مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

كل عضو في جسم الإنسان يتخلص من السموم بطريقته الخاصة ؛ ولكن كيف يتخلص الدماغ من المواد السامة؟ اكتشف العلماء أخيرا هذا السر الذي لم يكن له أجابة لفترة طويله ؛ حيث يملك الدماغ أنابيب صرف خاصة به قادرة على القيام بهذه المهمة؛ وجد الباحثون الأوعية التي تنقل المواد الضارة أو الخلايا الميتة خارج الدماغ للحفاظ على صحته. وقال الدكتور …

يستخدم الكركم منذ آلاف السنين كدواء عشبي دوائي في الأيورفيدا الهندية والطب الصيني. الهند تنتج 78 ٪ من المخزون الكركم في العالم. تعلم بعض الحقائق السريعة عن الشاي الكركم يساعد على تخفيف المضاعفات القلبية الوعائية: أظهرت العديد من الدّراسات خصائص الكركمين المفيدة للصحّة القلبيّة من خلال لعبه دور مضاد أكسدة والتهاب, وجدت دراسة سنة 2012 أنّ تناول 4 غ في …

يعاني الكثير من الشباب ، خاصةً في مرحلة المراهقة ، من حب الشباب ، مما يؤثر على الحالة النفسية للرجل ويقلل من ثقته بنفسه بسبب الإحساس بعدم الإحساس بأنه شخص غير مقبول رسمياً بسبب ظهور حب الشباب له. وجه. وإذا كنت تعاني من مشكلة حب الشباب فهناك العديد من الأطعمة التي تلحق الأذى بالبشرة وتسبب ظهور حبّ الشباب بشكل أساسي …

في حياتنا اليومية ، نرى العديد من الملوثات تدخل أجسامنا بأكثر من طريقة واحدة ، سواء من خلال الهواء أو الماء أو الطعام أو الدواء. من الصعب على الجسم طرد هذه السموم وحدها. على الرغم من أن بعض أعضاء الجسم عبارة عن مرشح لهذه السموم مثل الكبد والكليتين ، وغالبًا ما تكون أمام هذه الكمية الضخمة من الملوثات التي تحطم …

فيتامين (د) هو عامل رئيسي في تعزيز الحصانة ومكافحة السرطان ، بالإضافة إلى مساعدتها لتقوية العظام ، والتي أثبتتها الدراسات السابقة. ومع ذلك ، كشفت دراسة حديثة العلاقة بين المكملات الغذائية لفيتامين (د) للحروق. وأظهرت الدراسة أنه يمكن لفيتامين D زيادة سرعة الشفاء من الحروق الشديدة، كما أنها تعمل على الحماية من العدوى والقضاء على آثار الحروق و الندبات . …

هل تواجه صعوبة في النوم واستنفدت كل الأفكار التي تساعدك على النوم بسلام؟ لماذا لا تحاول فتح نافذة غرفة نومك أو بابك؟ قد يكون غريبا بعض الشيء ، لكن هذا ما أظهرته أحدث الدراسات العلمية. فتح النوافذ والأبواب يساعدك على الاسترخاء والحصول على نوم أفضل. وأوضحت الباحثون إن المشاركين في الدراسة كانوا أقل عرضة للتقلب والاستيقاظ طوال الليل عندما قاموا …

يتأثر لون الأسنان بالعديد من عاداتنا اليومية ، سواء شرب الشاي أو القهوة أو التدخين ، مما يجعل اللون يميل إلى اللون الأصفر. ليكون المبيضات المنقذ الوحيد لاستعادة بياض. لكن الأمر الذي يجهله الكثير منا أن بإمكانهم تبييض أسنانهم بوسائل طبيعية تمكنهم من الاستغناء عن المبيضات الصناعية التي يكون لبعضها أثار سلبية على الصحة ؛ إليك أشهر الطرق الطبيعية لتبيض …

