كاتب الموضوع :
ام الشهد
المنتدى :
الرجيم والنحافة
ياالله انك تمسي الحلوات بالخيرات
مسائكم تفاؤل
روزالينا رورو تسال عنك العافيه امي ابشرك يارب لك الحمد ترفل بثوب الصحه والعافيه الله يتمم لها
ومشكوره كثير على النصايح
وماشاء الله على خيتك بصراحه وش حلات الرشاقه تحسين نفسك خفيفه
معليش توني اطل كان عندي ضيوووف
ام شهوده الجمعه تكون حماااس
الصبح كوفي ادمان خخخ
الظهر طبق سلطه وثلاث ملاعق زبادي
مشيت 55 دقيه ههههههههههههههههههههههههه موراضيه تكمل الساعه
العصر تقهويت مع 3 تمرات وشاي مع شابوره
الموهم المغرب جتني بنت اختي تتحمد لي بالسلامه وجايبه كيك اضطريت اجاملها واكل ثلاث ملاعق مشان ماتزعل
العشاء لسى والله مدري لكن اتوقع عصير وتوست
خارج التغطيه المشي افضل شي واهم شي معدتك فاااااااااااضيه الوقت الا يريحك
بالنسبه للدايت انصحكم ماتتبعون نظام معين مشان ماتملون تخفيف افضل الحلول
وممكن افيدكم وحده من الصبايا هونيك استخدمت رجيم الدكتور دشتي
وماشاء الله نزلت نزله حلوه
قوقلو عنه تلا قووونه
حماااااااااااااااااااس
حماااااااااااااااااااااااااااااااس
حمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس
|