لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل [email protected]





العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > المنتدى الطبي - Medical Forum > الرجيم والنحافة
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الرجيم والنحافة الرجيم والنحافة


الماء الحل السحرى لتخفيف الوزن

الوزن الزائد نقمة، والماء نعمة من أجل أن تتمتّع بشباب دائم، فجسمك بحاجة إلى مخزونٍ جيّد من الماء لما له من فوائد جمّة. يساعد

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-03-13, 07:14 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 229283
المشاركات: 7,561
الجنس أنثى
معدل التقييم: براعم عضو ماسيبراعم عضو ماسيبراعم عضو ماسيبراعم عضو ماسيبراعم عضو ماسيبراعم عضو ماسيبراعم عضو ماسيبراعم عضو ماسيبراعم عضو ماسيبراعم عضو ماسيبراعم عضو ماسي
نقاط التقييم: 6201

االدولة
البلدJordan
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
براعم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي الماء الحل السحرى لتخفيف الوزن

 
دعوه لزيارة موضوعي




الوزن الزائد نقمة، والماء نعمة













من أجل أن تتمتّع بشباب دائم، فجسمك بحاجة إلى مخزونٍ جيّد من الماء لما له من فوائد جمّة. يساعد ذلك المركّب البسيط بطبيعته على تقوية عضلات جسمك وسلامة أجهزته، فهو ضروري لمنح جسمك النشاط والحيويّة. كما ويحافظ الماء على درجة حرارة معتدلة لجسمك ويساعده على امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها لصحّته. ويساعد شرب الماء أيضا على إخراج الفضلات والسموم من الجسم ليبقى نظيفا صحيحا . فلا تهمل في تناول كميات كافية من الماء لتجنّب نفسك التعرّض إلى عدد من المشكلات الصحيّة التي أنت في غنى عنها، مثل:
الجفاف
جفاف الفم
الصداع
الإمساك
الإرهاق
البواسير
الأورام
اختلال وظائف الكلى والكبد.
قد تكون على علم بكل، أو بعض، تلك الفوائد التي ذكرناها سابقا، لكن هل تعلم أنّ الماء، الخالي من السعرات تماما، يساعد أيضا على إنقاص الوزن؟
أجل، يلعب الماء دورا فعّالا في إنقاص الوزن، حيث يساعد الجسم على:
حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع، بنسبة تصل إلى 3%!
التخلص من السموم التي فرزها الجسم خلال عملية حرق الدهون
حرق الدهون بدلا من تخزينها في الجسم.
منع ترهل الجلد الذي قد يسببه فقدان الوزن.









كوبان من الماء يغنيان عن الحمية
أثبتت دراسات أجرتها د. بريندا ديفى من جامعة فيرجينيا تيك، أن تناول كوبين من الماء قبل الأكل بـ20-30 دقيقة، يساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع وبنسبة أكبر تصل إلى 6 كيلوغرامات في السنة دون الحاجة إلى اتّباع الحمية، وذلك لأن الماء يمنح الشعور بالشبع، فتقل الرغبة في تناول الطعام.
جوع أم عطش!!
يختلط, أحياناً، على الجسم التمييز بين الشعور بالجوع والشعور بالعطش. فإذا لم تشرب كمية كافية من الماء،قد تتوهم بأنك جائع في حين أنك تشعر بالعطش، فتسرع إلى تناول الطعام، وتعرقل مسعاك لإنقاص وزنك!
ينصح الخبراء بتناول 8 أكواب من الماء يوميا. فاحرص على تناولها أينما تكون: فى المنزل، فيمكان العمل، في السيارة، وفى كلّ مكان! وتذكر أن تستبدل المشروبات الغازية بالماء في المطاعم.


المهم: اشرب، اشرب، اشرب، وصحتين وعافية!!



