مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

معلومات عن فوائد المساج يساعد عمل مساج متقن للجسم في استرخاء العضلات والتخلص من الاوجاع والتشنجات المغيرة المتواجدة فيها، بالاضافة الى تهدية الجسد والعقل والقضاء على الاضطراب والقلق، ولعمل المساج للجسم باسلوب صحيحة فمن الهام الاستلقاء على سطح مستو ومريح، بالاضافة الى استعمال الزيوت المخصصة بالمساج بعد تدفيتها، كما يفضل القلة سماع الموسيقا الهادية خلال عملية المساج، وهذا لادخار طقس …

وصفات للتخلص من الكلف تتميز زبدة الشيا باحتوايها على العديد من المكونات الغذايية الهامة للجسم؛ كمجموعة الفيتامينات: هـ، ا، د، والمعادن، ومضادات الاكسدة، والاحماض الدهنية، والاحماض الامينية؛ مثل: حمض الاوليك، وحمض ينولينيك، واسترات حمض السيناميك، ومادة اللوبيول سينامات. تستخرج زبدة الشيا من شجرة الشيا الافريقية، وتتميز زبدة الشيا الاصلية بلونها الاصفر العاجي، ورايحتها غير المحببة، وتتعدد استخدامات زبدة الشيا، فمن …

طرق العنايه بصحتك تعرف الصحة بانها قدرة الشخص على التكيف في بييته من الناحية البدنية، والاجتماعية، والعقلية،[١] وتشير كلمة الصحة الى كون الجسد خاليا من الامراض الجسدية والنفسية، والرعاية الصحية حاضرة لمساعدة الناس على المكث اصحاء.[٢] كيفية المحافظة على الصحة فيما يلي اهم النقاط اللازم اتباعها للمحافظة على الصحة: عدم تعريض الجسد للسموم الكثير من المواد التي يستخدمها او يتناولها …

معلومات عن فوائد الزنجبيل يعد الزنجبيل من الاعشاب الطبية العطرية، ويستعمل منذ القدم في الوقاية وعلاج الكثير من الامراض التي تصيب الانسان، وهذا لانه يتضمن على مواد ومركبات مهمة ومفيدة لصحة وسلامة الجسم، ففي الطب الصيني يستخدمونه للتخفيف من النزلات المعوية كالاسهال والقيء والغثيان، ويستخدمونه في الدول الاوروبية لتخفيف الم الدورة الشهرية والصداع، وكذلك للوقاية من نزلات البرد وعلاجها، كما …

معلومات عن ماء غريب  ماء غريب هو علاج موجود منذ زمن هو نعطيه للاطفال الصغار عندما يشعرون بمغص لانه يعتبر علاج طبيعي وليس له اي مضاعفات تركيبة ماء غريب للمغص حيث تختلف التركيبة من ماء غريب المستخدم للمغص عن غيره من المستحضرات ويوجد به المكونات التالية : يحتوي على بايكربونات الصوديّوم. يحتوي ماء غريب على زيت الكمون . يحتوي ماء …

اهمية الليمون للتخلص من الامساك قد أظهرت بعض الأبحاث التي أجريت أخير في الولايات المتحدة الامريكية، ان حوالي أربعة ملايين شخص يعانون من اضطرابات المعدة، والذي يعرف باسم الامساك، ويسعي الكثيرون الى تناول الادوية للحد من الإمساك واخذ بعض الملينات، ولكن قد يؤدي ذلك الى بعض التعب في المعدة وغيرها من المضاعفات، ولكن البعض الاخر يسعى الى اخذ بعض العلاجات …

اهم اضرار الليمون على الريق الليمون واحد من الحمضيات التي تندرج تحت مسمى الخضروات ولكنه من بين أهم وأفضل الخضروات بالنسبة لجسم الإنسان، حيث يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الكثير من المشاكل والأمراض، كما يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم ويدخل الليمون في تحضير الكثير من الوجبات خاصة البحرية منها، ومن الممكن تناوله …

