المنتدى :
الارشيف
40 نصيحه للسعاده الروحيه
40 طريقة لتعش حياة سعيدة......
1- خصي من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشي . . و أنت مبتسمة
2- أجلسي صامتةُ لمدة 10 دقائق يومياُ
3- خصي لنومك 7 ساعات يوميا
4- عيشي حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
5- إلعبي ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأي كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
7- خصي وقتا للغذاء الروحي : (( صلاة ,, تسبيح , , , , ))
8- أقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلمي أكثر خلال يقظتك
10- أكثري من تناول الأغذيه الطبيعيه , و أقتصدي من الأغذية المعلبة
11- أشربي كميات كبيرة من الماء
12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لاتضيعي وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسي المواضيع , ولا تذكري شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15- لاتجعلي الأفكار السلبيه تسيطر عليك .. و وفري طاقتك للأمور الإيجابية
16- أعلمي بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالبة فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
17- كلي إفطارك كالملك .. و غدائك كالأمير .. و عشاءك كالفقير ..
18- أبتسمي .. و أضحكي أكثر
19- الحياة قصيرة جدا .. فلا تقضيها في كره الاّخرين
20- لا تأخذي (( جميع )) الأمور بجديه .. { كوني سلسة و عقلانية }
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاولي أن توافقي على الخطأ ))
22- إنسي الماضي بسلبياته , حتى لا يفسد مستقبلك
23- لاتقارني حياتك بغيرك .. ولا شريك حياتك بالاّخرين ..
24- الوحيد المسؤول عن سعادتك (( هو أنت !! ))
25- سامحي يالجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الاّخرون عنك .. لا علاقة لك به
27- أحسني الظن بالله .
28- مهما كانت الاحوال .. (( جيده أو سيئة )) ثقي بأنها ستغير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتني بهم
30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال
31- الحسد هو مضيعة للوقت (( أنت تملكي جميع احتياجاتك ))
32- الأفضل قادم لا محالة
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظي و أنطلقي ..
34- أعملي الشي الصحيح دائما
35- أتصلي بوالديك .. وعائلتك دائماُ
36- كوني متفائة .. وسعيدة ..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزا وجيدا للاّخرين ..
38- أحفظي حدودك ..
39- عندما تستيقظي في الصباح .. و أنت على قيد الحياة .. فأحمدي الله على ذلك ..
40- أبعثي هذه الرسالة الى كل من تحبيهم ..
|
25-05-10, 06:14 AM
جديد مواضيع قسم الارشيف
العرض العادي
