أرشيف الوسم : للتخسيس

معلومات عن حبوب تخسيس اعشاب باتت البدانة هاجسا لدى العديد من الناس فمخاطرها لا تقف نحو حد، وتطال الناشيين والكبار على حاجز سواء، وبرغم النداءات المتواصلة من الهييات الطبية واختصاصيي التغذية في العالم بشان الحد من ذلك الداء الا ان المجتمعات لا زالت تشهد زيادات في مستويات السمنة، الامر الذي اصبح يشكل خطورة حقيقية تتمثل بتفشي الامراض المزمنة كالسكري، والضغط، …

استخدام الشعير للتخسيس تتنوع النباتات التي يستخدمها الانسان اثناء حياته اليومية لمختلف الاغراض والاهداف، ويعد الشعير احد تلك النباتات التي تمتاز بقدمها، وهو نبات حولي من فصيلة القمح، ويتميز بقدرته العالية على تحمل قسوة الاحوال المناخية من حوله، ويعتمد على مياه الامطار، ولطالما دخل في تصنيع الخبز، واستخدم كغذاء للحيوانات المغيرة والطيور، وللشعير الكثير من الايجابيات والمميزات التي اكسبته اهمية …

اهمية الخل للتخسيس من المعلوم ان الخل اشتهر قديما كمادة معالجة للعديد من الامراض، ومن الامراض التي يعالجها الخل الم الاسنان، كما انه يعالج الكولسترول والصداع الشديد، كما انه يشارك في التخلص من انواع مغايرة من الميكروبات المضرة، كما انه يعاون الجسد في التخلص من الوزن الزايد والدهون الضارة، وفي ذلك الحين كان الناس في السالف يضعون بعض الخل في …

استخدام الكرنب للتخسيس فوائد الكرنب أو ما يعرف بالملفوف كثيرة و متعددة فهو أحد أشهر أنواع الخضروات الورقية، حيث يحتوي على الكثير من الفوائد، إضافةً إلى طعمه اللذيذ، ويوجد منه أنواعٌ كثيرة، منه الكرنب الأبيض، أو الكرنب الأحمر، ويحتوي على قيمةٍ غذائيةٍ عاليةٍ، ويمكن تناوله مطبوخاً، أو نيئاً مضافاً إلى السلطات، وذلك حسب الرغبة، و هو من الخضروات المنتشرة في معظم أنحاء العالم، و …

اهمية الصمغ العربي لانقاص الوزن الصمغ العربي من المواد الأكثر أهمية في عملية التخسيس، حيث أنه عبارة عن مادة لزجة وسائلة، يستخرج من أغصان وجذور شجرة الهشاب أو من شجرة اكاسيا، ويكون هذا السائل محفوظ في كرات بلورية، والتي تحفظه بدورها من أي مؤثرات خارجية، وكذلك تعمل هذه البلورات على المحافظة على قيمة وفائدة هذه المادة، إذ تحتوي على معادن …

معلومات عن فوائدقشر الرمان للتخسيس الفاكهة صديقة الجسم ورفيقة الصحة، فهي تمنحه النسبة الملائمة من السكريات الطبيعية بالإضافة إلى كونها غنية بالألياف الغذائية، كما أنها تساعد على تنظيم الوزن ومنع السمنة المفرطة لهذا لا يكاد يخلو ريجيم أو حمية من أنواع الفواكه، و يعد الرمان أحد تلك الفاكهة المهمة للصحة وللجسم، خاصة لما تحتويه قشرته من فوائد في الحفاظ على الوزن، …

استخدام الزعتر للحميه تناول شراب الزعتر للتخسيس من الطرق التي تتبعها العديد من النساء اللواتي يرغبن في خسارة الوزن، فالزعتر من النباتات العشبية متعددة الاستخدامات، ولها العديد من الفوائد في المجالات المختلفة. خصائص وفوائد نبتة الزعتر بشكل عام  يعتبر نبات الزعتر من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة ومن هذه المضادات مركبات الثيمونين و مركبات الأناجين. يحتوي على العديد من الفيتامينات منها …

