يشكو البعض من رائحة فم كريهة تحول دون النجاح في الحياة العملية، وكذلك تجنب الشخص الاختلاط بالناس، لكن الحل يكون ببعض النصائح الغذائية، وبعض القواعد الصحية الواجب مراعاتها.تعتبر رائحة الفم الكريهة من الأمور المزعجة لدى بعض الأشخاص والتى تسبب لهم إحراجا عند المعاملة مع الآخرين هناك أغذية ومشروبات تساعدكِ في ازالة رائحة الفم الكريهة وهي ما سنقدمها لكِ في هذه المقالة! …
أكمل القراءة »نظامك الغذائي يساعد في الوقاية من ضغط الدم
يعتقد العديدون، لا سيما من لديهم احتمالية عالية للإصابة بضغط الدم، بأنه لا يمكن الوقاية من ارتفاع صغط الدم، غير أن الأخبار السارة تشير إلى أنه بإمكان الجميع العمل والنجاح في وقاية أنفسهم من هذه الحالة، وذلك باتباع خطوات عديدة،الوقاية خيرٌ من العلاج لذلك يتوجب على الإنسان محاولة تلافي الكثير من الأسباب التي تؤدّي إلى ارتفاع ضغط الدم، وعدم الانتظار …
أكمل القراءة »كيف تتخلصي من اسوداد تحت الابط
اسوداد ما تحت الإبطين من الامور التى تسبب الاحراج لكثير من السيدات ،وسبب اسوداد ما تحت الإبطين يرجع الى تراكم الخلايا الميتة على البشرة ،واليكى سيدتى اشهر اسباب اسوداد ما تحت الإبطين وطرق التخلص من تلك المشكلة وتفتيح تحت الابطين فئة كبيرة جداً من النساء العربيات يعانين من مشكلة اسوداد منطقة تحت الإبط ويعود السبب طبعاً للون الشعيرات الداكنة والكثيفة …
أكمل القراءة »نصائح تحافظ علي جمالك لم تعرفيها من قبل
من أبرز الأمور التي تشغل بال الكثيراتِ هيَ الحصول على بشرةٍ جميلةٍ ونضرةٍ وخاليةٍ من العيوب؛ فالبشرة هي عنوان جمال المرأة، ونضارتها؛ حيث تَزيد من ثقتها بنفسها، وتَمنحها شعوراً بالرّاحة والرّضا. للحُصول على بشرةٍ جميلةٍ كما تتمنّى الفتاة يجب العناية بها جيداً واتّباع خطواتٍ ونصائح بسيطة للحفاظ على جمالها. أصبح الحصول على المعلومات سهلاً وسريعاً جداً في عالم الإنترنت الذي …
أكمل القراءة »نصائح هامه تخلصك من دهون الاجناب
حلم اى بنت هو جسم متناسق ومشدود عشان تعرفي تلبسي اللى نفسك فيه من غير ما تسمعي كلمة (سورى مقاسك مش عندنا) خصوصا لو كانت مناطق معينة هي اللي محتاجة تخس فالتحكم فيها بيبقي صعب .. دهون الأجناب أو ما يُعرف بالـlove handles هي دهون متجمعة في منطقة الوسط والبطن، وفي هذه المناطق تحتاج الدهون إلى مجهود خاص للتخلص منها، …
أكمل القراءة »ميزي البطيخ الجيد من المسرطن بخطوات بسيطة
انتشرت فى الآونة الأخيرة الكثير من الأمراض مثل السرطان والأورام، وأرجع عدد كبير من الأطباء ذلك لتناول المواطنين الفواكه والخضراوات المهرمنة والتى تنضج قبل موعدها بسبب ارتفاع أسعار الأسمدة، ما يدفع الفلاح لاستخدام الهرمونات لأنها رخيصة الثمن وتعطى محصولا أكثر وتكلفة أقل. على أبواب فصل الصيف يتم تداول خبر مفاده أن بعض أنواع البطيخ تحتوي على مواد مسرطنة. ولتوضيح ذلك …
أكمل القراءة »البيوتين من اين تحصل علية
البيوتين هو أحد أفراد عائلة فيتامينات ب، وله عدة مسميات أخرى بما في ذلك فيتامين ه وفيتامين ب7، ويساعد الجسم على تحويل الغذاء إلى طاقة، كما أنه هام بشكل خاص في فترة الحمل والرضاعة للمرأة.لا بد وأنك قد سمعت الكثير عن فوائد البيوتين فمن اين تحصل عليه؟ ينتمي فيتامين B7 لمجموعة “فيتامينات B المركبة” ويطلق عليه أحيانا البيوتين. يعمل فيتامين …
أكمل القراءة »شيرين عبد الوهاب ..براءة من قضية البلهارسيا
مزاح من المطربة شيرين علي المسرح في احدي حفلات ادي الي اقامة دعوي قضائية عليها قضت محكمة جنح مستأنف المقطم الثلاثاء، ببراءة المطربة شيرين عبد الوهاب في القضية التي عرفت إعلاميا ببلهارسيا النيل. وكانت محكمة جنح المقطم قد قضت بمعاقبة المطربة شيرين بالحبس 6 أشهر بتهمة الإساءة للدولة وتكدير السلم العام، وذلك في واقعة تصريحاتها حول بلهارسيا النيل. وتعود الواقعة …
