مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

نبذه عن العناية بالشعر للحامل الشعر تاج المرأة الذي تفتخر به، وتعتبر رمزاً لأنوثتها ومكملاً لها، وفي فترة الحمل يمر جسم المرأة الحامل بالعديد من التغيرات النفسية والهرمونية خلال تسعة أشهر، مما يُسبب ضعف شعرها وتقصفه ونقص العديد من المواد الغذائية المهمة له، وهذا يستدعي أن تقدم الحامل لشعرها عنايةً خاصة كي لا يفقد رونقه ولا يتعرض للتساقط، ويكون هذا …

معلومات عن استخدام عشبة رجل الأسد للحمل نبات رجل الأسد من النباتات العشبيّة المعمّرة تتبع لفصيلة الورود أو جنس الورديات، تنمو في الأحراج الرطبة، والمروج، والجبال، أهم ما يميزها تركيبتها الطبيعية الغنيّة بالعديد من العناصر الطبيعيّة المهمّة والتي منحتها كثرة وتعدّد الاستخدام في المجالات الطبيّة والغذائية والتجميلية، أكثر ما تنتشر في أوروبا وجميع أنحاء المغرب العربيّ، تمتلك ساقاً مدوّرةً تغطيها …

نبذه عن مخاطر التونة للحوامل تحتاج فترة الحمل إلى العناية الحثيثة من قِبل الحامل والمحيطين بها، فخلال هذه الفترة تتعرض الحامل للكثير من التغييرات الجسمية مثل زيادة الوزن وتصبغات في الجلد، وتغييرات نفسية نتيجة اختلال إفراز الهرمونات في الجسم، والاهتمام بالغذاء من أهم الأمور التي لابد أن تراعيها الحامل فهناك بعض الأطعمة ينصح بتناولها، وبعضاً منها ينصح بالابتعاد عنها، وتعد …

معلوزمات عن اهمية الزنجبيل للحامل يعتبر الزنجبيل (Ginger) أحد النباتات العشبية المتميزة بطعمها اللاذع، والتي تحتوي على مركبات طبيّة تفيد في علاج عدة أمراض، حيث يوجد به الكثير من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان مثل الفيتامينات (ج، هـ، ب6) وعلى البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والسلينيوم والمنجنيز والمغنيسيوم والكربوهيدرات والبروتين، وعلى مركبات الجنجرول والزيوت الطيّارة، والتي تساعد في دعم وتقوية جهاز المناعة …

علاج برودة القدمين للحامل تعاني أغلب النساء من مشكلة برودة القدمين وخصوصاً أثناء أشهر الحمل، والتي يُعزى السبب الرئيسي لها إلى عملية الاستقلاب بالجسم (Metabolism during Pregnancy)، وهي مجموعة العمليات الكيميائية الحاصلة لتحويل المواد الغذائية إلى طاقة تدعم وظائف وعمل أعضاء الجسم، وقد يحدث خلل وتناقص في عملية حرق الغذاء، مما يؤثر على نشاط المرأة خلال الأشهر الأولى من الحمل، …

استخدام عشبة كف مريم للحمل كف مريم من أنواع الشجيرات التي يتراوح طولها ما بين مترَين إلى أربعة أمتارٍ، وتمتاز بقدرتها على تحمُّل أقسى الظروف الجوية في الشتاء والصيف، وهي ذات طعمٍ مُرٍّ ورائحةٍ مقبولةٍ لكنها تتمتع بالعديد من الفوائد الطبية والعلاجية، وتُعرف بالعديد من الأسماء منها شجيرة إبراهيم، وشجرة الراهب، وعُشبة الطَّلق لدورها في تسهيل الولادة، وزهرة أريحا، وحشيشة …

معلومات عن فوائد الخبيزة للحامل تُعتبر الخبيزة من الخضراوات الورقية المعروفة والمنتشرة بكثرة، وهي جزء من ثقافة العديد من البلدان العربية، والذين يعتبرونها طعاماً لذيذاً ومغذياً، وتعتبر أوراق وعروق نبتة الخبيزة هي الجزء المغذي منها، ولها الكثير من الفوائد الصحية نظراً لتركيبتها الغذائية الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل فيتامين ح وفيتامين هـ بالإضافة إلى البوليفينول والأحماض الدهنية غير المشبعة، والعناصر …

