معلومات عن فوائد الفطور الصباحي يساهم الفطور الصباحي بعد الصيام طوال الليل في اعادة مستوى السكر في الدم الى المستوى الطبيعي، ويرفع من مستوى الطاقة في الجسم، ويزيد من رصيد جلايكوجين الكبد والعضلات، بالاضافة الى انه يوفر اعداد كافية من الكربوهيدرات والعناصر الغذايية الاخرى اللازمة لاعلاء مستوى السكر في الدم، ومن منحى اخر فانه يدعم العضلات والجهاز العصبي، لذا فان …
أكمل القراءة »أهمية الفطور الصباحي
