فيتامين E الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة ويعزّز عمليّة إنتاج الكولاجين. يحارب التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تجعل السيّدة تبدو متقدّمة في السنّ، كما يعمل على التخلّص من البقع السوداء التي تشوّه بشرتكِ. يحتوي فيتامين E على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة التي لها دورٌ فعالٌ في الحفاظ على الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض،كما أنها تحافظ على سيرالوظائف الحيوية …
أكمل القراءة »
غذاء ملكات النحل أحد المصادر الغذائية التى تتمتع بالكثير من الفوائد للإنسان ، حيث ان غذاء ملكات النحل يحتوي على نسبة عالية من العناصر والمركبات الغذائية الأساسية لجسم الإنسان ، هذا إلى جانب أن تناول غذاء ملكات النحل له دور فعال في الحفاظ على أجهزة الجسم من المشاكل والأمراض المختلفة . يحتوي غذاء ملكات النحل على الكثير من الخصائص الفعالة …
أكمل القراءة »
الذئبة الحمراء مرض مناعي في الاساس ولكن ما علاقتة بالسمنة؟؟؟ أفادت دراسة أميركية حديثة، أن السمنة المفرطة، تفاقم أعراض مرض الذئبة الحمراء لدى السيدات، وتجعلهن أكثر عرضة للاكتئاب والألم والإرهاق. الدراسة أجراها باحثون بجامعة كاليفورنيا الأميركية، ونشرت نتائجها، في العدد الأخير من دورية Arthritis Care & Research العلمية. والذئبة الحمراء هو أحد الأمراض المناعية التي تصيب النساء أكثر من الرجال، …
أكمل القراءة »
اثبتت العديد من الدراسات المخاطر الصحية لهذة الوجبات واثرها علي الصحة ولكن هل فكرت في اضرارها علي الخصوبة خلصت دراسة طبية حديثة إلى أن تناول الوجبات السريعة من قبل السيدات يؤثر سلباً على خصوبتهن ويقلل من فرص الحمل لديهن، وهذه هي المرة الأولى التي يتوصل فيه الأطباء الى هذا الارتباط على الرغم من التحذير الطبي الدائم للرجال والنساء على حدٍ …
أكمل القراءة »
الإكتئاب مرض نفسي يعاني فيه الشخص من الحزن ومن المشاعر السلبية لفترات طويلة توصل علماء في جامعة ميامي إلى أن الاكتئاب قد يقود إلى الخرف وضعف الذاكرة عند كبار السن، وذلك في دراسة نشرتها مجلة الأكاديمية الأميركية لأمراض الأعصاب. وقد تابعت الدراسة حالة 1111 شخصا من الذين أعمارهم بمتوسط 71 عامًا، كلهم من الكاريبي ومن أصول إسبانية. وهذه المجموعة لم …
أكمل القراءة »
الإيدز مرض نقص المناعه الذي يهدد الحياة منذ اكتشافه وتسعي العديد من الدراسات لتطوير علاج للقضاء عليه أعلن باحثون صينيون تطويرهم دواءً شاملاً ضد فيروس نقص المناعة البشرية “الإيدز” (HIV-1) بجميع سلالاته المتباينة وراثياً. وطوروا الدواء بمعهد الإيدز وقسم الأحياء الدقيقة، بكلية الطب في جامعة هونغ كونغ الصينية، ونشروا النتائج، في العدد الأخير من دورية (Journal of Clinical Investigation) العلمية. …
أكمل القراءة »
يفضل الكثير الاستحمام بالماء الدافئ مع ان الكثير من الدراسات دارت حول فوائد الاستحمام البارد التي تبين الفروق وفوائد الاستحمام بماء بارد إلا أن الصورة الذهنية النمطية حول الاستحمام بماء بارد تعكس – بشكل عام – انطباعاً سلبياً، ولعل أقرب الأدلة على ذلك هو التعبير الشائع باللهجة المصرية العامية الذي يقول: “أخدت دش بارد”، والذي يعني أن شخصاً ما أو …
أكمل القراءة »
