لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > المنتدى الطبي - Medical Forum > الرجيم والنحافة
التسجيل

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الرجيم والنحافة الرجيم والنحافة


إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-10-11, 09:40 PM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 174870
المشاركات: 941
الجنس أنثى
معدل التقييم: loubana عضو على طريق الابداعloubana عضو على طريق الابداع
نقاط التقييم: 181

االدولة
البلدMorocco
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
loubana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح قلم المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

وآآآآآآآآو والله مشتـــاقة حس الحماس لـــي هنـــا
مريـت بالصدفــة ههههههههه
لازم أسجل ويــاكم هههههههههههههه
كـــنت ملتزمة ببرنــامجي لي كنــا نسويــه وفرمضــان وصلت للوزن لي أبيــه مو المثالي بــس كنت راضية
وهلآآآآآ الله لا يوريكم بعد رمضــان هـات يــا عزايم و كذا زدت شوي <<نصــابة أكثر من شوي هههههههههه
وهلا صـالي يومين بــس لي ابتديــت أرجع لنظامي و كمان أحـاول أنظم وقتي و أرووح النــادي أسوي ريــاضة
يلآآآآ حبيــبــاتي الله يوفقنــا أجمعيــن يــارب
حمآآآآآاس ان شاء الله

 
 

 

عرض البوم صور loubana   رد مع اقتباس
قديم 11-10-11, 09:54 PM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة المنتدى العام


البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 164962
المشاركات: 9,787
الجنس أنثى
معدل التقييم: ام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسيام البنين عضو ماسي
نقاط التقييم: 5994

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
ام البنين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح قلم المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

السلام عليكم


يعني لازم يومياتي


انا وجبة الفطور محذوفه من القائمه مستحيل افطر


والاساس عندي وجبة الغداء

العشاء قليل اتعشى حميه فاكهه


لاكن اخربه بعض الايام بوجبه ممكن تكون دسمه

ولي عوده

 
 

 

عرض البوم صور ام البنين   رد مع اقتباس
قديم 12-10-11, 01:31 AM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 31657
المشاركات: 2,630
الجنس أنثى
معدل التقييم: start22 عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 41

االدولة
البلدPalestine
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
start22 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح قلم المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

مريت بالصدفه اشتفت لليلاس

دخلت هنا لقيت الحماس

لاني بجد بدي انحف

يلا معاكم

 
 

 

عرض البوم صور start22   رد مع اقتباس
قديم 12-10-11, 08:19 AM   المشاركة رقم: 14
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فخري
حَاتمِيّة العَطآءْ

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 151969
المشاركات: 40,316
الجنس أنثى
معدل التقييم: بوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسي
نقاط التقييم: 6598

االدولة
البلدUnited Arab Emirates
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
بوح قلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح قلم المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

يلا التشكيله اليديده<< فيس المباراة خخخخخ

ام شهوده..

ام رنوو..

بنوون..

لبونه..

ستارت..

يلا شدو الهمه.. نبي يومياتكم.. والخميس الياي ان شاء الله بنختار رشقيه الاسبوع

...

بنووون

بالعكس الريوق اهم وجبه.. تم جسمج بالنشاط

 
 

 

عرض البوم صور بوح قلم   رد مع اقتباس
قديم 13-10-11, 11:37 AM   المشاركة رقم: 15
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 31657
المشاركات: 2,630
الجنس أنثى
معدل التقييم: start22 عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 41

االدولة
البلدPalestine
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
start22 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح قلم المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

جدولي كالاتي


رياضيه صباحيه لمدة 10 دقائق


رياضيه اسبوعيه لمده ساعة او ساعه نص (يوم الخميس - الجمعة )


نظام غذائي غير محدد


بس ابتعدت عن (السكريات - الدهون )

 
 

 

عرض البوم صور start22   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
....., يعني, رشاقتنا
facebook




جديد مواضيع قسم الرجيم والنحافة
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:06 AM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية