معلومات عن اهمية التمر لبشرتك يعد التمر من الفواكه الصيفية المعروفة، وله العديد من اسماء منها: البلح او البسر، ويحتوي على الكثير من المكونات الغذايية الهامة لصحة الانسان منها: الالياف، والفسفور، والحديد، والبوتاسيوم، واليود، والفركتوز، والجلكوز، بالاضافة الى العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين D, A,B1,B3، كما انه غني بحمض الفوليك، وبذلك له مزايا لا تعد ولا تحصى، فهو نافع لكل من: البشرة، والجنس، والاطفال، وصحة الحامل، والكبد، والشعر، وفي ذلك المقال سنتعرف على مزايا التمر للبشرة، ووصفات جمالية خاصة بالبشرة يمكن اعدادها منه، اضافة لبعض فوايده العامة للصحة.
فوايد التمر للبشرة
- يحفز ويزيد من مطواعية الجلد.
- يحارب ويوخر ظهور اشارات الشيخوخة والتجاعيد؛ الناتجة عن الريادة في العمر.
- يخلص الجلد من الخلايا الميتة، ويحفز نمو الخلايا الاخرى ويجددها، حيث انه يعمل على مبالغة اصدار الكولاجين.
- يمنح الجلد الصفاء والنقاء والنضارة.
- يساعد على التخلص من التشققات الجلدية، ويرطب الجلد ويمنع جفافها، وبذلك يحافظ على جمالها.
- يحفز ويساعد في وصول المواد الغذايية الى الجلد والجلد مباشرة.
يمكن النفع من فوايده للبشرة من اثناء تناوله طازجا، او اضافته الى الطعام، او كمية وصفات جمالية منه.
وصفات التمر للبشرة
تاخير الشيخوخة
خلط ملعقة عظيمة من القشطة، ونصف كوب من الحليب، وخمس حبات تتجاوز في الخلاط الكهربايي، واضافة ملعقة ضييلة من زيت رشيم القمح، وملعقة عظيمة من زيت البرتقال، وخلطهم معا، ثم وضع الماسك على الجلد لفترة ساعة، وغسلها بالماء الفاتر، وينصح بتكرار ذلك القناع اربع مرات اسبوعيا ، حيث انه يرطب البشرة، ويجدد خلاياها.
زيادة نضارة البشرة
وضع ملعقة عظيمة من الشوفان المطحون، وملعقة ضييلة من عصير الخيار، وملعقة ضييلة من العسل، وثلاث حبات من التمر الطازج، وملعقة ضييلة من زيت الاخدرية، وملعقة ضييلة من زيت الليمون، ونصف كوب من اللبن او الحليب الزبادي في الخلاط الكهربايي، ووضع الخليط على الوجه والبشرة لفترة ساعة، ثم شطفه بالماء الدافي، حيث يخلصها من الخلايا الميتة ويفتحها ويرطبها، ويعالج الكلف، وللحصول على حصيلة مذهلة يفضل تكراره مرتين اسبوعيا.
فوايد اخرى للتمر
- يعالج عديد من القلاقل التي تصيب الجهاز الهضمي، ويحسن من ادايه.
- يحمي من الاصابة بمرض السرطان بانواعه المختلفة؛ نتيجة لـ احتوايه على مادة السلينيوم المضادة للاصابة به.
- يرطب قرنية العين، ويمنع جفافها.
- يحمي الجسد من الاصابة بمرض البواسير.
- يسهل عملية الولادة، كما انه نافع للغاية للمراة اثناء مرحلة الحمل.