استخدام الخوخ للبشرة الخوخ؛ هو نبات يتبع للفصيلة الوردية، ذو نواة واحدة، ويتميز بشكله الكروي والبيضاوي، وازهاره ذات لون ابيض وردي، وتكسو طبقته الخارجية طبقة بيضاء مغبرة تعطيه اللون الاخضر المايل للازرق؛ وهي عبارة عن طبقة شمعية، يطلق عليها (الطبقة الذرورية الشمعية) وتسهل ازالتها بغسلها جيدا بالماء.
تطلق على الخوخ عدد من المسميات، ومنها؛ البرقوق او الشاهلوج، وينمو في الانحاء المعتدلة في فصل الربيع، وينتشر في الكثير من المناطق، مثل؛ تايوان، والولايات المتحدة الامريكية. يتكون الخوخ من الالياف، والسكريات، والبروتينات، والحديد، والكالسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، والفسفور، ومضادات الاكسدة؛ كالفلافينويد، وفيتامين(ا،سي،ي،ك)، والثيامين، والنياسين، والرابيوفلافين.
فوايد الخوخ
- يوازن من معدل ضغط الدم بالجسم.
- يكافح امراض القلب، وتصلب الشرايين؛ لتواجد البوتاسيوم فيه.
- يقوي من عمل الجهاز الهضمي، ويسهل من عملية الهضم، ويقي من الامساك؛ لاحتوايه على الالياف.
- يحمي العينين وانسجتها، ويقي من الاصابة بالعشا الليلي؛ لوجود مادة البيتا كاروتين فيه.
- يخفف من احتباس السوايل بالجسم.
- يشجع دور كلا من الكلى، والمثانة، والكبد لاداء وظايفهم.
- يفيد الاطفال؛ لوجود عدد عظيم من المعادن والفيتامينات فيه التي تسهم في نمو الاطفال وتقويتهم.
- ينشط الدورة الدموية في الجسم.
- يعالج مشكلات الجهاز التنفسي، والتهابات الشعب الهوايية.
- يقوي العظام؛ لتواجد مادة البورون التي تسهم بامتصاص الكالسيوم في الجسم، الامر الذي يحافظ على صحة العظام.
- يطرد الديدان من الامعاء.
- يكافح سرطانات الغدد، والانسجة الطلايية؛ لغناه بفيتامين A.
- يعزز من دور الجهاز المناعي للجسم.
- يحارب فقر الدم( الانيميا)؛ لغناه بالحديد.
- يخفف من الوزن الزايد؛ لاحتوايه على اعداد عظيمة من الماء وحجم سعرات حرارية منخفض.
اهم اساليب حراسة البشرة
يهتم الكثيرون بالبشرة وخاصة السيدات؛ حيث يطمحن بالحصول على بشرة صافية ومشرقة خالية من العيوب، كونها احدى معايير حسن المراة؛ لهذا تحرص على حمايتها باتباع عدد من الامور، ومنها:
- تجنب التعرض المباشر لاشعة الشمس، واستعمال واق موايم للبشرة، ويفضل ان يكون من مواد طبيعية؛ نظرا لما تسببه الاشعة فوق البنفسجية من اضرار للبشرة؛ كالتجاعيد، والنمش، والاورام المغيرة
- الحرص على الترطيب المتواصل للبشرة؛ لحمايتها من الجفاف والتشققات.
- شرب مقادير مناسبة من الماء.
- استعمال المياه ذات الحرارة المعتدلة في خلال الاستحمام، ومحاولة التقليل من عدد مرات الاستحمام، لما يسببه كثرة التعرض للماء من جفاف للبشرة.
- الحرص على التغذية السليمة والمتكاملة.
فوايد الخوخ للبشرة
- يقي الجلد من الجفاف ويكسبها الترطيب؛ لاحتوايها على احماض الفا هيدروكسي، ونسبة عالية من فيتامين(ا،ج).
- يخفف من اعراض الشيخوخة المبكرة للبشرة من ظهور التجاعيد؛ لغناه بالمواد المضادة للاكسدة، ومنها مادة الفاتونيوتراينت.
- يعد كمقشر طبيعي للبشرة؛ عن سبيل مزج لبه المهروس مع الضييل من السكر، ومن ثم على الفور استخدامه على البشرة.
- يخلص من الهالات السوداء.
- يعطي الجلد اللون الوردي المستحب؛ لغناه بفيتامين (C ,A).
- يقي الجلد من اضرار اشعة الشمس.
وصفات للبشرة
- كريم طبيعي للبشرة الجافة؛ يتم هذا باحضار حبة من الخوخ وهرسها، ومن ثم مزجها مع ملعقتين من الزبادي حتى يصبح خليطا متجانسا، ومن ثم حاله على الجلد لفترة 20 دقيقة ومن ثم شطفه بالماء.
- للبشرة المترهلة؛ حيث يمزج مهروس لب الخوخ مع بياض البيض واستعماله على المساحة المترهلة.