القرفة واحدة من أنواع الخضروات التي تأتي في إعداد مجموعة متنوعة من الأطباق ، مثل: اللحوم ، والصواني ، والحساء ، وهي طريقة لإعداد الدهون ، والدهون المشبعة ، وبالتالي زيادة الوزن ، مما يؤدي إلى عدم الأفضلية ، خصوصًا أخصائيو الحميات ، ولكن يجب القول أنه يمكنك إعداد الأطباق ومجموعة متنوعة من الأطباق بطرق لذيذة وصحية المقادير 2 x …
أكمل القراءة »
ستيك دجاج هي واحدة من أروع الوصفات التي تستخدم كوجبة في برامج الحمية الغذائية ، ويوصى بتناولها خاصة خلال فترات النقاهة لأنها طعم خفيف ولذيذ ورائع. المقادير4 اشخاص 6 صدور دجاج بانيه التتبيلة عصير ليمونة حامضة عصير برتقالة طازجة بشر برتقالة 3 ملاعق صغيرة بهارات كاري رشة ملح وفلفل ملعقة صغيرة كسبرة خضراء مفرية 5 فصوص ثوم مهروس الخضار حبتان …
أكمل القراءة »
أشهي واطيب الاطباق والوصفات المتجددة واللذيذة لجميع افراد العائلة نقدمها لكم على موقعنا ونقدم لكم اليوم طريقة عمل لازنيا لكل عشاق هذه الاكلة ولكن سوف نقوم باعدادها بطريقة نباتية او صيامي المقادير كوب ونصف من الحليب كوب بسلة سوتيه 1 كوب جبنة موتزاريلا مبشورة لايت 1/2 كوب أوراق ريحان طازج ملعقتين كبيرتين من الزبدة 4 ملاعق كبيرة دقيق حبتي كوسة مقطعة شرائح رأسين بصل أخضر مقطعة ثمرتي طماطم كرزية مقطعة …
أكمل القراءة »
أشهي واطيب الاطباق والوصفات المتجددة واللذيذة لجميع افراد العائلة نقدمها لكم على موقعنا ونقدم لكم اليوم طريقة عمل سلطة الدجاج والذرة للدايت وهي وجبة متكاملة ولذيذة المقادير …
أكمل القراءة »
فتة الباذنجان من الأطباق الشعبية الشهيرة تتميز مذاقها اللذيذ وسهولة التحضير وقلة التكاليف ذات قيمة غذائية عالية ويمكنك التحكم في إضافة مكونات إليها . المقادير 4 حبات باذنجان مقطعة شرائح خبز محمص فلفل أحمر شرائح فلفل أصفر شرائح حبتي طماطم مكعبات 1/2 كوب عصير طماطم طازج كوب طحين زيت للقلي للصوص كوب زبادي ملعقين كبيرتين طحينة 5 فصوص ثوم مهروس عصير ليمونة ملعقتي خل أبيض ملح وفلفل أسود بقدونس …
أكمل القراءة »
السحلب من المشروبات الشعبية المحببة لدي كل الناس ويعد من المشروبات الساخنة المفضلة ويقدم كضيافة في فصل الشتاء . المقادير كوبان من الحليب خالى الدسم ملعقتان كبيرتان من السحلب فص مستكة 4 ملاعق سكر بنى للتزيين مكسرات قرفة طريقة التحضير ضعي الحليب مع المستكة والسحلب والسكر وقلبي حتى يذوب السحلب على البارد. إرفعي الإناء على نار متوسطة مع التقليب حتى تزداد كثافة السحلب. أسكبي …
أكمل القراءة »