علاج الضغط المرتفع

اسباب الضغط المرتفع يعد مرض الضغط المرتفع من الامراض الاكثر شيوعا على مستوى العالم، وهو ينتج ذلك حصيلة امراض في الكلى والاوعية الدموية والقلب، وهي التي تتحكم في ضغط الدم، واي خلل فيها يودي الى صعود ضغط الدم عن المستوى الطبيعي؛ حيث ان ضغط الدم يصعد نحو القيام باي نشاط وينخفض نحو راحة الجسد .

اسباب صعود ضغط الدم

  • الاصابة بامراض في الغدة الدرقية.
  • تناول بعض العقاقير مثل: عايق الحمل للنساء، وبعض العقاقير المسكنة للالم، والادوية المستخدمة في دواء نزلات البرد؛ فهي تعمل على رفع الضغط.
  • تناول الاطعمة المالحة على نحو كبير، واضافة الملح بكثرة الى الاطعمة.
  • تناول المواد المخدرة مثل الكوكايين.
  • وجود خلل في الاوعية الدموية.
  • حدوث امراض في الكلى.
  • خلل في غدة الادرينالي .
  • حدوث تسمم الحمل لدى السيدات خاصة في الاشهر الثلاثة الاولى من الحمل.
  • العامل الوراثي يوثر على نحو عظيم على رفع مستوى ضغط الدم عن المستوى الطبيعي .
  • متى ما تقدم الفرد في العمر ارتفعت نسبة تعرضه لمرض صعود ضغط الدم.
  • الاصابة بصعود ضغط الدم تزيد نسبتها نحو الذكور اكثر من الاناث خاصة في فترة الشباب.
  • يمكن ان يكون للون الجلد رابطة في صعود ضغط الدم؛ فالاشخاص اصحاب الجلد السوداء عرضة اكثر للاصابة بصعود ضغط الدم من اصحاب الجلد البيضاء.
  • الاشخاص المجروحين بالسمنة والبدانة هم عرضة على نحو عظيم لصعود ضغط الدم.
  • التدخين داع رييسي في حدوث ضغط الدم المرتفع؛ لانه يعمل على انقباض الاوعية الدموية الامر الذي يرغم الفواد على الشغل على نحو اكبر واقوى.
  • قد تسبب الاصابة بالسكري او الاصابة بالكوليسترول صعود ضغط الدم.

علاج صعود ضغط الدم

تتعدد اساليب دواء ضغط الدم المرتفع، ومنها:

  • تحويل نمط الحياة اليومي من اسلوب التغذية الى اسلوب ممارسة الاعمال اليومية بصورة عامة؛ بحيث تتناسب مع صعود ضغط الدم.
  • التخفيف من الوزن اذا كان الوزن هو داع صعود ضغط الدم .
  • استعمال العقاقير الضرورية لتقليل مستوى ضغط الدم تحت اشراف الطبيب.
  • استعمال العقاقير المدرة للبول التي تعمل على تخفيض نسبة الماء والصوديوم في الجسم، وبذلك تعمل على تخفيض كمية الدم في الاوعية.
  • تناول الوجبات الغذايية الخفيفة والصحية، وتناول الخضروات والفواكه والالبان ضييلة الدسم.
  • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مدة نصف ساعة يوميا، او السير مدة نصف ساعة وبشكل يومي؛ فهذا له تاثير عظيم على تقليل ضغط الدم.
  • ترك التدخين او مسعى التقليل منه والابتعاد عن الكحوليات والمخدرات.
  • السبات على نحو كاف للتحكم في الاحوال التي تعمل على مبالغة الضغط العصبي.