الرئيسية » Health (صفحه 50)

Health

اهمية سمك التونة

ابرز فوائد سمك التونة تحتوى البحار والمحيطات على العديد من الكائنات الحية التي يمكن تناولها كطعام مفيد وشهي، ومن أبرز وأشهى أنواع الأحياء البحرية المشهورة في الأطباق هي سمك التونة، حيث يمكن الحصول على سمكة التونه اما طازجة أو معلبة، وبالطبع فإن الحصول عليها طازجة تعد أفضل لكونه يحتوي على كامل العناصر الغذائية, و في ما يلي أهم الفوائد الصحية …

أكمل القراءة »

اهمية سمك البلطي

تعرف على فوائدسمك البلطي هل تحب أكل السمك؟ هل تستمتع بطعم صحي وشهي أثناء تناول المأكولات البحرية؟ ؟ إذا كان جوابك نعم، يجب ان تجرب السمك البلطي الأكثر شعبية في كثير من البلدان، مثل الولايات المتحدة، والهند، وبلدان شمال أفريقيا، ولمعرفة المزيد عن السمك البلطي إليك هنا فوائده الصحية. مفيد للعظام السمك البلطي مفيد لتقوية العظام، فهو يحتوي على معادن …

أكمل القراءة »

اهمية سمك السلمون

معلومات عن فوائدسمك السلمون إن المأكولات البحرية بشكل عام مفيدة و صحية, ولكن يعتبر سمك السلمون من أكثر المأكولات البحرية فائدة لكونه يحتوي على أنواع و كميات وافرة من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان, إن تناول السلمون بشكل مستمر لا يشكل أي خطر على صحة الإنسان على عكس ما هو معتقد عن الجميع, حيث أن هناك اعتقاد بأن تناول …

أكمل القراءة »

اهمية الروبيان الصحية

إن الروبيان من الحيوانات المائية القشرية اللافقارية و يوجد ما يقارب الفي نصف من الروبيان, و الجدير بالذكر بأن الروبيان و الجمبري ينتميان لنفس الفصيلة إلى أن هناك فرق بينهم بالحجم, و حيث أن الجمبري أكبر بكثير من الروبيان, و على الرغم من أن الروبيان صغير الحجم إلى أنه مليء بالفوائد الصحية, و ذلك لكونه من المأكولات الخالية من الكربوهيدرات …

أكمل القراءة »

اهمية الفول الأخضر للحامل

تعرف على منافع الفول الأخضر للحامل الفول الأخضر أحد أنواع البقوليات القرنيّة الشّكل التي تظّهر من بداية شهر أبريل/نيسان وحتّى شهر تموز/يونيو من كلِّ عامٍ وتعتبر آسيا الوسطى هي الموطن الأصلي لزراعته، ويتهافت الناس خلال موسمه على شراء الفول الأخضر من أجل إعداد العديد من الأطباق الرئيسيّة والجانبيّة نظرًا لطعمه اللذيذ وفوائده الجمّة فهو كما قيل عنه منجمٌ للفيتامينات، كما …

أكمل القراءة »

اهمية الفلفل الأبيض للنفاس

معلومات عن  فوائد الفلفل الابيض الفلفل الأبيض أحد أشهر التوابل التي عرفها الإنسان منذ العصور القديمة خاصّةً في المناطق الآسيويّة كالصين واليابان، والفلفل الأبيض هو لُبّ الفلفل الأسود الحبّ بعد تجفيفه وتقشيره، وكلا النوعيّن مختلفان عن بعضهما في الطعم والنكهة والاستخدامات إلى جانب العديد من الفوائد الطبيّة والوقائيّة نتيجة احتوائه على العديد من المركبات والزيوت الطيّارة والعناصر المفيدة، وسنقدم فوائد …

أكمل القراءة »

اهمية لب القرع للحامل

معلومات عن فوائد لب القرع للحامل يشتهر القرع بالعديد من الأسماء والتي من أبرزها اليقطين، ويزرع هذا البنات بكثرة في مصر إلا أنه وفي واقع الحال فإن الموطن الأصلي لنبات القرع هو دول أمريكا الشمالية، أما عن الصفات الشكلية لهذا النبات فإنه يوجد بشكله الدائري ويكون باللون الأصفر الذي يميل إلى البرتقالي في غالب الأحيان، ويعتبر من النباتات ذات القيمة الغذائية …

أكمل القراءة »