 
 

 

عرض البوم صور براعم   رد مع اقتباس

قديم 03-03-13, 09:10 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فخري
محرر مجلة ليلاس

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 190966
المشاركات: 20,104
الجنس أنثى
معدل التقييم: تفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميع
نقاط التقييم: 11911

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
تفاحة فواحة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : براعم المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي رد: الماء الحل السحرى لتخفيف الوزن

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
برعومه الماء علاج لكثير من الامراض ومن ضمنها النسيان حيث انا عدم شرب 8 كاسات من الماء في اليوم الواحد
يؤدي الى ان الجسم يأخذ من الماء الموجود في الدماغ وان شرب الكميه الكافيه من الماء يساعد على التركيز وسرعة
المذاكره والحفظ السريع وجربته في كثير من اختباراتي صحيح وفعال حيث ان المخ يحتاج الى ماء +هواء(التنفس الصحيح)+الطاقة (الغذاء) وبعدها يبدأ يذاكر راحيحس بفرق عظيم
وكمان لتنقيص الوزن ياسلام سبحان الله قالتعالى(وجعلنا من الماء كل شيء حي)
حياة الخلايا في الانسان والحيوان وطرد السموم من الجسم والمساعدة في عمليات الهضم
شكرا براعم معلومه حبيتها على اني سامعتها بس هنا ثبت المعلومة بالتفاصيل


رد(مشارك في مسابقة تاكسي ليلاس)

 
 

 

عرض البوم صور تفاحة فواحة   رد مع اقتباس
قديم 04-03-13, 01:47 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سوسن رضوان
الادارة
حكاية روح


البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 192268
المشاركات: 17,957
الجنس أنثى
معدل التقييم: زهرة سوداء عضو مشهور للجميعزهرة سوداء عضو مشهور للجميعزهرة سوداء عضو مشهور للجميعزهرة سوداء عضو مشهور للجميعزهرة سوداء عضو مشهور للجميعزهرة سوداء عضو مشهور للجميعزهرة سوداء عضو مشهور للجميعزهرة سوداء عضو مشهور للجميعزهرة سوداء عضو مشهور للجميعزهرة سوداء عضو مشهور للجميعزهرة سوداء عضو مشهور للجميع
نقاط التقييم: 28471

االدولة
البلدJordan
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
زهرة سوداء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : براعم المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي رد: الماء الحل السحرى لتخفيف الوزن

 
دعوه لزيارة موضوعي

حقا وجعلنا من الماء كل شيء حي

الماء عصب الحياة

قد نصبر على قلت الطعام لكن الماء لا لان نقص يسبب اختلال في وظائف الجسم ككل

فعلا اشرب اشرب اشرب

شكرا برعومة

مشاركة تاكسي

 
 

 

عرض البوم صور زهرة سوداء   رد مع اقتباس
قديم 08-03-13, 03:45 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق



البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 250012
المشاركات: 1,118
الجنس أنثى
معدل التقييم: الشمعة تحترق مرة عضو جوهرة التقييمالشمعة تحترق مرة عضو جوهرة التقييمالشمعة تحترق مرة عضو جوهرة التقييمالشمعة تحترق مرة عضو جوهرة التقييمالشمعة تحترق مرة عضو جوهرة التقييمالشمعة تحترق مرة عضو جوهرة التقييمالشمعة تحترق مرة عضو جوهرة التقييمالشمعة تحترق مرة عضو جوهرة التقييمالشمعة تحترق مرة عضو جوهرة التقييمالشمعة تحترق مرة عضو جوهرة التقييمالشمعة تحترق مرة عضو جوهرة التقييم
نقاط التقييم: 1768

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
الشمعة تحترق مرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : براعم المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي رد: الماء الحل السحرى لتخفيف الوزن

 
دعوه لزيارة موضوعي

والله معلومه هامه وياسبحان الله من الماء نقدر نخس واللهه معلومات جديده وشيقة ومفيده وانا عن نفسى عايزه اخس شويه لان وزنى دلوقتى 54 ومش معقوله يكون ده وزنى
بجد نا سمنت
وووووشكرا 0تاكسى ليلاس0

 
 

 

عرض البوم صور الشمعة تحترق مرة   رد مع اقتباس
قديم 10-03-13, 09:58 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
همسة حب


البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 247670
المشاركات: 2,835
الجنس أنثى
معدل التقييم: Julianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسي
نقاط التقييم: 5648

االدولة
البلدSweden
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
Julianna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : براعم المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي رد: الماء الحل السحرى لتخفيف الوزن

 



بجد الماء نعمة

معلومات مفيدة وقيمة

شكرا براعم عيوني على المشاركة

بالتوفيق

 
 

 

عرض البوم صور Julianna   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لتخفيف, الماء, الحل, السحري, الوزن
facebook



جديد مواضيع قسم الرجيم والنحافة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:49 PM.


مجلة الاميرات  | اية الكرسي mp3  | القران الكريم mp3  | الرقية الشرعية mp3  | شات جوال  | شات قلب 

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية