لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل [email protected]





العودة   منتديات ليلاس > قسم سيدتي > ركن المطبخ > الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة


6 نصائح لرشاقتك عند دعوة عشاء او وليمة

حينما تدعين إلى وليمة و تكونى لسه قد بدأت حمية للريجيم فانتى مش لازم ترفضى عشان الحمية وكل المغريات من الاكل هناك كل اللى عليكى تعملى كده ـــ تناولى

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 24-08-08, 08:53 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 84365
المشاركات: 1,072
الجنس أنثى
معدل التقييم: محبة القراءة دائما عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 25

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
محبة القراءة دائما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
Newsuae2 6 نصائح لرشاقتك عند دعوة عشاء او وليمة

 



حينما تدعين إلى وليمة و تكونى لسه قد بدأت حمية للريجيم فانتى مش لازم ترفضى عشان الحمية وكل المغريات من الاكل هناك كل اللى عليكى تعملى كده

ـــ تناولى بعض الاطعمة الخفيفة التى يمكن ان تسد شهيتك قبل الذهاب زى طبق سلطة او بعض من الفواكه قبل ان تذهبى مباشرة عشان متضعفيش امام اغراء الطعام

ــــ اشربى ماء كثير و انت هناك قبل ان يحين موعد الوليمة او العشاء بنصف ساعة عشان تمتلئ معدتك


ـــ عندما يأتى معاد البوفيه متستعجليش و خلى الناس الموجودة تروح قبلك ده هيكون فى مصلحتك علشان بعض الاصناف الدسمة هتنفذ قبل وصولك


ـــ اكثرى من السلطات الخضراء فى طبقك و اذا شعرت بالجوع اختارى اطعمة صحية كالمشويت و الخضار و تجنبى الخبز و الارز و كونى حريصة على شرب الماء ليساعد فى اشباعك

ــ كلى الاكل ببطء و انشغلى بالتحدث مع من تجلس بقربك عشان لا يبقى ليكى وقت تاكلى حلويات

ـــ لما تنتهى من الاكل فاحمدى الله و غسلى يديكى و ابتعدى بسرعة عن مكان الطعام عشان لا تضعفى و تاكلى شئ يفسد الحمية

اتمنى يكون موضوع مفيد

 
 

 

عرض البوم صور محبة القراءة دائما   رد مع اقتباس

قديم 27-08-08, 03:51 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 16703
المشاركات: 814
الجنس أنثى
معدل التقييم: jana الحلوه عضو على طريق التحسين
نقاط التقييم: 50

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
jana الحلوه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محبة القراءة دائما المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي

 

افكار حلو

يعطيك ربي الف عافيه

 
 

 

عرض البوم صور jana الحلوه   رد مع اقتباس
قديم 11-09-08, 02:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 84365
المشاركات: 1,072
الجنس أنثى
معدل التقييم: محبة القراءة دائما عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 25

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
محبة القراءة دائما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محبة القراءة دائما المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي

 

شكرا لكى عزيزتى منورة سعيدة بمرورك

 
 

 

عرض البوم صور محبة القراءة دائما   رد مع اقتباس
قديم 11-09-08, 09:16 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Jun 2008
العضوية: 83198
المشاركات: 49
الجنس أنثى
معدل التقييم: قطوهـ سعوديه عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 11

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
قطوهـ سعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محبة القراءة دائما المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي

 

يعطيك العاااافيه ع النصائح ...

 
 

 

عرض البوم صور قطوهـ سعوديه   رد مع اقتباس
قديم 11-09-08, 11:19 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 84365
المشاركات: 1,072
الجنس أنثى
معدل التقييم: محبة القراءة دائما عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 25

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
محبة القراءة دائما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : محبة القراءة دائما المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي

 

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطوهـ سعوديه مشاهدة المشاركة
   يعطيك العاااافيه ع النصائح ...

شكرا لكى عزيزتى على مرورك ان شاء الله اكون افدك

 
 

 

عرض البوم صور محبة القراءة دائما   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لرشاقتك, دعوة, عزام, عود, نصائح
facebook



جديد مواضيع قسم الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:57 AM.


مجلة الاميرات  | اية الكرسي mp3  | القران الكريم mp3  | الرقية الشرعية mp3 

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية