أرشيف الوسم : الوقوع

نصائح لتجنب الوقوع في الاكتئاب

يعرف الاكتئاب بأنه الحالة النفسية التي تؤثر على مزاج الشخص  ويؤدي إلى تغييرات في سلوكه  وطريقته في التفكير  ومشاعره. يتميز بالعديد من الأعراض والعلامات التي تظهر على الإنسان قد يشعر الإنسان في بعض الأحيان بالتعاسة، وعدم الرضا عن النفس أو عن الآخرين، وقد يدفعه ذلك إلى الاستسلام لمشاعر اليأس والإحباط، فيضع نفسه في مقارنة ظالمة مع الآخرين .. “فهؤلاء قد …

أكمل القراءة »