لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل [email protected]





العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > المنتدى الطبي - Medical Forum
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

المنتدى الطبي - Medical Forum respect to medical information and the latest scientific achievements


ما هو تأثير الشيخوخة على العظام؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يخشى الجميع من أعراض الشيخوخة أو ما يسمى توابعها، والتى تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان وقدرته على القيام بالأنشطة اليومية، ولكن

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-03-12, 10:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كابتن ليلاس


البيانات
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 35229
المشاركات: 5,676
الجنس ذكر
معدل التقييم: هـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييم
نقاط التقييم: 1911

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
هـيـسـوكـا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
Post ما هو تأثير الشيخوخة على العظام؟

 
دعوه لزيارة موضوعي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


يخشى الجميع من أعراض الشيخوخة أو ما يسمى توابعها، والتى تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان
وقدرته على القيام بالأنشطة اليومية،
ولكن هل تؤثر الشيخوخة على العظام؟
وكيف نحمى أنفسنا من تلك الآثار؟



يوضح لنا الدكتور عبد العظيم العوادلى، أستاذ الطب الرياضى، أنه كلما تقدم عمر الإنسان كلما زادت
معاناته من مشاكل العظام، وللتمتع بحياة أفضل مع التقدم فى العمر دون مشاكل علينا أن
نقوم بتعويض ما نفقده من الكالسيوم والمعادن بممارسة التمرينات العلاجية والرياضية بانتظام،
فإن مزاولتها ستقينا من مشاكل كثيرة نحن فى غنى عنها.



ومن أحد أكبر المشاكل التى تؤثر الشيخوخة فيها على العظام هى هشاشة العظام،
وهى الحالة المعروفة بوهن العظام وفيها يفقد عظام الجسد لكميات كبيرة من الكالسيوم،
مما يجعل العظام هشة ورقيقة وتصبح أكثر عرضة للإصابة بال**ور،
وعلى الرغم من أن هشاشة العظام قد يصاب بها أيضا صغار السن كمضاعفات لإصابتهم
ببعض الحالات المرضية، ولتناولهم بعض أنواع الأدوية التى تسبب الهشاشة،
ولكن بصفة عامة فإن هناك ارتباطا مباشرا بين التقدم فى العمر وبين الإصابة بهشاشة العظام.
وتعتبر هشاشة العظام حالة مرضية تصيب النساء أكثر مما يصيب الرجال خاصة بعد سن اليأس.


وتعتبر مزاولة بعض الرياضات البسيطة كالمشى أو الجرى أو ممارسة رياضة الأيروبك أو ممارسة
ألعاب المضرب من أفضل الطرق لتجنب هشاشة العظام،
كما أن الغذاء الصحى الغنى بفيتامين د من الأمور الهامة جدا للوقاية من الإصابة.



وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن كبار السن الذين يمارسون الأنشطة الحيوية أقل عرضة
للآلام والمشاكل الحادة والمعاناة من غيرهم،
كما توضح الدراسات أهمية التعرض لأشعة الشمس فى الصباح الباكر لإمداد الجسم بفيتامين د،
وكذلك يمكن لكبار السن أخذ الهرمونات الاستيعاضية مع ممارسة الرياضة بانتظام.


تحياتي

هيسوكا

منقول لــ الامانه

 
 

 

عرض البوم صور هـيـسـوكـا   رد مع اقتباس

قديم 11-03-12, 05:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فخري
حَاتمِيّة العَطآءْ

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 151969
المشاركات: 40,340
الجنس أنثى
معدل التقييم: بوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسي
نقاط التقييم: 6598

االدولة
البلدUnited Arab Emirates
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
بوح قلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هـيـسـوكـا المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

مع تقدم العمر تتراجع الصحه تدريجيا

يعطيك العاافيه اخوييه

 
 

 

عرض البوم صور بوح قلم   رد مع اقتباس
قديم 19-03-12, 11:13 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كابتن ليلاس


البيانات
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 35229
المشاركات: 5,676
الجنس ذكر
معدل التقييم: هـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييمهـيـسـوكـا عضو جوهرة التقييم
نقاط التقييم: 1911

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
هـيـسـوكـا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : هـيـسـوكـا المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 
دعوه لزيارة موضوعي

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوح قلم مشاهدة المشاركة
   مع تقدم العمر تتراجع الصحه تدريجيا

يعطيك العاافيه اخوييه



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


مشكوره يــــ اختي علي الرد علي الموضوع


ويعطيك العافيه


تحياتي

 
 

 

عرض البوم صور هـيـسـوكـا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الشيخوخة, العظام؟, تأثير
facebook



جديد مواضيع قسم المنتدى الطبي - Medical Forum
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:10 PM.


مجلة الاميرات  | اية الكرسي mp3  | القران الكريم mp3  | الرقية الشرعية mp3  | شات جوال 

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية