أرشيف الوسم : لمكافحة

أحدث الطرق لمكافحة الأرق

يعاني معظم الناس في العالم من الأرق ، مما يحرم الجميع من عدد ساعات النوم التي يحتاجها الجسم ، مما يؤثر سلبًا على الصحة والقدرة على الإنتاج والعمل بشكل جيد. وعلى الرغم من انتشار العديد من الحبوب المنومة التي يستخدمها الجميع للتخلص من تلك المشكلة ؛ إلا أن «هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية» قررت ابتكار طريقة جديدة تتناسب مع عصرنا …

أكمل القراءة »