلى تكوين طبقات صلبة من جلد القدم. يحدث هذا بسبب رد فعل الجلد إلى حدوث الاحتكاك أو الضغط على منطقة معينة من القدم مسمار القدم هو عبارة عن بروز لحمي أو نسيج يظهر على القدم، سبب ظهورها ضغط الجلد والعظام ضد الحذاء، يتكون من خلايا ميتة تتراكم …

كثير من الناس يعانون من مشكلة النحافة الشديدة  والتي تشوه مظهر الجسم ، وتؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على صحة الجسم  لأسباب عديدة مثل التفكير المفرط طوال الليل  وتناول بعض أنواع العقاقير التي لا تتناسب مع طبيعة الجسم يعتبر الأمر الشائع لدى الناس في العادة هو بحثهم عن الطرق المختلفة لإنقاص الوزن، إلّا أنّ هنالك أناس …

فقر الدم هو حالة تكون فيها خلايا الدم الحمراء غير كافية  أو غير كافية للهيموجلوبين يحتوي الغذاء المكوّن من الأطعمة وبعض الفواكه والخضراوات على عدّة فوائد، منها علاج فقر الدّم، ومن الأغذية المساهمة في هذا العلاج والمتوجّب عليك تناولها: • الفراولة: تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن لذا ينصح بتناولها. • تحتوي الحلبة على الديزوجنين اللازم لتقوية الدم؛ إذ …

مرض السكري الذي يؤثر على مستويات السكر والأنسولين في الدم ليس علاجا نهائيا حتى الآن ، ويجب أن يتعايش مع المرض ويحافظ على معدلات معتدلة من السكر لتجنب حدوث مضاعفات يترأس مرض السكر -الذي يعبر بوضوح عن خلل في عضو (البنكرياس) و إفرازه لهرمون الأنسولين في الدم- لائحة الأمراض المنتشرة و المتعارف عليها، و ينتشر بين فئات واسعة من الناس، …

مشكلة المظهر إذا كانت دائمًا ولأسباب عضوية  على الرغم من أن بعض الموضات الحديثة عززت الصلع كميزة جمالية لبعض الشخصيات وبعض الشباب حول هذا النوع من الحلاقة الصلع عبارة عن فقدان متدرج للشعر،ومن العوامل في حدوث الصلع العامل الوراثي والعرق حيث تختلف نسبة حدوث الصلع بين الأعراق البشرية المختلفة والهرمون الذكري سبب من أسباب حدوث الصلع عند الرجال ، حيث …

لون الشعر يأتي من الميلانين. قد يحتوي الشعر على مادة الميلانين الداكنة (yumaline) والميلانين الفاتح (fumilanine) الذي يتداخل مع لون الشعر الطبيعي الذي يميز كل شخص عن الآخر. مع تقدم العمر ، ينخفض إنتاج الميلانين مع الشعر. يتحول الشعر إلى اللون الأبيض. ضاف 3 ملاعق من زيت الزّيتون إلى ملعقة من الخل مع حبوب الحلبة ويضاف العسل، ثمّ يوضع هذا …

البصل مفيد في جميع حالات الشعر سواء كان الزيت أو الماء البارد ويمكن أيضًا إضافة البصل الطازج إلى نظامك الغذائي مع السلطات وقد أظهرت الدراسات أن استخدام زيت البصل أو ماء البصل مع استهلاكه في الطعام يساعد إلى حد كبير في السيطرة على مشكلة تساقط الشعر يُعرف البصل، كنوعٍ من أنواع الأطعمة الضروريّة والمفيدة لجسم الإنسان، إضافةً لكونه يضيف مذاقاً …

يمكن الحصول على زيت السمك على الأحماض الدهنية أوميجا 3 ، والتي تستفيد منها الجسم ، بما في ذلك الشعر ، عن طريق تناول الأسماك مثل الماكريل والرنجة والسلمون والتونة وكبد الأسماك ، يوجد في الأسماك الدهنية زيت يسمى بزيت السمك أو الأوميغا 3، و هذا الزيت عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة، و له فوائد جمة و مميزة و …

من الأعشاب الطبيعية المستخلصة من أوراق شجرة الغنكة. وتفيد هذه الأعشاب في علاج مرض ألزهايمر والمشاكل الجنسية الناجمة عن تناول مضادات الاكتئاب. عشب الغنكة ذو الفصين “شجرة المعبد” (Ginkgo biloba) من الأعشاب الطبيعية المستخلصة من أوراق شجرة الغنكة. وتفيد هذه الأعشاب في علاج مرض ألزهايمر والمشاكل الجنسية الناجمة عن تناول مضادات الاكتئاب. ولا يكون لهذا النوع من الأعشاب فاعلية تذكر …

هو أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان  وتتمثل مهمته في تخليص الجسم من النفايات والسموم  عن طريق تنقية الدم  وهناك العديد من العادات التي تؤثر إيجابًا على الصحة هناك العديد من الأطعمة التي تقدم للكليتين العناصر اللازمة لعملها، وتساعدها في عملها أيضاً ومنها: الفلفل الأحمر: يحتوي على الليكوبين والألياف وفيتامينات (أ) و (ج) و (ب)، ومضادات الأكسدة. الثوم والبصل: الثوم …

هو نبات عشبي ينتمي لعائلة السمسم ، ويبلغ طوله حوالي 70 سم. يحتوي نبات السمسم على أوراق متقابلة ، أزهار بيضاء وزهرية ، مع بويضات صغيرة وبيضاوية الشكل على شكل بيضوي ضمن الحديث عن مجموعة من الزيوت المهمة للجسم والبشرة والشعر ، سنتحدث اليوم عن زيت السمسم : زيت السمسم : من الخارج: يقوي ويغذي بصيلات الشعر، يطوله، يكثفه، ويمنع …

نوع من نبات الشجر الأخضر يزرع في المناطق الرطبة على جانبي الجداول والأنهار ويستخدم أوراق وأزهار ولحاء في العديد من العلاجات الطبية فوائد نبات الصفصاف يفيد ورق الصفصاف في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتنفسي حيث أنه مسكن للمغص وطارد للبلغم ومعالج للإسهال والدوسنتاريا إذ إنّه ذو تأثير قابض كذلك فهو مقوي للمعدة والأمعاء ومظهر للجسم، كما أنّه يعالج مرض الانسداد …

عندما تأكل بعض أنواع الفاكهة ، يقوم الكثير منا بالقشع والقذف بسرعة في القمامه لأنهم غير مدركين للفوائد والفوائد الموجودة في تلك القشور  وخاصة قشر البرتقال للبرتقال العديد من الفوائد الطبية، فإضافةً لما عرف عنه منذ القدم من أنه مضاد للسعال وفعال في علاج الإنفلونزا والزكام، تبين حديثاً ما يحتويه البرتقال من فوائد، فهو يعد من أغنى الأغذية بالفيتامينات ويساعد …

الكرز هو فاكهة الصيف لذيذة ومنعشة لديه شعور سمين ولون أخضر مشرق أو لامع  غني بالمغذيات الصحية. ينتمي إلى عائلة الورد  والتي تشمل كلا من البرقوق والمشمش واللوز لعصير الكرز فوائد صحية عديدة نقدم لكم بعضا منها: يخفف أعراض الصداع يحسن الحالة النفسية يخفض نسبة احتمال الإصابة بمرضى السكري مصدر للطاقة الطبيعية يحارب الارق يقي من مرض السرطان و من …