لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل [email protected]





العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > المنتدى الطبي - Medical Forum > الرجيم والنحافة
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الرجيم والنحافة الرجيم والنحافة


برنامج غذائي لعلاج النحافه

وانا اتصفح كتاب اعجبني فيه هذا الموضوع وحبيت انقله لكم وانشالله يعجبكم بسم الله الرحمن الرحيم الساعه 8 صباحا: كوب لبن كامل الدسم + كيك او طبق بليله (قمح

موضوع مغلق
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-08-06, 05:23 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: May 2006
العضوية: 4938
المشاركات: 1,619
الجنس أنثى
معدل التقييم: عبـ الزهور ـير عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 11

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
عبـ الزهور ـير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي برنامج غذائي لعلاج النحافه

 

وانا اتصفح كتاب اعجبني فيه هذا الموضوع وحبيت انقله لكم وانشالله يعجبكم

بسم الله الرحمن الرحيم
الساعه 8 صباحا:
كوب لبن كامل الدسم + كيك
او طبق بليله (قمح + لبن +عسل + مكسرات )

طبعا اللي ذكره سابقا مو الافطار والحين بذكر الافطار
جبن كيري او مثلثات + عسل او مربى بالقشده + بيض مقلي + توست

بين وجبة الافطار والغداء
كوب لبن او كاكاو بالبن او كوب حلبه ناعمه

الغذاء:
لحوم او اسماك + ارز + شرائح بطاطس محمره + خضار

عصرا : لبن او بسكويت او لب

العشاء:
مربى بالقشده او حلبه او حلاوه طحينيه + بطاطس بوريه باللحم المفروم + توست

قبل النوم :
كريم كرمل او ارز باللبن او كريمه او عصير خميرة باللبن

[line]

هذا معناه نقضي اليوم كله اكل هههههه بس شنسوي كل شي له ضريبه:36:

 
 

 

عرض البوم صور عبـ الزهور ـير  

قديم 11-08-06, 05:33 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فخري


البيانات
التسجيل: May 2005
العضوية: 178
المشاركات: 16,804
الجنس أنثى
معدل التقييم: شهووده عضو على طريق الابداعشهووده عضو على طريق الابداع
نقاط التقييم: 184

االدولة
البلدKuwait
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
شهووده غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبـ الزهور ـير المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

روعه حبيبتي عبــير الزهور

تسلمين يالغاليه



eminemlady

 
 

 

عرض البوم صور شهووده  
قديم 11-08-06, 06:36 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: May 2006
العضوية: 4938
المشاركات: 1,619
الجنس أنثى
معدل التقييم: عبـ الزهور ـير عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 11

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
عبـ الزهور ـير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبـ الزهور ـير المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

الله يسلمك وشكوره جدا على مرورك الكريم
وانا مو مستغربه انك تكونين اول وحده تشوف الموضوع لانك عودتينا على حظورك

 
 

 

عرض البوم صور عبـ الزهور ـير  
قديم 11-08-06, 06:44 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Jul 2006
العضوية: 8588
المشاركات: 0
الجنس
معدل التقييم: el7ob-el7azeen عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
el7ob-el7azeen غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبـ الزهور ـير المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

تسلمين عبير
مووضع رائع لعلاج النحافه
انا الحمدلله وزني تقريبا 80 كم
لا لا تحرمينا من مواضيعك الرائعه يا الغاليه
بإنتظار كل جديد منكي

 
 

 

عرض البوم صور el7ob-el7azeen  
قديم 11-08-06, 06:52 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: May 2006
العضوية: 4938
المشاركات: 1,619
الجنس أنثى
معدل التقييم: عبـ الزهور ـير عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 11

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
عبـ الزهور ـير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبـ الزهور ـير المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

وزنك 80 اتوقع يبيلك موضوع لعلاج السمنه الا اذا كان وزنك مناسب مع طولك يعني 180 سم

 
 

 

عرض البوم صور عبـ الزهور ـير  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
النحافه, برنامج غذائي لعلاج النحافه, خلطه للتسمين, علاج النحافه
facebook



جديد مواضيع قسم الرجيم والنحافة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:56 AM.


مجلة الاميرات  | اية الكرسي mp3  | القران الكريم mp3  | الرقية الشرعية mp3  | شات جوال  | شات قلب 

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية