مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

تحتوي زبدة الشيا على العديد من الفوائد الجماليّة للبشرة والجسم، فهي تعمل على إزالة التجاعيد والخطوط البيضاء والتشقّقات، التي تظهر على سطح البشرة. وليس هذا فحسب، بل تقوم أيضاً بمحاربة البكتيريا المسبّبة للحبوب الداخليّة، التي تتواجد تحت الجلد، هذا فضلاً عن تفتيح لون البشرة، والعديد من الفوائد الأخرى.إن كانت عيوب بشرتك تزعجك وتقلل من جمالك فاجعلي من زبدة الشيا غذاء …

لا شك أن خطوط الضحك، أو ما يسمى بالتجاعيد حول الفم، تعدّ واحدة من أكثر العلامات التي تدلّ على الشيخوخة نتيجة عوامل مجتمعة كالتقدم في العمر، التدخين لوقت طويل، الإفراط في شرب الكحول، وكثرة الإبتسام، حيث يفقد الجلد مرونته والكولاجين الطبيعي ما يسبب ظهور الطيّات المزعجة والمحرجة. خطوط الإبتسامة أو تجاعيد الفم هي من العلامات الأولية للشيخوخة المبكرة. قد يندهش …

عزيزتي، اذا كان شعرك مموج “كيرلي أو ويفي” ولا تعرفين كيفية التعامل معه ولكنك تحبين طبيعته ولا تريدين فرده.. فتعلمي معنا كيفية الاعتناء به في 5 خطوات بسيطة بطريقة الـ “co wash”: الـ Co-Wash هو اختصار لـ Conditioner Only Wash أو غسل الشعر بالبلسم فقط! في الحقيقة إن بعض أنواع مرطبات الشعر أو البلسم تحتوي على نسبة من المنظفات اللطيفة …

تعاني معظم نساء العالم من مشكلة السيلوليت الذي يظهر إجمالا في منطقة البطن والوركين والفخذين والمؤخرة، لأنها المناطق القابلة لاكتساب الدهون بسهولة. وتعود اسبابه الى عدم ممارسة التمارين الرياضة اضافة الى عوامل مساعدة اخرى كالبدانة والتدخين. وقد تتفاجئين اذا قلنا لك ان القهوة قد تكون الحل الامثل للتخلص من السيلوليت.  لقد أثببت الدراسات العلمية أنه عندما يتم وضع مسحوق القهوة …

يعتبر الإبط من أكثر الأماكن التي يمكن أن تسبب رائحة كريهة إن لم يتم الاعتناء به جيدًا، لذا فإن عليك الاهتمام بنظافته ونعومته ورائحته والاعتماد فقط على مزيلات العرق أو الديودرنت للتخلص من رائحة العرق الكريهة، ليس حلا مرضياً وكافيا لكثيرا من الفتيات، فأنت بالتأكيد ترغبين في منع حدوثها من الأساس تجنباً للمواقف المحرجة، ولهذا نحن نقدم في هذا الموضوع …

يحتوي زيت الخروع على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تقوي الشعر وتزيد من نموه وتزيد طوله وتعطيه لمعاناً رائعاً ويعمل على وصول الدورة الدموية للشعر بسرعة ممّا يعطيها القوة واللمعان. الحديث عن فوائد زيت الخروع للشعر لا ينتهي، إلا أن المشكلة تكمن في كونه ثقيلا جداً. بالتأكيد لاحظت ذلك بنفسك عندما حاولت استخدامه على فروة الرأس أو حتى على رموشك، …

زيت اللوز يعطي فوائد مختلفة لجمال الوجه و البشرة والصحة فنحن نقدم لكم مجموعة خلطات من زيت اللوز فهو لابد من استخدامه بطرق معينة لإعطاء الغرض المقصود ويعطي نتائج مختلفة تبعا لظروف الجلد والمشاكل الأساسية الأخرى . يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة البشرة وتغذيتها ومنحها النضارة والجمال والتألق، وذلك لاحتواءه على العديد من الفيتامينات الهامة للبشرة والكثير من المواد …

كلّ كائن حي قدرة مختلفة تدعمه في الدفاع عن نفسه من المخاطر، ومنها النحل الذي يحارب من يحاول إيذائه أو الاقتراب من مملكته باللسع، فيغرس الجزء السفليّ من جسده بالجلد، ويتصفّ هذا الجزء بأنّه ذو رأس مدبّب يُشبه الإبرة، وهو متصل بمادة سامة موجودة ببطن النحل، فعندما ينتهي النحل من اللسع ويحاول الابتعاد فإن المادة السامة تخرج من جسده لتصل …

