لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل [email protected]





العودة   منتديات ليلاس > قسم سيدتي > المرأة والزينة > العناية بالبشرة
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

العناية بالبشرة ماسكات البشرة وعلاجها


9 اطعمة لجمال البشرة

التجاعيد، البثور والكلف امور تقلق كل امرأة، فتسارع إلى شراء الكريمات ومستحضرات التجميل للقضاء عليها. لكن هل تعلمين أن كل ذلك لن يفيدك ما دمت لا تتناولين غذاء متكاملا يدعم

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-10-15, 11:50 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مبدع


البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 290948
المشاركات: 1,238
الجنس أنثى
معدل التقييم: wafa hadad عضو على طريق الابداعwafa hadad عضو على طريق الابداعwafa hadad عضو على طريق الابداعwafa hadad عضو على طريق الابداع
نقاط التقييم: 384

االدولة
البلدAlgeria
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
wafa hadad غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : العناية بالبشرة
Newsuae2 9 اطعمة لجمال البشرة

 

التجاعيد، البثور والكلف امور تقلق كل امرأة، فتسارع إلى شراء الكريمات ومستحضرات التجميل للقضاء عليها. لكن هل تعلمين أن كل ذلك لن يفيدك ما دمت لا تتناولين غذاء متكاملا يدعم صحة بشرتك ويزيدها جمالا؟
عزيزتي، سر جمال بشرتك هو في تناول 9 أطعمة بانتظام، تعرفي عليها هنا:

الحليب ومشتقاته: تناوليها يوميا لتعطيكي بشرة بيضاء مشرقة.

الخضار والفواكه: تساعد على ترطيب بشرتك، تغذيتها وتبييضها. كما تخلصها من البقع، البثور والكلف.

الشاي الأخضر: غني بفيتامين C، الذي يحمي البشرة من التجاعيد والشحوب.

القمح، النخالة، الشعير والشوفان: تحمي البشرة من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

الأسماك: خاصة السلمون، التونا والسردين. فهي غنية بالفيتامينات التي تحمي البشرة من الجفاف وتعطيها نضارة فريدة.

المكسرات: خاصة اللوز وعين الجمل. فهي غنية بالفيتامينات التي تحمي البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية.

الشوكولاته السوداء والكاكاو: تحمي البشرة من الجفاف، أشعة الشمس والشحوب.

بذور الكتان: غنية بالأوميغا 3 التي ترطب البشرة وتحميها من الاحمرار والتجاعيد.

زيت الزيتون ودوار الشمس والذرة: غنية بالفيتامين E، الذي يرطب البشرة ويحميها من أشعة الشمس، الجفاف والشحوب.

 
 

 

عرض البوم صور wafa hadad   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أحلام, البشرة, اطعمة
facebook



جديد مواضيع قسم العناية بالبشرة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:59 PM.


مجلة الاميرات  | اية الكرسي mp3  | القران الكريم mp3  | الرقية الشرعية mp3  | شات جوال  | شات قلب 

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية