وصفات هامه للتخلص من آثار حبوب الظهر تُعرف حبوب الظهر علميًا بأنها تراكم المادة الدهنية التي تُفرزها الغدد الدهنية (الزهم) مع خلايا الجلد الميت والبكتيريا داخل بصيلات الشعر مما يؤدي للإصابة بالحبوب؛ وتُمثل أحد الإضطرابات الجلدية الشائعة لدى العديد من الأشخاص، كما يُعاني الكثيرين من آثار الحبوب بعد علاجها.
أنواع حبوب الظهر
- الحبوب البيضاء: تنجم عن انغلاق بصيلات الشعر.
- الحبوب الوردية: تنتمي لأنواع حب الشباب.
- الرؤوس السوداء: تحدث نتيجة لبقاء البصيلات مفتوحة، مما يؤدي لتفاعل الزهم مع الهواء وتكون مادة سوداء.
- البثور: انتفاخات يشغلها مادة سائلة بيضاء أو صفراء.
- العقيدات: نمط عميق صلب مؤلم من حبوب الظهر.
- الخراج: من أكبر الأنواع وأكثرها تسببًا في ترك آثار بعد العلاج.
أسباب الإصابة بحبوب الظهر
- فرط نشاط الغدد الدهنية.
- إرتفاع معدل التعرق.
- تناول الأطعمة الدسمة.
- كثرة ارتداء الملابس الضيقة.
- تعرض الظهر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- الضغط النفسي.
طرق إزالة آثار الحبوب من الظهر
ترتكز وسائل التخلص من آثار الحبوب على خفض العوامل المتسببة في حدوثها، ويتضمن ذلك اتباع نظام غذائي صحي، وعدم التعرض للشمس لفترات طويلة، والحد من ارتداء الملابس الضيقة، وتخفيف معدل استخدام المستحضرات الزيتية للعناية بالبشرة، وتقشير البشرة أسبوعيًا، وممارسة الطرق المختلفة لتثبيط الضغط النفسي. بالإضافة إلى اللجوء للوسائل المتنوعة المستخدمة في مجال الطب البديل للتخلص من آثار حبوب الظهر مثل:
- ماسك العسل: يُطبق على البشرة، ويُترك لعدة دقائق قبل الاستحمام.
- غسول ماء الورد: تُدلك به الأجزاء المصابة بآثار حب الشباب مرة يوميًا.
- ماسك الكركم: يُضاف قدر من الكركم البودر إلى بضعة قطرات من المياه، ويُوزع المزيج على مناطق آثار الحبوب ويُترك حتى يجف، ثم يُزال بتدليك البشرة بالقليل من اللبن خال الدسم قبل غسلها بالماء الفاتر.
- ماسك الملح: يُعد بمزج كميات متساوية من الملح وزيت اللوز الحلو، ووضع المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة قبل تدليك البشرة به، والاستحمام.
- مقشر الشوفان: يُجهز بخلط 4 ملاعق كبيرة من الشوفان البودر، و 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ووضع الخليط في حوض استحمام دافئ، والاسترخاء في الماء لمدة نصف ساعة.