لون غرفة النوم يؤثر في عدد ساعات الراحة خلال الليل
أفاد استطلاع بريطاني بأن لون غرفة النوم يؤثّر في عدد ساعات النوم، التي يحظى بها المرء في الليل، حيث إن الأشخاص الذين تكون غرف نومهم فاتحة ينامون لساعات أطول خلال الليل، ويستيقظون سعداء وإيجابيين.
وبيّن الاستطلاع الذي أجرته سلسلة فنادق «ترافيلودج»، ونشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن الألوان الأزرق والأخضر والأصفر تساعد على الشعور بالهدوء، وتخفض سرعة دقات القلب، وتخفض معدل ضغط الدم. http://www.liilas.com/up/uploads/lii...9202896811.gif وأوضح أن اللون الأزرق يساعد في الحصول على سبع ساعات و52 دقيقة من النوم، فيما يساعد اللون الأخضر في الحصول على سبع ساعات و40 دقيقة من النوم، والأصفر على سبع ساعات و36 دقيقة من النوم. أما الفضي، فيساعد في الحصول على سبع ساعات نوم و33 دقيقة، والبرتقالي سبع ساعات و28 دقيقة من النوم، والذهبي ست ساعات و43 دقيقة من النوم. http://www.liilas.com/up/uploads/lii...9202896811.gif وأظهر الاستطلاع أن الأشخاص الذين تكون غرفهم رمادية ينامون ست ساعات و12 دقيقة، فيما ينام أولئك الذين تكون غرفهم بنية ست ساعات وخمس دقائق. وقد تبين أن اللونين الرمادي والبني يسببان الكآبة والحزن. http://www.liilas.com/up/uploads/lii...9202896811.gif وأظهر الاستطلاع أنه من المفضل تفادي اللون البنفسجي الذي يعدّ محفزاً، والذي يمكن أن يخفض ساعات الراحة خلال الليل إلى خمس ساعات و56 دقيقة في الليل. وقال كريس إيدزيكوسكي، خبير النوم من مركز إدينبرغ للنوم، إن «هذه النتائج رائعة، باعتبار أن ثمة مستقبلات عصبية تدعى الخلايا الكيسية في شبكة العين، والتي تتأثر بالشكل الأكبر باللون الأزرق». http://www.liilas.com/up/uploads/lii...9202896811.gif وأضاف أن «هذه المستقبلات ترسل معلومات إلى منطقة عميقة في دماغنا تؤثّر في طريقة أدائنا وشعورنا خلال النوم». وأوضح أن «اللون البنفسجي أكثر ارتباطاً بالمجتمع الفني، باعتبار أنه يحفّز الإبداع والعقل الباطني»، موضحاً انه «بالتالي، يرجح أن يولّد النوم في غرفة بنفسجية أحلاماً حية أو كوابيس حتى، ما يعني الاستيقاظ صباحاً متعبين». http://www.liilas.com/up/uploads/lii...9202896811.gif وأظهر الاستطلاع أن الأشخاص الذين تكون غرفة نومهم رمادية يمضون الوقت الأطول في التبضع على الانترنت في فراشهم، فيما أكّد 20٪ من المشاركين الذين تكون غرف نومهم رمادية أنهم يحبون ممارسة الرياضة في غرفة النوم. |
رد: لون غرفة النوم يؤثر في عدد ساعات الراحة خلال الليل
موضوع جميل .. جولي
بس وين لون الابيض .. غرفتي لونها ابيض .. فيس مبوز شكرا لك حبيبتي على الموضوع الرايق جدااا |
رد: لون غرفة النوم يؤثر في عدد ساعات الراحة خلال الليل
موضوع خفيف ورايق
غرفتي باللون الزيتي بس قليل قوي لما يكون نومي مريح تسلمي جولي |
رد: لون غرفة النوم يؤثر في عدد ساعات الراحة خلال الليل
موضوع جميل جولى حبيبتى ... كويس عشان الواحد ياخد باله لما ييجى يظبط شقته بعد كده ...
طيب واللى اوضته لونها بمبى ... نظامه ايه بالضبط ؟؟؟ تسلمى حبيبتى ... الف شكر ليكى |
رد: لون غرفة النوم يؤثر في عدد ساعات الراحة خلال الليل
تسلمــي جوولي ^^ و انا بقوووول ليه اللي يدخل غرفة إخواني ينعس بسرعة .. <<لونها أزرق !! هههه و انا بنفسجي و بِنك .. بس هادي ^^ << بالنسبة لي مريح للأعصاب ^^ تسلم يديكي غاليتي :)) |
الساعة الآن 03:22 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية