أرشيف الوسم : تناول

تجنَّب تناوُل الشاي والقهوة

مجلة ليلاس

كثيرا منا يتناولون الشاي والقهوة بكثرة ولاكن هناك اسباب لكي لا تكثري من شرب الشاي والقهوة نصح عدد من الخبراء والمختصين قبل انطلاق شهر رمضان المبارك بالبدء فورًا في التدرج للتوقف عن شرب المنبهات، مثل الشاي والقهوة ومشتقاتهما؛ وذلك من أجل تجنُّب الإصابة بالصداع، وفقًا لوكالة الشرق الأوسط. وفي هذا السياق قالت خبيرة التغذية رئيس قسم علوم الأطعمة والتغذية بشعبة …

أكمل القراءة »

فوائد تناول الزبيب يوميا

الزبيب له فوائد كثيرة للانسان ويجب ان يتناول الزبيب يوميا واليكي فوائد تناول الزبيب أوصى خبراء في مجال الصحة بتناول كمية كافية من الزبيب يوميا، لما له من فوائد متعددة لصحة الإنسان. وأوضح الخبراء أن الزبيب من الفواكه المجففة التي تُعد مفيدة، رغم احتوائه على كميات من السكر، لاحتوائه على مادة أولينوليك هايد وحمض الأولونينولك. وأوضحت الدراسات الطبية أن هاتين …

أكمل القراءة »

فوائد تناول بيض الحمام

يحتوي بيضة البيض خمسة أضعاف كمية الحديد والبوتاسيوم في بيض الدجاج  ولا تسبب أي نوع من الحساسية الناجمة عن بيض الدجاج يساعد أيضًا الاستحمام بالبيض على محاربة الحساسية أكدت أبحاث علمية أن أكل بيض الحمام يساعد في علاج تأخر النطق و مشاكل الحبال الصوتية . و هو مفيد للأطفال الذين يعانون من تاخر النطق و قد كانت الجدات تنصح به …

أكمل القراءة »

تناول المأكولات البحرية يزيد من فرص الحمل

المأكولات البحرية هي واحدة من أكثر الأطعمة الشهيرة واللذيذة الأكثر إستهلاكا في جميع أنحاء العالم، لأنها توفر المصدر الرئيسي للبروتين عالي الجودة: مشكلا 14-16 في المائة من البروتين الحيواني المستهلك على نطاق العالم، أكثر من مليار شخص يعتمد على المأكولات البحرية كمصدر أساسي للبروتين الحيواني. حثّت نتائج دراسة جديدة الأزواج الذين يخططون للحمل على تناول المأكولات البحرية أكثر من مرتين …

أكمل القراءة »

إتيكت تناول الطعام علي المائدة

يعرف الإتيكيت بأنه فن الحياة السلوكي أو فن التعامل مع الناس، وهو فن يشتمل على النشاطات الإنسانية والأمور الضابطة لها، وأصل المصطلح غربي، ويرتبط بالسلوك الإنساني تحديداً، ويُعنى بالتصرف بحكمة في المجتمع، يقول ديل كارنيجي عن الإتيكيت في كتابه فن التعامل بأنه: فن راقٍ، وهو علم آداب السلوك الإنساني ومعاشرة الناس، شأنه كباقي العلوم له قواعد خاصة به، وتنتشر عالمياً، …

أكمل القراءة »

ضرر تناول الماء المثلج على الإفطار

نصائح واساليب عن الصحة وكيفية مكافحة الامراض وتجنبها واكتشاف اعراض الامراض وعلاجها مع مقالاتنا تابعي معنا اهم المقالات فى موقعنا ونقدم لكم فى مقال اليوم يشكل الماء جزء كبير من تكوين جسم الإنسان ، لذا يجب الإكثار من تناول الماء ، وخاصة في رمضان لتجنب حدوث جفاف للجسم ، ويرى الكثير من الناس أن تناول الماء المثلج قادر على ترطيب …

أكمل القراءة »

فؤائد تناول الجوز

نصائح واساليب عن الصحة وكيفية مكافحة الامراض وتجنبها واكتشاف اعراض الامراض وعلاجها مع مقالاتنا تابعي معنا اهم المقالات فى موقعنا ونقدم لكم فى مقال اليوم فائدة جديدة قد تدفعك إلى تناول الجوز توصلت إليها دراسة أميركية جديدة، حيث أشارت إلى أن تناول ثلث كوب من الجوز لمدة 6 أسابيع يقلل بشكل كبير من إنتاج الأحماض الصفراوية الزائدة، إضافة إلى خفض …

أكمل القراءة »

أضرار الإفراط في تناول أدوية السعال

نصائح واساليب عن الصحة وكيفية مكافحة الامراض وتجنبها واكتشاف اعراض الامراض وعلاجها مع مقالاتنا تابعي معنا اهم المقالات فى موقعنا ونقدم لكم فى مقال اليوم دوية السعال والكحة هي من أبرز الأدوية الطبية الأكثر استخدامًا بين الناس. فهي تعالج أمراض السعال والكحة الشديدة بشكل كبير وتخفف من الأعراض والمضاعفات المزمنة الناتجة عن السعال.  توجهنا للدكتور سعيد عبد الرحمن أستاذ الأمراض الصدرية …

أكمل القراءة »

تحذيرات من أثر الإفراط في تناول اللحوم

الحفاظ علي الصحة أمر ضروري وهام ولا يجب الإفراط في تناول اللحوم والحرص علي تناول غذاء صحي ومتكامل العناصر الغذائية. ودرس الباحثون فى كلية الطب جامعة لندن ما إذا كانت لحوم البقر ترتبط بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم مقارنة بالطيور أو الأسماك أو الوجبات النباتية، وفقا للدراسة التى نشرت فى عدد أبريل من مجلة “السرطان ” الطبية. وأشارت دراسات سابقة …

أكمل القراءة »

تحذيرات من تناول الطعام فى الأماكن العامة

الأشخاص الذين يتناولون الطعام فى المطاعم والمقاهى والأماكن العامة الأخرى قد يكونون عرضة لأخطار صحية فد تحيق بهم. وأعلن علماء من جامعة جورج واشنطن الأمريكية في مقال نشرته مجلة “Environment International”، أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام في المقاهي والمطاعم أكثر تعرضا للمواد الكيماوية الضارة، مقارنة بمن يطهون غذاءهم في المنازل. واعتمدت الباحثة آمي زوتا وزملاؤها في هذا البحث على نتائج …

أكمل القراءة »