01-09-08, 07:07 AM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
VIP ملكة بوليود   |
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Jan 2008 |
| العضوية: |
62121 |
| المشاركات: |
14,170 |
| الجنس |
أنثى |
| معدل التقييم: |
 |
| نقاط التقييم: |
279 |
| مدونتي |
|
 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
الارشيف
.:: لآ تنهـض منـ سريركـ سريعاً عند الإستيقاظ منـ إلنومـ ::.
.:: السـلام عليكـم ورحمـة اللـه وبركاتـه ::.
لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم
--------------------------------
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد.
:: تحيـآتـيـ ::
|
|
|
جديد مواضيع قسم الارشيف
العرض الشجري
