منتديات ليلاس - 40 نصيحه للسعاده الروحيه

40 طريقة لتعش حياة سعيدة......
:Welcome Pills4:

1- خصي من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشي . . و أنت مبتسمة

2- أجلسي صامتةُ لمدة 10 دقائق يومياُ

3- خصي لنومك 7 ساعات يوميا

4- عيشي حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))

5- إلعبي ألعاب مسلية يوميا

6- أقرأي كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
7- خصي وقتا للغذاء الروحي : (( صلاة ,, تسبيح , , , , ))

8- أقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- أحلمي أكثر خلال يقظتك

10- أكثري من تناول الأغذيه الطبيعيه , و أقتصدي من الأغذية المعلبة

11- أشربي كميات كبيرة من الماء

12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لاتضيعي وقتك الثمين في الثرثرة

14- أنسي المواضيع , ولا تذكري شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية

15- لاتجعلي الأفكار السلبيه تسيطر عليك .. و وفري طاقتك للأمور الإيجابية

16- أعلمي بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالبة فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها

17- كلي إفطارك كالملك .. و غدائك كالأمير .. و عشاءك كالفقير ..

18- أبتسمي .. و أضحكي أكثر

19- الحياة قصيرة جدا .. فلا تقضيها في كره الاّخرين

20- لا تأخذي (( جميع )) الأمور بجديه .. { كوني سلسة و عقلانية }

21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاولي أن توافقي على الخطأ ))

22- إنسي الماضي بسلبياته , حتى لا يفسد مستقبلك

23- لاتقارني حياتك بغيرك .. ولا شريك حياتك بالاّخرين ..

24- الوحيد المسؤول عن سعادتك (( هو أنت !! ))

25- سامحي يالجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الاّخرون عنك .. لا علاقة لك به

27- أحسني الظن بالله .

28- مهما كانت الاحوال .. (( جيده أو سيئة )) ثقي بأنها ستغير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتني بهم

30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال

31- الحسد هو مضيعة للوقت (( أنت تملكي جميع احتياجاتك ))

32- الأفضل قادم لا محالة

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظي و أنطلقي ..

34- أعملي الشي الصحيح دائما

35- أتصلي بوالديك .. وعائلتك دائماُ

36- كوني متفائة .. وسعيدة ..

37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزا وجيدا للاّخرين ..

38- أحفظي حدودك ..

39- عندما تستيقظي في الصباح .. و أنت على قيد الحياة .. فأحمدي الله على ذلك ..

40- أبعثي هذه الرسالة الى كل من تحبيهم ..