كان الشيب في الماضي يرتبط بتقدم الاشخاص في العمر لكن مع ظهور الشيب في اعمار مبكرة زادت الدراسات لمعرفة اسباب الشيب أفادت دراسة على الفئران بأن الاستجابة المناعية المفرطة في النشاط، والتي قد تصاحب الإصابات الفيروسية، ربما تؤدي إلى #الشيب. أفادت دراسة على الفئران بأن الاستجابة المناعية المفرطة في النشاط، والتي قد تصاحب الإصابات الفيروسية، ربما تؤدي إلى #الشيب. كما …
أكمل القراءة »
تضيع احيانا الكثير من المعلومات مع الضغد والجهد عن البعض اليكم بعض النصائح لتساعدكم علي التذكر حتي مع التفاصيل الصغيرة أفادت دراسة بريطانية حديثة أن أخذ قسط من الراحة الهادئة، لمدة 10 دقائق، بعد تعلم شيء جديد، يساعد #الدماغ على تخزين التفاصيل الدقيقة، وإمكانية استعادتها بسهولة في المستقبل. الدراسة أجراها باحثون بجامعة هيريوت وات البريطانية، ونشروا نتائجها، الأحد، في دورية …
أكمل القراءة »
نسمع كثيرا عن مضادات الاكسده وفوائدها للجسم وتقيك من الامراض الخطيرة ….ومن الطبيعة نقدم بعض الاطعمة التي تمدنا بمضادات الاكسده التي تساعدنا في تاخير الشيخوخة والعديد من الامراض يطلق مصطلح مضادات الأكسدة على مركبات تنتج في الجسم وموجودة بنسبة كبيرة في بعض أنواع الأطعمة والمكملات الغذائية، وهي مهمة جداً في الدفاع عن الخلايا من التلف الذي تسببه جزيئات ضارة موجودة …
أكمل القراءة »
هناك الكثير من الزيوت التي تعتبر وقود للعقل والجسم تعرف عليها واهمها زيت جوز الهند واحرص علي ان يتضمن غذائك علي بعض مصادر هذة الزيوت لترفع من قدرة جسدك وجهازك المناعي يعرف الكثيرون أن زيت جوز الهند مفيد للغاية، ولكن ما هو زيت الجوز بالأساس؟ وما هي فوائده؟ الإجابة خلال تقرير نشره موقع “Care2”. إن زيت جوز الهند هو زيت …
أكمل القراءة »
نصائح واساليب عن الصحة وكيفية مكافحة الامراض وتجنبها واكتشاف اعراض الامراض وعلاجها مع مقالاتنا تابعي معنا اهم المقالات فى موقعنا ونقدم لكم فى مقال اليوم السكريات من أهم و اكثر أنواع الأطعمة التي يعتاد الكثيرين على تناولها بشكل مستمر ، و على الرغم من كون هذه الأطعمة محببة عند الكثيرين إلا أنها قد تسبب عدد كبير من المتاعب و المشاكل …
أكمل القراءة »
نصائح واساليب عن الصحة وكيفية مكافحة الامراض وتجنبها واكتشاف اعراض الامراض وعلاجها مع مقالاتنا تابعي معنا اهم المقالات فى موقعنا ونقدم لكم فى مقال اليوم تسوس الأسنان من أهم الأمور التي تؤثر على الصحة العامة ، و قد ثبت أن تسوس الأسنان من أهم الأمور التي تسبب الألم للإنسان ، و لذلك يفضل التعامل معها بمنتهى السرعة . تسوس الأسنان …
أكمل القراءة »
نصائح واساليب عن الصحة وكيفية مكافحة الامراض وتجنبها واكتشاف اعراض الامراض وعلاجها مع مقالاتنا تابعي معنا اهم المقالات فى موقعنا ونقدم لكم فى مقال اليوم معدلات ضربات القلب من أهم الأمور التي يتم الاهتمام بها ، و ذلك لأن أي خلل بها يؤثر على باقي أجزاء الجسم ، و قد أثبت العلم الحديث أن الرجال و النساء مختلفين من حيث …
أكمل القراءة »
نصائح واساليب عن الصحة وكيفية مكافحة الامراض وتجنبها واكتشاف اعراض الامراض وعلاجها مع مقالاتنا تابعي معنا اهم المقالات فى موقعنا ونقدم لكم فى مقال اليوم اضطراب التوحد أحد أهم الاضطرابات النفسية التي تصيب عدد كبير من الأشخاص ، و يتم التعرف على هذا الاضطراب و المصابين به ، من خلال عدد من الأعراض التي يتم التعرف عليها غالبا في عمر …
أكمل القراءة »