يوصي العديد من الأطباء بالحاجة إلى ممارسة الرياضة بسبب الفوائد العديدة لصحة الجسم والعقل ؛ ويحذر من الكسل ويجلس لساعات دون حركة ، خاصة بسبب الآثار الكارثية على المثانة والإحليل.
وأكدت دراسة كورية حديثة ؛ أن ما يقرب من 30% من الرجال في منتصف العمر؛ أصحاب النشاط البدني المنخفض ؛ تعرضوا للإصابة بأمراض المثانة وسلس البول والحاجة الشديدة للتبول واضطرابات النوم بسبب الحاجة للتبول.
وبحسب وكالة «رويترز» التي قامت بنشر الدراسة ؛ فإن الجلوس لساعات طويلة تتسبب في أضرار هائلة للمثانة والمسالك البولية عند الرجال .
وأكد الدكتور «سينجهو ريو»؛ القائم على الدراسة أن «الجلوس لفترات طويلة عامل خطر جديدا قد يسبب الإصابة بأمراض مزمنة».
وأضاف الدكتور ؛ أن الجلوس لساعات طويلة ليس مضر فقط بالمثانة بل له تأثير كبير في زيادة فرصة الإصابة بالسمنة المفرطة و السكري.
وأشار القائمون على الدراسة ؛ أنة مع تقدم عمر الرجل تزداد حالة تدهور المثانة سريعاً وتتفاقم المشكلة بشكل أكبر ؛ ونصح الباحثون بضرورة ممارسة أي رياضة بدنية على الأقل لمرتين في الأسبوع لتفادى كل تلك الكوارث الصحية .