المنتدى :
المقبلات والسلطات
سلطة التونه المكسيكيه
سلطة التونه المكسيكيه
المكونات الأساسية تونه، ذره حلوه، فاصوليا حمراء، فلفل
وقت التحضير 15 دقيقة
وقت الطهى 0 دقيقة
الكمية تكفى 4 اشخاص
المقادير 2/1 حبة فلفل أصفر
2/1 حبة فلفل أخضر
2/1 حبة فلفل أحمر
1 حبة فلفل أحمر حار
1 عبوة ذرة حلوه
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 عبوة تونة تندرينا
1 عبوة فاصوليا حمراء
ملح و فلفل
طريقة الطهى
تصفى التونه و يهرس بالشوكه فى وعاء. تصفى الفاصوليا الحمراء و الذره و يضاف للتونه.يقطع الفلفل الحار الى قطع صغيره جدا.
يقطع الفلفل الأحمر، الأخضر، الأصفر الى مربعات متوسطة و يضاف للوعاء.
يضاف عصير الليمون، زيت الزيتون والفلفل الحار الملح و الفلفل و يقلب حتى تمزج المكونات جيدا.
أعملها لزوجك ولكل شخص تحبين.
|
08-06-08, 12:05 AM
جديد مواضيع قسم المقبلات والسلطات
العرض الشجري
