أرشيف الوسم : المكسرات

إذا كنت تبحثين سيدتي عن حشوة شهية ومميزة للقطايف فلا بد ان تجربي  طريقة عمل حشوة القطايف بالمكسرات اللذيذة.من أحلى حشوات القطايف حشوة المكسرات، جربيها معانا على الإفطار وقولى لنا رأيك. المقادير ½ قطايف. عجينة القطايف 1 كوب بندق و لوز، محمص ومقطع تقطيع خشن. ½ كوب زبيب صغير «اختيارى». ½ كوب سكر أبيض «أقل أو أكثر حسب الرغبة». زيت …

تعتبر المكسرات من أنواع الدهون الجيدة التي تفيد جسم الإنسان ويوجد الكثير من فوائد المكسرات حيث تحتوي على الأحماض الدهنية الآحادية التي تساهم في حماية القلب.تمتاز المكسرات بالفوائد الصحية العديدة والقيم الغذائية العالية  كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول ثلاث حفنات من المكسرات في الأسبوع الواحد، يقلل من احتمالات تعرض الأشخاص بشكل كبير للإصابة باضطرابات القلب والجلطة الدماغية. وأظهرت الدراسة …