أرشيف الوسم : لتجنب

5 أشياء لمراجعة لتجنب فتح رسائل مشبوهة على البريد الإلكتروني الخاص بك

البريد الإلكتروني الخبيث هو أحد أهم الوسائل المستخدمة من قبل المتسللين والمجرمين الإلكترونيين لخداعك من أجل الضغط على الروابط الخبيثة التي تهدف في نهاية المطاف إلى سرقة بياناتك الحساسة وفي بعض الأحيان حساباتك المصرفية ، لذا كن حذرًا عند التعامل مع أي بريد إلكتروني رسالة. لأن هناك 306 مليار رسالة مشبوهة في اليوم يتم إرسالها عبر البريد الإلكتروني. هنا بعض …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب الوقوع في الاكتئاب

يعرف الاكتئاب بأنه الحالة النفسية التي تؤثر على مزاج الشخص  ويؤدي إلى تغييرات في سلوكه  وطريقته في التفكير  ومشاعره. يتميز بالعديد من الأعراض والعلامات التي تظهر على الإنسان قد يشعر الإنسان في بعض الأحيان بالتعاسة، وعدم الرضا عن النفس أو عن الآخرين، وقد يدفعه ذلك إلى الاستسلام لمشاعر اليأس والإحباط، فيضع نفسه في مقارنة ظالمة مع الآخرين .. “فهؤلاء قد …

أكمل القراءة »