مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

اصابع اليدين لها دليل وتظهر الكثير من حقائق شخصيتك وما تدرية نفسك يظهر من خلال اصابع يديك إذا نظرت إلى شكل أصابع يديك ثم نظرت إلى أشكال أصابع أصدقائك فلا بد أنك سوف ترى اختلافاً كبيراً بين كل يد سوف تراها، فالله سبحانه و تعالم له حكمة في اختلاف أشكال أصابع أيادي البشر ظل البشر لا يعلمونها حتى وقت قصير. …

اطفال العرب ونجومهم في البرامج الغنائية اخذوا صيحاتهم وذلك لانهم شبيهي للغرب كليا تميزت بعض بنات النجمات العرب بملامحهنّ الأوروبية التي لا نراها كثيرًا في مجتمعنا الشرقي، ما أثار الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي، بسبب صورهنّ المنتشرة على انستقرام وفيس بوك، ويبدو جمالهنّ غربيًّا بامتياز. إيلا وميلا ابنتا النجمة اللبنانية نانسي عجرم، ورثتا الملامح الغربية من والدتهما، وعندما تنظر إليهما تشعر بأنهما من عالم آخر، …

من اكثر المشاكل التي تواجه المرأه مع تقدم السن هي التجاعيد حول العينيين والتي تؤثر على مظهرك العام تبحث معظم النساء عن طرق لإخفاء التجاعيد حول العينين، من خلال اختيار طرق جمالية صحية عديدة لمواجهة هذه الحالة، والحدّ من تأثيراتها السلبيّة. نقدّم لكِ بعض النصائح لحماية محيط عينيكِ من التجاعيد: · احرصي على تطبيق الكريم الواقي من الشمس في كلّ مرة تخرجين …

الكيوي من اهم انواع الفواكه التي تساعدك على نضارة بشرتك سواء بتناولها او عمل ماسك لتفتيحها وتغذيتها بطريقة امنه تُعتبر فاكهة الكيوي الأكثر فائدة لبشرة السيدة، بخاصة وأنها تساعد على تفتيحها وزيادة نضارتها، نظرًا لاحتوائها على كمية كبيرة من فيتامين c، الذي يعزز إنتاج الكولاجين والذي بدوره يحسّن مرونة البشرة. استخدمي الكيوي لتفتيح بشرتك ويحارب ماسك الكيوي علامات تقدم البشرة بالسن، نظرًا لغناه بالفيتامينات الأساسية …

يجب عند ازالة شعر الساقين ان نحظر من بعد الاخطاء التي نقع بها وتؤدي الى اضرار كبيرة يلجأ بعض النساء لاستخدام طرق تقليدية في عملية إزالة الشعر من الجسم، قد تكون خاطئة وتسبّب مشاكل جمالية عدة. إليكِ بعض النصائح لتجنّب أخطاء إزالة شعر ساقيك: نعومة الساق ضرورية بعد إزالة الشعر إزالة شعر ساقيكِ أثناء الاستحمام : لا يجب إزالة الشعر أول الاستحمام، …

السمك من اهم الاكلات التي يجب ان لا تخلو منها مائدتك وذلك لانه مغذي وغني بالكالسيوم والبروتين وخصوصا للاطفال وكبار السن المقادير – السمك : 1 كيلو (منظف / النوع المفضل) – عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون) – شطة مجروشة : ملعقة صغيرة – بابريكا : ملعقة …

المقادير – طحين : 2 كوب – بيكنج بودر : 3 ملاعق صغيرة – بيكنج صودا : ملعقة صغيرة – ملح : ملعقة صغيرة – حليب : 2 كوب – البيض : 4 حبات (مخفوق) – الزبدة : ثلاث أرباع الكوب (مذوبة) – الفواكة : كوب (للتزيين) – سكر البودرة : 2 ملعقة كبيرة (للتزيين) طريقة التحضير 1. انخلي الطحين مع …

من اشهى الاكلات المحببة للاطفال للكبار ايضا هي البطاطس واليوم سوف نقوم باعدادها بالبشاميل المحلى المقادير – البطاطا الحلوة : 6 حبات (مقشرة ومقطعة شرائح) – الزبدة : 5 ملاعق كبيرة – طحين : 5 ملاعق كبيرة – حليب : 3 اكواب – الجبنة البيضاء : 150 غراماً (مبشورة) – جبن موزاريلا : 150 غراماً (مبشور) – جبنة الماسكاربوني : …