اسباب دوالي المهبل يعتبر دوالي المهبل أحد الحالات التي تصيب السيدات حيث تبلغ نسبة الإصابة به حوالي 25%، نتيجة حدوث توسع في أوردة المهبل، بحيث تظهر هذه الأوردة منتفخة وذات حجم كبير، وتظهر هذه الأوردة غالباً باللون الأحمر القاتم أو اللون البنفسجي المزرق، وعادة ما تشعر النساء المصابات بهذه الحالة بالألم الشديد، وغالباً ما تصيب هذه الحالة النساء في فترة …

نبذه عن أعراض الحمل بولد تعتبر فترة الحمل من الفترات المهمة في حياة أي امرأة، والتي تكون فيها على استعداد كامل وتام لاستقبال مولودها بشغفٍ كبير، ومن أكثر الأشياء التي تثير تساؤل المرأة ومن حولها ما إذا كان الجنين ذكراً أم أنثى، فالبعض يرغب بإنجاب الذكور، والبعض يرغب بإنجاب الإناث، ويبقى هذا السؤال معلق الإجابة حتى تصبح المرأة في بداية …

نبذه عن عشبة القطف للحمل تعتبر عشبة القطف أحد الأعشاب القرنفليّة والتي يكثر نموها وانتشارها في الصحراء تحديداً في البادية والمناطق الجافة من الجزائر والمغرب وليبا وتونس وغيرها من المواقع، ويتفرع من هذه العشبة الأنواع العديدة حيث يبلغ عدد أنواعها حوالي مائتين وخمسين نوعاً تمتاز بألوانها الفريدة والمختلفة، وفي بدايات اكتشاف هذه العشبة كان استخدامها يقتصر كغذاء للمواشي، وفيما بعد …

نبذه عن أعراض الحمل في سن الأربعين يعد حلم الأمومة من الأحلام التي ترافق الفتيات منذ الصغر، فكثيراً ما نشاهد فتيات صغيرات يعتنين بدمى على أساس أنها طفلاً رضيعاً، ولا ينتهي هذا الحلم مع التقدم في السن، لذلك فإن ربط حلم الأمومة عند النساء بسنٍ معينٍ غير صحيحٍ وغير سليم، فبعض السيدات لجأن لتأجيل الحمل لأسباب إرادية مثل الاتفاق مع …

نبذه عن غثيان الحمل يُعتبر غثيان الحمل من الأعراض الشائعة جداً أثناء الحمل والتي تصيب 9 من بين كل 10 نساء، ويعتبر من الأعراض الملازمة لفترة الوحام وخصوصاً في الثلاث أشهر الأولى من الحمل، إذ يبدأ الغثيان بمجرد حدوث الحمل وقد يصاحبه التقيؤ أيضاً، وقد يكون الغثيان فقط في الصباح الباكر أو قد يكون على مدار اليوم، وفي أحيانٍ قليلة …

نبذه عن تطورات الجنين في الشهر الخامس الشهر الخامس من الحمل والممتد من بداية الأسبوع 18 حتى نهاية الأسبوع 21 من أجمل فترات الحمل لدى الحامل فمع بدايته تبدأ أعراض الحمل بالتلاشي كالغثيان والقيء والتعب والإرهاق، كما أنها الفترة السابقة لمرحلة الثِّقل وزيادة الوزن والعجز عن الحركة بسهولةٍ إلى جانب زيادة الضغط النفسي والتوتر كلما اقترب موعد الولادة، أيضًا تتطور …

معلومات عن تطورات الجنين في الشهر الرابع يتم تقسيم فترة الحمل إلى ثلاثة مراحل وهي: المرحلة الأولى التي تتراوح من الشهر الأول حتى نهاية الشهر الثالث، والمرحلة الثانية التي تمتد من الشهر الرابع إلى نهاية الشهر السادس، والمرحلة الثالثة وتمتد من بداية الشهر السابع حتى الشهر التاسع، وتمتاز المرحلة الثانية بالهدوء، فعندما تنتقل الحامل إلى الشهر الرابع فإنها في الغالب …

اعداد رجيم البطيخ في أسبوع يعتبر البطّيخ أحد النباتات كروية الشكل التي تنتمي إلى الفصيلة القرعية، وللبطّيخ أنواع وأحجام وألوان، والمتعارف عليه في دول بلاد الشام ومصر هو البطّيخ ذو القشرة الخضراء وما داخله يكون أحمراً أو أصفر، ويعتبر البطيخ ذو قيمة غذائية مرتفة حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمّة لصحّة الإنسان، كما أنه يحتوي على …