المنتدى :
المنتدى الطبي - Medical Forum
ادخل فورا هذا الموضوع لعب مش طب
السلام عليكم
طبعا دخلت وغرضك انك تريد تلعب ههههههههههههههههه واكيد لا تصدق وتقول لو ان هذا
الموضوع لعب .............لماذا لم يوضع فى منتدى الالعاب مثلا ؟؟؟؟؟؟
الاجابه ....................................
الموضوع فعلا لعب لكنه لعب مفيد ................
يعنى هنعمل شويه تمارين مع بعض :
وكل يوم ان شاء الله سوف احضر لكم تمرين جديد
بس فى شرط : اللى يدخل لازم يلعب مش يدخل يتفرج ويطلع
هههههههههههههههههههههههههههههه
تمرين اليوم هو تمرين الضغط
اتفرجوا على الصوره
ومن الامام :
منطقه الكوع :
ياريت لو دخلت الموضوع تقوم من على الكرسى فورا وتمارس التمرين
الرجال عشرين مره ..........................
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
والنساء كفايه عشر مرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
اكيد تعبتوا عارف
بس ياريت تسيبوا رد على الموضوع ................تقولوا فيه عملتوا التمرين او لا .........
طبعا هحطلكم كل يوم تمرين جديد فى الردود ............ارجو ان تتابعوا التمارين كل يوم ......وياريت اللى هيتابع معانا يوضحلنا
يلا فين اعضاء ليلاس الرياضيين ؟؟؟؟؟
اخوكم خالد ...........
|
15-09-09, 04:51 AM
جديد مواضيع قسم المنتدى الطبي - Medical Forum
العرض الشجري