يُعدّ فيتامين B12 أكبر وأعقد الفيتامينات، كما يُصنَّف ضمن الفيتامينات الذائبة في الماء، والتي تستطيع العبور عبر مجرى الدم في جسم الإنسان، ويمكن للجسم تخزينه لمدّة أربع سنوات، أمّا الكميّات الفائضة عن حاجة الجسم فيتمّ طرحها في البول. فيتامين ب ١٢ من الفيتامينات التي تفيد الجسم بشكل كبير جدا من الرأس و حتي أصابع القدمين. و لا يجب التغافل عن …

ؤثر أنماط الحياة التي نمارسها على حياتنا و صحتنا بشكل قد يكون غير مباشر أو ظاهر, نتيجة للتعرض إلى الضغط و التوتر المزمن الذي يلعب دورا رئيسيا في تعرض الجسم إلى مشاكل صحية مزمنة تظهر مع مرور الوقت توصل بحث جديد إلى أنه يمكن منع نحو 500 حالة يتم تشخيصها بالإصابة بالسرطان بين النساء كل أسبوع. نقلت صحيفة “ديلي ميل” …

يُعد زيت اليانسون من الزيوت الصحية والمهمة للإنسان، حيث يساعد على الوقاية من الأمراض لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات، ومنها “فيتامين أ” و”فيتامين ب” و”فيتامين سي”، وجميعها مهمة للصحة. يمكن أن نعزي الفوائد الصحية لزيت الينسون إلى خواصه المضادة للتقلصات مثل الصرع والهيستريا والروماتيزم وملين للأمعاء بالإضافة إلى أنه طارد للغازات ومضاد للاحتقان ومسكن وأيضا يمكن استخدامه في طرد الديدان …

تحتوي أوراق الخس على كميات هامة من الألياف والفيتامينات المفيدة لصحة الجسم ومناعته ويحصد الجهاز الهضمي نصيب الأسد من هذه المنافع. ويعد الخس أحد المكونات الأساسية للسلطات ويستخدم لتزيين الكثير من الأطباق. وعلى الرغم من أن أنواعه كثيرة إلا أنها جميعها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة. تتعدد فوائد الخس لصحة الأنسان وبالاخص في الصيف حيث إنه يفقد جسم …

أن حساسية الأنف عبارة عن فرط استجابة الجهاز المناعى لمادة غير مؤذية فى الأنف تحدث نتيجة تعرض أغشية الأنف لأجسام غريبة مما يؤدى إلى تهيج الأغشية المبطنة لها وانتفاخها وبالتالى إفراز مواد تؤدى بدورها إلى أعراض الحساسية كالعطاس والحكة وغيرها وهى عادة مرض وراثى. علاج حساسية الأنف بالأعشاب سهل ويعطي نتائج جيدة، والأنف هو أحد أعضاء الجهاز التنفسي الذي يتعرض …

علاج بحة الصوت لا تجتاح إلى الطبيب، بل بإمكانك القيام بذلك منزلياً، تعرف على علاج بحة الصوت طبيعياً.بحة الصوت تنتج عن الإصابة بالتهاب الحنجرة (Laryngitis)، التي تلعب دوراً هاماً في إصدار الأصوات على الرغم من أن بحة الصوت مشكلة مؤرقة وتسبب لصاحبها الشعور بالإحراج والضيق والإختناق لعدم قدرته على التحدث بطريقة سليمة، إلا أنها ليست مشكلة خطيرة على الإطلاق، ويمكن …

المأكولات البحرية هي واحدة من أكثر الأطعمة الشهيرة واللذيذة الأكثر إستهلاكا في جميع أنحاء العالم، لأنها توفر المصدر الرئيسي للبروتين عالي الجودة: مشكلا 14-16 في المائة من البروتين الحيواني المستهلك على نطاق العالم، أكثر من مليار شخص يعتمد على المأكولات البحرية كمصدر أساسي للبروتين الحيواني. حثّت نتائج دراسة جديدة الأزواج الذين يخططون للحمل على تناول المأكولات البحرية أكثر من مرتين …