أرشيف الوسم : على

حافظ على صحة العضلات

يتكون الجهاز العضلى من العضلات والأربطة والأوتار الموزعة فى حسم الإنسان،حيث تربط الأربطة والأوتار العضلات بالعظام،ويعد  الجهاز العضلي هو الجهاز المسؤول عن الحركات الإرادية واللا إرادية في الجسم، ويحدث ذلك من خلال انقباض وانبساط العضلات المجتمعة في العضو المراد تحريكه. يذكر أنّ العضلات تختلف من حيث أحجامها، وأشكالها، وأماكن وجودها في الجسم، ولكلّ منها وظيفتها حسب المكان الموجودة فيه، وبكل …

أكمل القراءة »

حافظ على جهازك الهضمى

يعتبر الجهاز الهضمى للإنسان هو الماكينة المسؤولة عن قوة وصحة وسلامة الجسم البشرى حبث إن الجهاز الهضمى هو المنوط عن هضم الغذاء وتحلليه للعناصر المفيدة من معادن وبروتينات وغيرها.  فأي خلل في الجهاز الهضمي من شأنه التأثير بشكل سلبي وكبيرعلى كافة أعضاء الجسم، وممّا لا شكّ فيه أنّ النظام الغذائي الصحيّ والعادات السليمة هما ركائز صحة الجهاز الهضمي، وهما يدعمان …

أكمل القراءة »