التخلص من غازات المعده يعاني الكثيرون من مشكل انتفاخ البطن، وخاصة النساء اللواتي يشتكين بكثرة من الغازات التي تؤثر على جمال أجسادهن وطريقة لبسهن، بل وتشكل لهن حرجا خاصة في المناسبات. في هذا السياق، تقول المعالجة بالأعشاب فايزة زبار أن غازات البطن ليست مرضاً في حدِّ ذاتها ولكنها تشير إلى مشكلةٍ ما، قد ترجع إلى عدم مضغ الطعام بصورة جيدة …

التخلص من وجع الساقين يعاني الكثير من وجود الام في الساقين التي تتسبب في الكثير من الالم حيث يؤدي الي وجود صعوبه في المشي لذلك ينصح بعده نصائح لمن يشتكون من الام في الساقين يجب اتباعها من اجل التخلص من الالام تخلصي من آلام الساقين بهذه الطرق السهلة.. الجلوس الطويل والوقوف الطويل, النشاط الزائد ,السكري, التهاب المفاصل, السمنة, الشيخوخة,نقص التغذية, …

معلومات عن كندا كثيراً ما نسمع عن الأشخاص الذين يرغبون بالهجرة إلى كندا دون أن يعرفوا أن كندا بلد كبير جدًا وليس بلدًا صغيرًا ، لذا من الضروري أن نعرف جيدًا أي منطقة من وجهات السفر للسفر إما إلى التسوية النهائية أو لمجرد زيارة والسياحة ، اليوم في مقالنا سوف تسلط الضوء على بعض المعلومات الهامة عن كندا. تعتبر كندا …

نبذه عن ولاية فلوريدا ولاية فلوريدا ، أو “ولاية الشمس المشرقة” كما يطلق عليها ، هي واحدة من أفضل الوجهات السياحية التي يمكنك زيارتها في الولايات المتحدة. فهي موطن لمجموعة من الشواطئ السياحية الرائعة التي تعد من بين أفضل الشواطئ في الولايات المتحدة كما أنها تحتوي على مجموعة من أفضل المنتزهات الترفيهية في العالم مثل ديزني وورلد واستوديوهات يونيفرسال وسي …

معلومات عن باكستان تقع جمهورية باكستان الإسلامية في الجزء الجنوبي من القارة الآسيوية وتطل على خليج عمان وبحر العرب. وتحتل مساحة 796095 كم 2. تحتل باكستان المرتبة السادسة بين دول العالم من حيث عدد السكان تشترك الباكستان في حدودها مع دولة الهند من الجهة الشرقية، وأفغانستان من الجهة الغربية، أما من الجهة الشمالية الشرقية فتحدها الصين، ومن الجهة الجنوبية الغربية …

نبذه عن الجبل الاخضر الجبل الأخضر أو جبل بونكاك في الإندونيسية ، وهذا يعني “القمة” ، وهو جبل يقع في إندونيسيا وأعلى جبل ، بعيدا عن العاصمة الماليزية ، جاكرتا ، على بعد حوالي 100 كيلومتر من وسط العاصمة ، في المنطقة الغربية من جاوة ، في المقاطعة الإندونيسية بوجور سانجور سوكابومي ، ذروة أعلى قمة في الجبل الأخضر حوالي …

ماذا تعرف عن نبتة السجاد النبات بمختلف اشكاله هوه زينة الارض فتتعدد أحجام واشكال النباتات فمنها ما هو صغير الحجم ومنا ما يصل إلى أشجار عملاقة و هنالك ما يزيد على 260 ألف نوع من النباتات المختلفة عن بعضها و من هذه الانواع ما يدعي بنبات القوليوس أو ماهو معروف باسم نبتة السجاد هو نبات ذو طبيعة جيدة فهو يتكاثر …

عمل معطر منزلي من منا لا يحب ان يشتم الروائح المنعشه و الجميله خاصة اذا كان الموضع متعلق بالمنزل او مكان العمل و نحن دائما ما نعتاد على استخدام منعشات للجو ، في حين أن بإمكاننا تصنيع هذه المعطرات بخطوات بسيطة بالمنزل و التي قد لا تكون بنفس تكلفة المعطرات الاخري باهظة الثمن و فيما يلي تفاصيل اكثر عن هذا …