منتديات ليلاس - ريجيم اللبن والتمر

منتديات ليلاس (https://www.liilas.com/vb3/)

- الرجيم والنحافة (https://www.liilas.com/vb3/f630/)

- - ريجيم اللبن والتمر (https://www.liilas.com/vb3/t154565.html)

عوااااااااااااااااااااااااافي ام الشهد

خلاص حنا لها يوم تكسلين عن الريجيم خبرينا عشان نقوم بالازم <<خخخخخخخخخخخخخ

ويلا الف مبروك علينا افتتاح القسم ومنزل مبارك وينزل وزنك للوزن اللي تتمنينه

مشكوووووووووووووووووووورة

ام شهووووووووووده

موضوع رااائع حبيبتي

حلووو.. اهم شي انج نزلتي حبيبتي..

خلاص الهمه ويانا الحينه حبيبتي

يعطيش الف عاااافيه ام الشهد

اكيد بنجربها

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♫ معزوفة حنين ♫ (المشاركة 2605778)

♪♪♪

عواافي ام شهووووووووود ..
وان ششــآإء الله توصلي للوزن اللي تتمنيه ^_^ ..

♪♪♪

هلا وغلا حنو

الله يسلمك حبيبتي

اميييين ومن بؤك لباب السما

نورتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشرف المروم (المشاركة 2605792)

..
مو صعب ..
لأنه يعتمد على تغيير في كيميا الجسم ..

""
لكن عموما يا ام الشهد والجمال هقول لاختي عليه لأنها تدور رجيم كذا سريع ..
بس المشكلة ما تحب التمر ولا اللبن ..

.
وربي يحقق لك الي تبغيه ..

هلا وغلا شروفه

ان شاء الله تستفيد منه لانه فعال بس ليش ماتحبه غريبة اهم شي عاد التمر

الله يسلم عمرك حبيبتي

وشاكرة لك مرورك العطر

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورده ناديه (المشاركة 2605793)

خطيييييير الريجيم ده

وانا كمان بدأت بريجيم ونفسى حد يشجعنى
كنت ابدأباكل السلطه والبروتين
واقلل من النشويات وجاب نتيجه سريعه
انا معاكى ام شهود وانشاء الله موفقين

تسلمىىىى

هلا وغلا بوردة ندية

صحيح انا قبل 3سنوات سويت مثلك وجاب تنيجة قوية وفعالة
الله يسلم عمرك وان شاء الله نحقق ماطمحنا له

نورتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رنا (المشاركة 2605947)

ام شهودة يالله انا معس ونشوف نقدر نصمد والا لااا
يارب تووفقنـــــــــــــا يااااااربــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

هلا وغلا ام رنو

هههههههههههههه ان شاء الله نقدر بس نبي التشجيع

اميييين

منورة ياعسل