|
كيف تتسوق من السوبر ماركت؟
http://www.liilas.com/upp//uploads/i...652e0f91b8.jpg
----------------------------------------------------------------- مركز التسويق(السوبر ماركت)هو المكان المناسب للبدء في اتخاذقرارت صحية , ويمكن تحقيق ذلك بفضل النصائح البسيطة التالية:1ـ 1 قم بإعداد قائمة المشتريات مسبقاوتقيد بالأصناف المدرجة فيها,ويمكن بذلك تفادي الشراء باندفاع دون روية. 2ـ توجة أولاإلى قسم المنتجات الزراعية,فالتزود بالفواكة والخضروات الطازجة سياسة حكيمة دائما. 3ـ اشتر فقط كمية الطعام التي تحتاجها وتستطيع تخزينها على نحو ملائم. 4ـ تعود على قراءة المعلومات الغذائية المدونة على المواد الغذائية إنكانت موجودة,وابحث على وجة الخصوص عن نسبةالدهن,اقرأنسبة الدهن المدونة على ملصقات المحتويات على المعلبات التجارية ,وإذاكانت مذكورة,قارن أيضا مستويات الدهون المشبعة 5ـ نم "وعيك التسويقي"واختر البدائل المناسبة.: منقول |
ههههههههههه تدرين السوووري مستحييييل ادخل للسوبرماركت واطلع وانا متقيده باللسته..هههههه
مشكووره يااعسل.. |
مااعتقد انا نتقيد في هذا تدخلين وانتي تبغين شئ بسيط وتطلعين وماخذه اشياء ثانيه
يعطيك العافية على الموضوع الرائع |
اذا جلست اقراء متى اخلص يس قولي اكتبي الاغراض الي تبين وامشي عدال لاتلتفتين يمين ويسار
|
موضوع حلوووومفيد
اكتب صح بس لازم من الزياده حريم هههههه يسلموو |
اهلين سوسو
على قوله زارا مافيه تقيد ادخل ووخري عن دربي ومعي ورقتي ومادريت الا وانا قاشه الدنيا معها يسلموا |
لا انا الحمدللة صرت اتقيد باللستة الي اسويها
مشكورة على الموضوع |
سااااااااااااارونة يا عمري موضوع مررررررررة حلووووووووووووو
امممممممممممم اكتب قائمة بالاشياء اللي اعرف انها نااااااااقص بس لمن اروح اتسوق بمجرد النظر لبعض الاغراض اعرف انها مو عندي الله يعينا على الذاكرة رايحتن فيها خخخخخخخخخخخخخ |
انا يابندقه جبتلي ورقه وقلم وعلقت عندي بالمطبخ اذا خلص غرض لي على طول اكتبه عشان مانسى ولاجتمعت لسبع اغراض احاول اطلع للسوبرماركت احسن من اني اجمع الدنيا لاخر الشهر ثمن ماركز
|
استحاله اقدر اطبق او التزم مشكوره على الموضوع ... |
اهلين حبايبي نورتوا الموضوع :)
|
عمرنا مادخلنا على مركز التسوق وتقيدنا من خلال اللستة يلي منكون عاملينها وخاصة لمى بتشوفي عروض كتيرة مابتحسني تقومي هههههه يعطيك الف عافية ياحلوة |
الله يعآإفيش اماريج
تسلمين عـ المرور |
| الساعة الآن 06:28 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية