أرشيف الوسم : البطاطا

تعتبر البطاطا واحدة من أكثر النباتات شعبية في العالم ، وهي واحدة من أكثر الأطعمة شعبية في كثير من الناس. أنه يحتوي على النشويات بطريقة كبيرة ، مما تسبب في الشبع ، وهناك العديد من أنواع البطاطا ، بما في ذلك البطاطا الحلوة ، المقادير: • ¾ كيلو صدور دجاج مقطّعة مكعبات. • ½ كيلو بطاطا حلوة مقطّعة مكعبات. • …

تعتبر صينية البطاطا واحدة من أكثر الوجبات شعبية للبالغين والشباب. له طعم لذيذ ، والعناصر الغذائية مهمة لصحة الجسم. يزيل السموم من الجسم ، المقادير كبدة مقطّعة شرائح,800 غرام بصل مقطّع شرائح,3 حبات ثوم مدقوق,6 فصوص كزبرة مفرومة,6 ملاعق كبيرة دبس الرمان ,2 ملعقة كبيرة ملح وفلفل أسود وجوزة الطيب حسب االرغبة, بطاطس مسلوقة,0.50 كيلو جبنة مبشورة,0.25 كوب زبدة ,0.25 …

انتشر إعداد الفطائر منذ العصور القديمة. أصل معجون الفطائر موجود في الدول الغربية ثم ينتشر في الدول العربية. هناك أنواع كثيرة من الفطائر المتاحة في الوقت الحاضر المقادير: 3حبات بطاطس متوسطة – ملح وفلفل أسود وبهارات – 2بيض – بقسماط – زيت للقلي – جبن (أي نوع جبن متوفر لديكِ) – طماطم و فلفل أخضر للتزين. الطريقة: – تسلق البطاطس …

إنه طعام دهني بحيث يمكن تناوله كغداء لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والبروتينات. المكونات نصف كيلو بطاطا أو حسب عدد الأفراد (مبشورة) بسباس حبوب مهروس ثوم مهروس ملح الزيت للقلي طريقة التحضير نأخذ البطاطا ونقشرها ونغسلها جيداً دون تقطيعها. نبشر البطاطا في إناء مقعر ثم نضيف إليها الثوم المبشور كذلك والبسباس مقطعة جيداً ثم نضيف الملح حسب الأذواق …

ا على الرغم من أن الناس يعتقدون أنها خضروات. انهم يعيشون في المناطق المعتدلة والمعتدلة ، لذلك يمكنك رؤيتها تنمو بشكل كبير في البيوت المحمية للحفاظ على درجة الحرارة المناسبة. تناول الطماطا يوميا يفيد من الأصابة بحالات الأكتئاب تناول الطماطم الأشخاص الذين يتناولون الطماطم بصورة منتظمة هم أقل عرضة بمعدل ستة أضعاف للمعاناة من نوبات اكتئاب وهو ما يمثل تراجعا …

ولعل الطبق الأكثر شهرة وهذا ليس غريباً ، فهو يتميز بطعم لذيذ ولذيذ مثل البطاطس المقلية ، ولكن في سعرات صحية أكثر وأقل كمية من الدهون بالمكونات التي تضمن للجسم ما يحتاج إليه. المكونات 4 – 5 حبات من البطاطا. 2 ملعقة من الزيت النباتي. رأس كامل من الثوم. 1 ملعقة من الفليفلة الناعمة. 2 ملعقة من الزعتر البري (الأوريغانو). …

البطاطس هي من الوجبات السهلة والسريعه التي يمكن ان نقدمها في المناسبات والعزائم المقادير: * 40 جرام زبدة أو سمن* * ملعقة صغيرة بذور الخردل * بصلة مفروم* * 2 ملعقة كبيرة كزبرة* * ملعقة صغيرة كركم * 1/2 ملعقة صغيرة فلفل تشيلي* * ملعقة صغيرة بابريكا * 1 1/2 ملعقة صغيرة ماح * 5 حبات بطاطا* * ملعقة صغيرة …

حساء الخضار هو وجبة ليست بدون أي طاولة  بسبب الفائدة الكبيرة التي تحملها  فهو يحتوي على أكثر من نوع من الخضروات المليئة بالغذاء المفيدة لجسم الإنسان مكونات والمقادير: 1/4 كيلو بطاطا 1/2 كيلو كوسا 2 مكعب ماجي 2 فص توم 2 ملعقة كبيرة ريحان مفروم ملح وفلفل بصله مفرومه 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون طريقة التحضير: شوربة الكوسه والبطاطا بالريحان …

لا شك أن الكثير من سيدات المنزل يحببن أن يغيرن دائماً من الأطباق الجانبية على سفرة الطعام وخاصة أننا على مشارف الدخول في شهر رمضان الكريم لعام 2018، ولهذا أحضرنا سلطة البطاطا و الهليون من ألذ اطباق السلطات و هي مفيدة جداً كمية تكفي 4 أشخاص • 300 غ بطاطا صغيرة مغسولة • 600 مل مرقة خضار ساخنة • 200 …