الارز لدينا من الاكلات الرئيسيه في الوجبات ولكن التنويع في اعداد الطعام يساعد في بناء الجسم بطريقة صحية وسليمة المقادير – أرز بسمتي : 3 اكواب (مغسول ومنقوع ومصفى) – البازيلاء : كوب (مجمدة) – الجزر : كوب (مقطّع لقطع صغيرة) – البصل : 1 حبة (متوسط الحجم، مفروم) – مرق دجاج : 2 مكعب – الزيت : ثلث كوب …

من الاكلات الرئيسية في الرجيم هي الخضروات والفاكهه والخيارمن اهم انواع الخضار التي تساعد على فقدان الوزن دائماً ما ينصح بتناول الخيار أثناء اتباع الرجيم وذلك لإنقاص الوزن، وذلك بسبب أن الخيار يحتوي على نسبة عالية من المياه بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكبريت والسيليكون اللذين يساهمان في حرق دهون الجسم. ويعود الفضل في توجه العديد من أخصائي …

من اكثر ما يهم المرأه في مرحلة التخسيس هي الخصر واليكم اكثر النجوم قدوة في نحافة الخصر نسرين طافش نسرين طافش، نجمة تتميّز بأناقتها وتنوّع اختياراتها المواكبة للموضة؛ إذ تعرف كيف تختار الأزياء التي تليق بها وتبرز قوامها الرشيق. وهي تجمع بين الأزياء العصرية متمثلة في الفساتين والجمبسوت، وبين القطع الشرقية تحديداً القفاطين التي تعتمدها دوماً في مختلف المناسبات. وقد اختارت الفستان القصير المزين بكاب يغطي الخصر أيضاً في …

الساعات من اكثر الاشياء المميزة لكي سيدتي في مظهرك الخارجي لذا يجب ان تختاري ساعتك الخاصه بعناية واهتمام فائق في ما مضى كانت الساعات البيضاء حكراً على الشابات المراهقات والفتيات اليانعات. يخترن ساعات ناعمة بتصاميم بسيطة ليتألقن بها. ساعة من بريغيه Breget ولكن مع تفنّن دور الساعات العالمية بتقديم تصاميم فاخرة من الساعات باللون الأبيض، لم يعد هذا اللون بغريب عن إطلالاتك الأنيقة. بإمكانك …

فساتين سهرة من ابتكار نيكولا جبران والذي بدأ ارتباط بعالم الموضة منذ صغره ومع بدء العام ٢٠٠٠ قام بطلاق اول دار للأزياء تحمل اسمه في بيروت فسجّل بداية لامعة في وطنه الأمّ مع عرض ساحر في العام ٢٠٠٣ بعنوان The Return. هذا الشغف وضعه على رأس عالم الموضة بحيث أصبح إلى مصمّم حالم يتمتّع بهويّة فريدة ألهمت مصمّمي الأزياء المحليّين …

ريجيم السعرات الحرارية من أقوى انواع الريجيم التي تجعلك تتناولين كل انوع الطعام دون اي حرمان ولكن بنسب معينة حتى تفقدين وزنك بكل سولة ودن عناء ما هو ريجيم السعرات الحرارية؟ يعتمد ريجيم السعرات الحرارية على عدد السعرات التي يحتاجها جسم المرأة يوميا ويختلف من امرأة لأخرى حسب حالتها وعمرها فإذا كان لدى المرأة وزن زائد وسمنة كبيرة عليها أن …

علاج حب الشباب لا يحتاج إلى المزيد من الكيماويات كل ماتحتاجه البشرة العناية بها ومعاملتها كطفل صغير واليوم سنقوم بتقديم بعض الخطوات للعناية بالبشرة في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب بالنسبة للنساء والفتيات، عادة ما يرتبط حب الشباب بالتغيرات الهرمونية المصاحبة للطمث شهرياً. أما الإجهاد والضغط النفسي، فيؤثران بشكل مباشر على إفراز هرمون الكورتيزول والذي يتسبب في زيادة التهابات …