يحتوي البنجر على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمواد المغذية التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية والأعضاء الأخرى في الجسم ؛ بالإضافة إلى توافر وسعر السعر مقارنة بالعديد من الفوائد. كما يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والكالسيوم، والتي تؤثر بشكل واضح على صحة الأوعية الدموية، التي تزداد مرونتها وتصبح محمية من التصلب، وهذا بدوره يمنع ارتفاع ضغط …

ملايين الناس في جميع أنحاء العالم يعانون من السمنة ، وهو السبب الرئيسي لجميع أمراض سن السكر والضغط والقلب. ويتجه الكثير في محاولتهم للتخلص من الوزن الذائد إلى الكثير من الطرق الغير صحية من مشروبات وأدوية حرق دهون والتي في النهاية لا تجدي بأي نفع . وتوصلت مجموعة من الخبراء إلى حلول لإنقاص الوزن، تتمثل بممارسة بعض العادات الصباحية التي …

أصبحت الهواتف المحمولة ذات التطبيقات الذكية جزءًا لا غنى عنه في حياتنا اليومية. ولكن هل سألت ما الذي يسببه إدماننا لهواتفنا على صحتنا وصحة دماغنا؟ كشفت دراسة حديثة عن الآثار السلبية المدمرة لإدمان استخدام الهواتف الذكية على أدمغتنا حيث يتسبب الإدمان في اضطرابات خطيرة في الدماغ . والتي تؤثر بشكل كبير على طريقة وجودة عمل الدماغ لما تسببه من اضطرابات …

ارتفاع ضغط الدم هو مرض في الأوقات التي يعيش فيها ملايين الناس في العالم. تسبب أدوية ارتفاع ضغط الدم العديد من الآثار الجانبية القوية ؛ ولكن هل هناك أي بديل آخر يلبي نفس الغرض دون آثار جانبية؟ أثبتت أحدث الدراسات العلمية التي قام بها علماء من جامعة هارفرد الأمريكية أنه يمكن تناول مواد غذائية معينة، تخفض خلال أقل من شهر …

للأجبان أنواع وأنواع مختلفة من الأطعمة التي يستهلكها الملايين في جميع أنحاء العالم ولا غنى عنها كمكون أساسي في وجباتنا الغذائية ؛ تحتوي الجبن على مستويات عالية من الكالسيوم وفيتامين K2 ، مما يفيد الأسنان والعظام بشكل كبير ؛ القلب ؟ كشفت دراسة حديثة أن تناول الجبن يساعد في تقليل احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية، حيث اتضح أن تناول 40 غراما …

سرطان المريء هو النوع الثامن الأكثر شيوعًا من السرطان والذي لا يتم الكشف عنه كثيرًا حتى يصل إلى مرحلة متقدمة. معدل البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات ما بين 15 و 25 في المئة. وأشارت نتائج أبحاث جديدة إلى أن تنظيف الأسنان مرتين يومي يمكن أن يساعد في خفض خطر الإصابة بسرطان المريء بأكثر من 5 مرات ؛ وعلى …

أسفرت الأبحاث والدراسات لمجموعة من العلماء الأمريكيين عن اختراقات حقيقية في العلوم. لقد أنشأ العلماء جهازًا جديدًا يمكنه تحسين وظائف الدماغ بشكل كبير ويساهم بشكل فعال في التعلم بمعدل 40٪ أسرع. وأهم ما يميز هذه الطريقة التي أبتكرها العلماء بدعم من وكالة مشاريع الأبحاث الدفاعية المتقدمة الأمريكية؛ أنها لا تحتاج لأي تدخل جراحي. ويعمل الجهاز على تحفيز أجزاء معينة في …

في نهاية يوم مليء بالإجهاد والإرهاق ، يحاول الرجل الحصول على ساعات من النوم المريح لاستعادة نشاطه وبدء يوم جديد. ومع ذلك ، يعاني من الكثير من الأرق التي تمنعه من الاستمتاع بالنوم الكافي. أكتشف مجموعه من علماء باستراليا بعد مجموعه من الأبحاث مواد تساعد في التغلب على الأرق وتدخل الإنسان في حالة من الهدوء استعدادا للنوم. ونشر موقع “Healthista” …