|
مسابقه ارادتي سر رشاقتي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صباحكم / مساكم رجيم ورشاقه شحالكم كلن باسمه نبدا اولى مراحل مسابقتنا .. قبل كل شي الهدف من هالمسابقه هو الدعم النفسي اللي بتقدمه كل وحده من المشاركات لربيعتها.. و بث روح التنافس بينكم بعد.. عسب توصلن للوزن اللي تبيه كل وحده فيكم.. وحاليا عدد المتسابقات 10.. وبيتم تقسيمكم ل 5 مجموعات.. على اساس ان ف كل مجموعه مشاركتين.. طبعا التوزيع ف المجموعات بخليه ع راحتكم.. كل وحده تختار العضوة اللي تبيها.. واللي ما تختار لباجر.. بحطيها ف اي مجموعه<<فيس ما عنده وقت المشاركات لين الحينه.. وردة ناديه, ام الشهد, ام رنا, روزالينا, القمري, توري, عذرا يا قلب, jello, بقايا الروح, loubana http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_12920181112.png اني للشروط.. كل مجموعه تختار لها اسم.. وتفتح موضوع يوميات للمجموعه.. وكل عضوة ف المجموعه تكتب شو الاساليب اللي تتبعها ف حميتها.. ومثلا شو كلت.. شو الرياضه اللي سوتها وجي.. طبعا هالنقطه راح تزيد من نقاط المجموعه اللي مشاركاتها ملتزمات بكتابة يومياتهن.. http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_12920181112.png ماشي رجيم محدد تتقيد فيه اي مجموعه.. كل وحده تختار نوع الرجيم الانسب لجسمها.. وترومن بعد تستعينن ب موضوع صبوحه اللي ف القسم.. http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_12920181112.png عدم اتباع رجيم قاسي.. يضر الجسم اكثر من نفعه.. وعدم ممارسه الرياضات الشاقه.. http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_12920181112.png نهايه كل اسبوع ولا اسبوعين نجوف نقاط كل مجموعه.. ونجوف مدى نجاح الحميه اللي تتبعها كل وحده.. وكم كيلو نزلت كل مشاركه.. طبعا كل شي بيكون سري.. وعدد الكيلوات بينحسب للمجموعه كلها.. http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_12920181112.png واخر شي.. على كل عضوة وضع هالشعار ف توقيعها.. http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_12920181111.gif وبجي نبدا اول ايام مسابقاتنا.. بانتظار توزيعاتكم.. والبدء ب تسجيل اليوميات.. وفالكن الرشاقه |
فيس ينطط من الفرحه اخيييرا بدات المسابقة
اختار حبيبتي ام رنو ولا يهونون الباقيييين واشوف الاسم معها ان شاء الله الطريقة مره عجبتني بوحه ومره مشجعه الله لايحرمني منك يالغلا ومن جهودك ويجعلها بميزاااان حسناتك |
واخيرا بدأنا كلي حماس واكييييد اختار ام شهودة الغاليه
|
وناااااااااااااااااسه بديييييينا
مرررره متحمسه لهالمسابقه...<<<مع إني قاعده أشوف الموضوع وأنا آكل حلاوة مصاص...خخخخخ يالله أنا بختااااار هتووووون(عذراً ياقلب) وش رأيك هتوووون؟؟؟ مشكووووورين بوحه وزوزو.... |
اووووووووووووووه حماااااااااااس اكشن اووووووووكيك قمووووووره فالنا البيرق انتي الزعيمه همسه المصاص وين رايح هاه
رغم اني هالايام مرررريضه حيل لكن يالله على خير نبدى على بركة الله يارب تساهيل |
السلاااااام عليكم ,,وأخيرا ,,,, فيس متحمس ,, هههههههه عليج طلب القمري ,,, ههههههه خلاص وزعوني مثل متبووون ,,, ماعندي خلاف وننتظر اشارة البدء ,, خخخخخخ الله يعطيكم العافيه ,, , |
لاااااا ... لا يكون فاتني التسجيل في هاالمسابقه الحماسيه
ابي اشااارك وياكم في مجآل والا لأ !!؟؟.. تراني شقرديه واعجبكم ههههههه |
مرحبا
انا جيــــــــت بوحه في الاجازة نزلت كيلو يعني من بعد التسجيل يصير احطه مع الباقيين خخخ و يالله بقايا تجين معي ؟ |
صبايا عندي اقتراح بمى ان العدد قليل
وش رايكم نسير قروووب واحد ويكون حماس وتنافس وكل اسبوع وحده تصير المسئوله عن القروب وتعاقب الا يتخالفون عطوني رايكم |