أكمل القراءة »نصائح لتتعرفي علي ما يناسبك من الايلاينر
تتسأل النساء دائما عن ما يناسبها من الوان وطلات المكياج الكي بعض نصائح تساعدك في اختيار ايلاينر يناسب طلتك ومكياجك تنوع ألوان الآيلاينر بين الأسود والأزرق والأخضر والبني والذهبي، وتجد المرأة نفسها محتارة في اختيار لون الآيلاينر المناسب لها. هل تختاره وفق لون عينيها، أو لون ملابسها، أو الموضة الرائجة؟ هل تعتمد مبدأ التناقض في ماكياجها أم يستحسن الإبقاء على …
أكمل القراءة »تخلصي من الهالات السوداء بوصفة من الطبيعة
الهالات السوداء من اكثر مشكلات البشرة التي تسبب الأزعاج بسبب اعطائها شكل غير جيد للمظهر العام اليكي اسباب ووصفات تساعدك في التخلص منها وصفة زيت اللوز الحلو للتخلص من الهالات السود، يمكن تطبيقها قبل الخلود إلى النوم باستخدام القليل من زيت اللوز على المنطقة المصابة والتدليك بلطف حتى يتشبع بها الجلد، على أن تغسل صباحاً بالماء البارد”. هذه الوصفة كتبها …
أكمل القراءة »تخلصي من هذة العادات لتحصلي علي بشرة رائعة
البشرة اول اهتمام المرأة فهي اساس مظهرها لذا تعطيها اهتمام وعناية خاصة كل واحدة منّا عادات سيئة عليها تفاديها لأنها تؤثر سلبًا في صحّة بشرتها وجمالها. إليك أبرز هذه العادات السيئة التي عليك التخلّص منها فورًا للمحافظة على نقاوة البشرة وشبابها لأطول فترة ممكنة. لا تبالغي في معالجة البثور معظم النساء يبالغن في تنظيف بشرتهن، ومعالجتها، ولمسها. إذا أزعجك ظهور …
أكمل القراءة »انسحاب هيفاء وهبي من ماراثون مسلسلات رمضان
هيفاء ممثلة وفنانه استعراضية حصلت علي العديد من الجوائز خلال مشوارها الفني بدأت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي التمهيد لجمهورها تحسباً لصدور قرار نهائي بخروج مسلسلها “لعنة كارما” من ماراثون دراما رمضان في اللحظات الاخيرة بسبب تعرضه لمشاكل إنتاجية وصفتها هيفاء بالـ “قاسية”. وكتبت هيفاء عبر حسابها الشخصي على موقع تويتر: “أنا وعدتكم بمسلسل لشهر رمضان 2018 أتمنى أن أوفي بالوعد …
أكمل القراءة »مجموعة شانيل من كروز 2018
شانيل شركة فرنسية للأزياء الراقية ندخلكم اليوم عالم شانيل من أفضل تصمايم اكسسورات هذا العام عندما نتكلّم عن مجموعات الكروز وتصاميم هذه المجموعات، فهذا يعني أنّ لما تقدّمه علامة CHANEL تحديداً ليس كالتصاميم الباقية والسبب أنّه يمكن القول أنّ CHANELهي أكثر الماركات إتقاناً لمجموعات الكروز أكان من حيث الديكور أو الموضوع الذي يشكّل مصدر الوحي في كلّ مجموعة أو حتى التصاميم …
أكمل القراءة »سفرة رمضان في اقل من نصف ساعه
مع اقتراب رمضان تقوم الكثير من النساء بتجهيز بعض الاطعمه لتكون جاهزة للتجهيز في وقت قصير اليكي بعض الوصفات والنصائح التي تساعدك في تحضير سفرتك في اسرع وقت تعاني الكثير من النساء خلال شهر رمضان من صعوبة تحضير جميع مستلزمات الافطار في الوقت نفسه خاصة بعد نهار صيام طويل. اليك المأكولات التي يمكنك تفريزها وطريقة تجميد الاطعمة قبل حلول الشهر الكريم …
أكمل القراءة »من مطبخك افضل الماسكات الطبيعية لبشرة رائعة
الماسكات الطبيعية افضل ما تقدميه لبشرت للعنايه بها دون اضرار اليكي افضل 8 ماسكات طبيعة لبشرة نضرة وجميلة وخاليه من العيوب هل جال في خاطركِ يوماً أن بوسعكِ تحضير ماسكات للوجه من مكونات طبيعية موجودة في مطبخكِ؟ كل ما عليكِ فعله هو البحث عن مكونات طبيعية للاستفادة منها في صناعة الماسكات الطبيعية. 8 ماسكات طبيعية يمكن تحضيرها من مكونات مطبخ فقط إليكِ …
أكمل القراءة »