تعرف على فوائد الكنتالوب للرجيم الكنتالوب، فاكهة شهيرة جداً، وهو أحد أنواع الشمام، ويتميز بطعمه اللذيذ جداً وفوائده الكثيرة، وينتمي الكنتالوب إلى عائلة الخيار، ويتميز برائحته المنعشة، ولونه البرتقالي أو الأصفر، لكن قشرته من الداخل تميل إلى اللون الأخضر، ويحتوي الكنتالوب على قيمةِ غذائية عالية، فهو يحتوي على السكريات الطبيعية، والفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين ب …

اهمية الجريب فروت للتخسيس الجريب فروت من أشهر الحمضيات، وهو من الفواكه الشتوية التي يتناولها الناس بكثرة على شكل عصير، نظراً لفوائده الكثيرة، ويُطلق على الجريب فروت أسماء كثيرة مثل الليمون الهندي وليمون الجنة، وفي معظم الأحيان يكون لون اللب فيه أحمر، ويتميز باحتوائه على تركيبةٍ غذائية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والبكتين والألياف الغذائية والبيتا كاروتين والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم وغيرها، …

استخدام الاناناس للحميه يعتبر الأناناس أو تفاح الصنوبر أحد الفواكه الاستوائية، ويمتاز بأنه ذو شكل هرمي وطعمه حلو ولذيذ، ولب الأناناس ذو لون أصفر خفيف، وفيما يخص أصول هذه الفاكهة فإنه يعود إلى أمريكا الجنوبية، وقد انتشرت زراعته بعد ذلك لتصل إلى الغابات الاستوائية وأواسط إفريقيا، وتحتوي هذه الفاكهة على كميات مرتفعة من السكر إضافة إلى نسبة مرتفعة من الفيتامينات …

معلومات عن النعناع للتخسيس يُعتبر النعناع أحد النباتات العشبية التي تنتمي للفصيلة الشفوية، ويمتاز النعناع بأن له رائحة قوية نفاذةٌ وينمو في المناطق التي يتواجد فيها الماء حيث أنه يفضل الماء كثيراً، وتعتبر منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وخصوصاً اليونان هي الموطن الأصلي للنعناع، بينما تعتبر الولايات المتحدة الأميركية هي الدولة الأكثر إنتاجاً للنعناع تأتي بعدها الهند، وكان يُستخدم النعناع في الطب الصيني القديم …

معلومات عن استخدام الشعير المغلي للتخسيس يعاني عدد كبير من الأشخاص من السُمنة وزيادة وزن أجسامهم عن المعدل الطبيعي وتكدس الدهون في مناطق الجسم المختلفة، الأمر الذي يستدعي إلى البحث عن الحلول الكفيلة بإنقاص الوزن والحصول على جسدٍ رشيق، وهناك العديد من الأضرار الناجمة عن الإصابة بالسُمنة أبرزها المظهر المزعج للجسم، والإصابة بأمراضٍ قد تكون خطيرة مثل السكري والضغط وبعض …

فوائد الرجلة للتخسيس تعتبر الرجلة أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الرجلية، ويُطلق عليها العديد من الأسماء مثل البقلة والفرحين، وغيرها من الأسماء الأخرى، وقد تم استخدام الرجلة منذ القِدم في الطب الصيني إلا أنّها انتشرت وأصبحت تدخل في تحضير أنواع مختلفة من السطات والأطعمة والشوربات، كما يمكن طبخها لوحدها للحصول على طبقٍ غذائي وغني بالعناصر الغذائية، والموطن الأصلي …

معلومات عن البردقوش للتخسيس يعتبر البردقوش أحد أنواع النباتات العشبية العطرية والطبية التي قام الإنسان باستخدامها منذ العصور القديمة، يُزرع المردقوش أو البردقوش أو الزعتر البري أو الوزاب في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، ويتميز بطعمه اللاذع والحلو، وقد تم استخدامه في العصر اليوناني في صناعة أطواق الورد كرمزٍ للسعادة والسلام، ولعشبة البردقوش العديد من الفوائد بما فيها فائدة كبيرة …

معلومات عن فوائد الكمون للتخسيس يعد الكمون أحد النباتات الطبية التي تستعمل في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي من الممكن أن تصيب جسم الإنسان، لأن الكمون يدخل في صناعة العديد من الوصفات العلاجية، كاستعماله في علاج بعض مشاكل الرحم والمسالك البولية، وعلاج فقر الدم أيضاً، وغيرها الكثير، بالإضافة إلى أن الكمون يتم استخدامه كأحد أنواع البهارات التي تضيف نكهة …