هتونه والله انا اشوف مثلك كذا لان اذا صرنا بس ثنتين ماراح يكون فيه حماس زي المجموعة وانا معك لو نكون سوى وانا فتحت موضوع واذا وافقت بوحه نكون كلنا سوى افضل واقوى للمنافسة
بس وش رايكم ولزوم الحماس ننزل اوزاننا وطولنا افضل مع اني معارضه بالبداية بس نتشجع اذا درينا عن بعض وكم كان وزنها وكم نزلت شو رايكم يادبدوباااااتي الطعماااااااااااااااات |
يــآاي ونــاسة على البركــة إنشــاء الله أنـا بديت صــارلي أسبووع و نزلت 2 كلغ و وايــد مستـانسة خخخخخ إنه الرجيم لي عملته جـاب نتيجــة عن بـاقي الريجيمات لي أحبطتني الصراحـة ... بس بعــد قمـت أشوف و أجرب لغـايه ما جاب نتيجة ^^ << وحدة ماعندهــا شيء مستحيلل ههع بنووتــات لي بــاقيين منوو ودهــا تجي معـاي :friends: :dancingmonkeyff8: حظ سعييد و موفق لكل حبيبـاتي يعطيك العافية بوحة& زوزو <<فيس يبوسكم |
مسا الورد
هلا فديتكن.. حلوووو.. اهم شي الحماس والوصول للهدفنا.. قروووب واحد.. بس رشحن الرئيسه.. خارج التغطيه حياااج حبيبتي بنات.. افتحن موضوع لليوميات.. وجان تبين بفتحه حقكن.. اترياكن.. توري.. يلا مناك عن الغش خخخخ |
|
ماشاء الله على القوه والله يحقق امانيكم بس لاتشدون ثمن تخلن الرجيم يرجع دبل بالتوفيق
اتمنى اكون معكم بس لاحقه |
♪♪♪ ماششششششششششششاااء الله حماااس .. احترت اشجع مييييييييييييين .. يلا كل مرة ادخل الموضوع بشجع احد غير .. اول مرة بشجع ام شهوووووووودة يلا ام شهوووووووووووود قووووووو واكسبيهم دووووودي دووووودي هووووووووووه هووووووووووووه .. >> فيس يسمع بالتشجيع خخخخخ .. عوااااااااااااااااااافي بحبووووووووووووووووووووووووووووحة .. ♪♪♪ |
اقتباس:
واذا تبووون مجموعه ماعني مانع ... بس فيه ملاحظه ،،، حاولت انزل شعاااار المسااااابقه ماصااار ،، شالسببب ؟؟ مادري ،، فيس حزين .. |
بي بي ادخلي موضوع برشاقتنا حنا غييير خلاص صرنا كلنا مجموعه وحده وفالس الرشاقه يا قلبي
|
انا مع مين
يعني كل 2 مع بعض اذا كل 5 ابي مع ام شهد وام رنا مره حماس الظاهر ماشاء الله |
بنات ليكون فاتني التسجيل
سجلوني معكم مووووضوع راااااائع |
بالتوفييييييييييق يا الغوالي فيس يشجعكم كلكم
عوااااااااااااااااااااااااااافي |
ايه حلووو كلنا بمجموعه وحده
وااااي ونااسه اقوى شي |
loubana أخترتك يالغلا و انشاءالله ندعم بعض ونفووز برشاقة نظرة و حلوة ومتوازنة |
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو انطلق مووووووووسم الرشيقات اخيرااااااااا
يا الله بنات نبي حمااااااااااس اكثر + جدية اكثر واكثر بالشغل لا تنسون الرياضة ولو شيء بسيط يوميا وخاصة المشي امشوا قد ما تقدررررون << فيس بيخليكم تلفون على الحي كللللللللله بتابع اليوميات ولا تنسون بنهاية كل اسبوع او اثنين راح تكون في جوائز للي خسروا اكثر وفي عقاب طبعا للي ما طلع معه شيء خخخخخخخخخخخخ بوحتي الله يعطيك العافية زوزو |
ياصباحاااااات الرشاقه
شكرا بوحه أم الشهد وام رنوووو ..خذوني وياكم وبالتوفيق للجميع |
جيلووو
خلاص فديتج كلكم بمجموعه وحده.. زوري اليوميات ونزلي يومياتج خارج التغطيه حياج فديتج نفس الرمسه.. زوري اليوميات فديتج زوزو حيااااتي الله يبارك ف عمرج فديتج.. اكيد شي جوايز وعقاب<<فيس مركز ع العقاب بس |
ياجماعه استنواااااااا>فيس ينهج من الجري
النت كان فاصل عندي ويادوب لحقتكم انا هدخل موضوع برشاقتنا حنا غير واشوف النظام وربنا يوفقنا جميعا بوحه §زوزو الف شكر حبايبي تسلم افكاركم الحلوه |
أحلى شي إننا نكون مجموعه وحده
حمااااااااااااااااااااس.... |
| الساعة الآن 05:56 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية