لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل [email protected]





العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > المنتدى الطبي - Medical Forum > الرجيم والنحافة
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الرجيم والنحافة الرجيم والنحافة


مسابقه ارادتي سر رشاقتي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صباحكم / مساكم رجيم ورشاقه شحالكم كلن باسمه نبدا اولى مراحل مسابقتنا .. قبل كل شي الهدف من هالمسابقه هو الدعم

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-02-11, 11:11 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فخري
حَاتمِيّة العَطآءْ

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 151969
المشاركات: 40,340
الجنس أنثى
معدل التقييم: بوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسي
نقاط التقييم: 6598

االدولة
البلدUnited Arab Emirates
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
بوح قلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي مسابقه ارادتي سر رشاقتي

 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


صباحكم / مساكم رجيم ورشاقه

شحالكم كلن باسمه

نبدا اولى مراحل مسابقتنا .. قبل كل شي الهدف من هالمسابقه هو الدعم النفسي اللي بتقدمه كل وحده من المشاركات لربيعتها.. و بث روح التنافس بينكم بعد.. عسب توصلن للوزن اللي تبيه كل وحده فيكم.. وحاليا عدد المتسابقات 10.. وبيتم تقسيمكم ل 5 مجموعات.. على اساس ان ف كل مجموعه مشاركتين.. طبعا التوزيع ف المجموعات بخليه ع راحتكم.. كل وحده تختار العضوة اللي تبيها.. واللي ما تختار لباجر.. بحطيها ف اي مجموعه<<فيس ما عنده وقت

المشاركات لين الحينه..

وردة ناديه, ام الشهد, ام رنا, روزالينا, القمري, توري, عذرا يا قلب, jello, بقايا الروح, loubana




اني للشروط..

كل مجموعه تختار لها اسم.. وتفتح موضوع يوميات للمجموعه.. وكل عضوة ف المجموعه تكتب شو الاساليب اللي تتبعها ف حميتها.. ومثلا شو كلت.. شو الرياضه اللي سوتها وجي.. طبعا هالنقطه راح تزيد من نقاط المجموعه اللي مشاركاتها ملتزمات بكتابة يومياتهن..





ماشي رجيم محدد تتقيد فيه اي مجموعه.. كل وحده تختار نوع الرجيم الانسب لجسمها.. وترومن بعد تستعينن ب موضوع صبوحه اللي ف القسم..





عدم اتباع رجيم قاسي.. يضر الجسم اكثر من نفعه.. وعدم ممارسه الرياضات الشاقه..





نهايه كل اسبوع ولا اسبوعين نجوف نقاط كل مجموعه.. ونجوف مدى نجاح الحميه اللي تتبعها كل وحده.. وكم كيلو نزلت كل مشاركه.. طبعا كل شي بيكون سري.. وعدد الكيلوات بينحسب للمجموعه كلها..





واخر شي.. على كل عضوة وضع هالشعار ف توقيعها..





وبجي نبدا اول ايام مسابقاتنا.. بانتظار توزيعاتكم.. والبدء ب تسجيل اليوميات..


وفالكن الرشاقه

 
 

 

عرض البوم صور بوح قلم   رد مع اقتباس

قديم 20-02-11, 11:58 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 118492
المشاركات: 4,896
الجنس أنثى
معدل التقييم: ام الشهد عضو على طريق الابداعام الشهد عضو على طريق الابداعام الشهد عضو على طريق الابداعام الشهد عضو على طريق الابداع
نقاط التقييم: 302

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
ام الشهد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح قلم المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

فيس ينطط من الفرحه اخيييرا بدات المسابقة

اختار حبيبتي ام رنو ولا يهونون الباقيييين واشوف الاسم معها ان شاء الله

الطريقة مره عجبتني بوحه ومره مشجعه

الله لايحرمني منك يالغلا ومن جهودك ويجعلها بميزاااان حسناتك

 
 

 

عرض البوم صور ام الشهد   رد مع اقتباس
قديم 20-02-11, 12:19 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 102120
المشاركات: 4,502
الجنس أنثى
معدل التقييم: بنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييم
نقاط التقييم: 1370

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
بنت المطــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح قلم المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

واخيرا بدأنا كلي حماس واكييييد اختار ام شهودة الغاليه

 
 

 

عرض البوم صور بنت المطــر   رد مع اقتباس
قديم 20-02-11, 01:26 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو قمة


البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 170281
المشاركات: 4,050
الجنس أنثى
معدل التقييم: القمـــري عضو على طريق الابداعالقمـــري عضو على طريق الابداعالقمـــري عضو على طريق الابداعالقمـــري عضو على طريق الابداعالقمـــري عضو على طريق الابداع
نقاط التقييم: 494

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
القمـــري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح قلم المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

وناااااااااااااااااسه بديييييينا
مرررره متحمسه لهالمسابقه...<<<مع إني قاعده أشوف الموضوع وأنا آكل حلاوة مصاص...خخخخخ
يالله أنا بختااااار هتووووون(عذراً ياقلب) وش رأيك هتوووون؟؟؟
مشكووووورين بوحه وزوزو....

 
 

 

عرض البوم صور القمـــري   رد مع اقتباس
قديم 20-02-11, 01:31 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 159313
المشاركات: 6,055
الجنس أنثى
معدل التقييم: عذرا ياقلب عضو ماسيعذرا ياقلب عضو ماسيعذرا ياقلب عضو ماسيعذرا ياقلب عضو ماسيعذرا ياقلب عضو ماسيعذرا ياقلب عضو ماسيعذرا ياقلب عضو ماسيعذرا ياقلب عضو ماسيعذرا ياقلب عضو ماسيعذرا ياقلب عضو ماسيعذرا ياقلب عضو ماسي
نقاط التقييم: 7887

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
عذرا ياقلب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بوح قلم المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

اووووووووووووووه حماااااااااااس اكشن اووووووووكيك قمووووووره فالنا البيرق انتي الزعيمه همسه المصاص وين رايح هاه
رغم اني هالايام مرررريضه حيل لكن يالله على خير نبدى
على بركة الله يارب تساهيل

 
 

 

عرض البوم صور عذرا ياقلب   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مسابقه, سر رشاقتي
facebook



جديد مواضيع قسم الرجيم والنحافة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:34 PM.


مجلة الاميرات  | اية الكرسي mp3  | القران الكريم mp3  | الرقية الشرعية mp3  | شات جوال  | شات قلب 

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية