لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > قسم سيدتي > ركن المطبخ > الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة


اعواد الدجاج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعواد الدجاج اكله ما فيها زيت ابدا الا شوية زيت زيتون لزووم التشويح فقط

 
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 13-03-11, 11:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 102120
المشاركات: 4,485
الجنس أنثى
معدل التقييم: بنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييم
نقاط التقييم: 1370

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
بنت المطــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
Eating اعواد الدجاج

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته










اعواد الدجاج اكله ما فيها زيت ابدا الا شوية زيت زيتون لزووم التشويح فقط

تنفع للرجيم

و معاها صوص خفيف ولذيذ



المقادير


صدور دجاج مقطعه طولي

اعواد خشبيه

_(التتبيله)(( ليمون 0 خل 0زبادي 0 م ص معجون ثوم وزنجبيل0ملح 0 فلفل اسود ))

الطريقه :



تتبل قطع الدجاج لمدة نصف ساعه بالتتبيله وبعدها نشكها بالاعواد الخشبيه





نضع قليل من زيت الزيتون على الطاوه ونمسحه بمنديل ورقي

نضع الاعواد على الطاوة ونقلبها حتى تستوي







ممكن نشك فلفل رومي وبصله وبندورة







وبعد ان تستوي
نكون مجهزين صوص خفيف

عباره عن (( زبادي + م ص طحينه عصير ليمونه ونعناع مفرووم))

ونقدمه مع خبز محمص









وعليكم بالعافيه ولا تنسوني من دعواتكم

 
 

 

عرض البوم صور بنت المطــر   رد مع اقتباس

 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أعواد, الزيتون, فلفل
facebook



جديد مواضيع قسم الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:23 PM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية