لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > المنتدى الطبي - Medical Forum > الرجيم والنحافة
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الرجيم والنحافة الرجيم والنحافة


تبين تاكلين اللي نفسك فيه ....وتنحفين ....خليك معي....

السلام عليكم ياحيا الله بنات ليلاس الرشيقات الغاليات على قلبي امس قاعدة اتصفح بالنت وطحت بهالموضوع وعجبني مره وحبيت انزله لكم عشان تستفيدون من هالطبخات وتدللون انفسكم ياحلواااات

 
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 10-03-11, 12:58 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 118492
المشاركات: 4,894
الجنس أنثى
معدل التقييم: ام الشهد عضو على طريق الابداعام الشهد عضو على طريق الابداعام الشهد عضو على طريق الابداعام الشهد عضو على طريق الابداع
نقاط التقييم: 302

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
ام الشهد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم والنحافة
Icon Mod 44 تبين تاكلين اللي نفسك فيه ....وتنحفين ....خليك معي....

 

السلام عليكم

ياحيا الله بنات ليلاس الرشيقات الغاليات على قلبي

امس قاعدة اتصفح بالنت وطحت بهالموضوع وعجبني مره وحبيت انزله لكم عشان تستفيدون من هالطبخات وتدللون انفسكم ياحلواااات

بنات ماتتصورون كيف تعبت بهالموضوع ترى مو نسخ ولصق اعدت تحميل اكثر من اربعين صورة لعيونكم والله
اتمنى تثبيت الموضوع وتقييمه





....العصيرات ....


كوكتيل اناناس وكيوي

هذا الكوكتيل رهيييييييب وحاااارق

بس فيه مشكله ....اللي عندها التهاب ولا قرحه بعيد الشر عنكم ...لا تفكر تشربه لانه يلهب جدار المعده اذا طولتي باستخدامه

وهالشي توني اعرفه

لكن استخدامه باعتدال وبدون اسراف للي مو تعبانين ....

رووووووعه



ما يبي له شي ( اناناس مقطع ....وحبة كيوي....شريحة ليمون بقشرها )


....وتنحفين ....خليك معي....




بالخلاط ...واشربيه على طول

بالعافيه



....وتنحفين ....خليك معي....




يفضل انه يشرب بدال وجبة العشاء ...

...(العصير السري )....


هالعصير تعبت وانا ادور كل مكوناته .....ذقته وانهبلت عليه

بس عجزت اعرف من ايش يتكون

اعرف بعض الاشياء ....بس فيه شي ما قدت اتذوقه لين عرفته


مكوناته

علبة جوافه ( كي دي دي ) .....علبه كامله عشان ما يغلب عليها طعم الكيوي

حبتين كيوي

كاس عصير ليمون بالنعناع




....وتنحفين ....خليك معي....



ومن مميزاته ....طعمه اللذيذ والغريب

وحرقه للدهون بحكم وجود الكيوي والليمون والنعناع

ويشبع بحكم وجود الجوافه ...~

...(كوكتيل سموثي)...


عصير لذيييذ ويشبع ويملا المعده ....وبنفس الوقت مغذي ويغنيك عن وجبه ~

هو بدون سكر ....لكن اللي حابه تضيف سكر تسخدم سكر الفواكه

لان طعمه غالبا فيه شوية حموضه



مكوناته ...~

علبة زبادي منزوع السم

حبات فراوله

حبة موزه

انا احب اضيف شريحتين اناناس



....وتنحفين ....خليك معي....


بالخلاط ...

وبالعافيه



....وتنحفين ....خليك معي....

 
 

 

عرض البوم صور ام الشهد   رد مع اقتباس

 

مواقع النشر (المفضلة)
facebook



جديد مواضيع قسم الرجيم والنحافة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:13 PM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية