لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس علم النفس


صحتك النفسية ومهمة الإهمال المتعمد

صحتك النفسية ومهمة الإهمال المتعمد كثيرا ما يسيطر التفكير الاجتراري للاحزان والاحداث المؤلمة على الافراد مما يؤدي بالتالي الى اصابتهم بامراض نفسية وجسمية مختلفة . والعلاج النفسي الذي

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack (1) أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-03-07, 06:08 PM   1 links from elsewhere to this Post. Click to view. المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Mar 2006
العضوية: 3535
المشاركات: 863
الجنس ذكر
معدل التقييم: المختبر عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 25

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
المختبر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس
Questionmark صحتك النفسية ومهمة الإهمال المتعمد

 

صحتك النفسية ومهمة الإهمال المتعمد


كثيرا ما يسيطر التفكير الاجتراري للاحزان والاحداث المؤلمة على الافراد مما يؤدي بالتالي الى اصابتهم بامراض نفسية وجسمية مختلفة . والعلاج النفسي الذي يستعمل في هذه الحالات هو ابعاد هذا النوع من التفكير عن هؤلاء وانشغالهم بتلك المواقف المؤلمة وتذكرها . تستعمل عدة طرق علاجية في ذلك ، وقد جربت طريقة الاهمال المتعمد لتلك الافكار الاجترارية للاحزان و الالام منذ سنوات ونجحت في شفاء الكثير منهم من اتبعوا هذه الطريقة بشكل دقيق ومتزن .

تعريف طريقة الاهمال المتعمد :
هي عبارة عن تدريب الفرد على الابتعاد عن التفكير بالامور السلبية التي تقض مضجعه واهمالها اهمالا تاما ، وكلما نجح الفرد في ذلك كلما تماثل للشفاء ، وتعتمد سرعة الشفاء على التزام الفرد في ذلك واصراره عليها .

كيف يتم الاهمال المتعمد ؟

نطلب من الفرد الذي يعاني من مشكلة معينة ان يهمل التفكير السلبي المتعلق بها نهائيا ويضع محله تفكيرا ايجابيا ،

ادرج بعض الامثلة على ذلك كما يأتي :

1 ـ الذي يفكر بانه مهمل من الاخرين نجعله يفكر بان الناس منشغلين بمشاكلهم التي تشغلهم عن الاهتمام بالاخرين وثم نستعرض معه المواقف التي حاولوا مساعدته بها وعندما نجد موقفا معينا من تلك المساعدة نركز عليه ونذكره به وننصحه ان يتذكر تلك المساعدة ويعطيهم الحق ان لم يساعدوهوا في مجال معين لانهم منشغلين في مشاكلهم ، كما نطلب منه ان يهمل التفكير السلبي بانهم لا يهتمون به وبدله نجعله يعذرهم ويفكر بانه غير مهمل من قبلهم وانهم يحبونه ولكنهم منشغلين بتلك المشاكل ومن هذا المنطلق خففنا عن كاهله من الم وحزن وكآبة من جراء التفكير باهمالهم له .

2 ـ الفرد الذي يعاني من الوسواس القهري في امور الصلاة والعبادات والوضوء نطلب منه اهمال التفكير بانه لم يتوضا او نسي ان يتوضا او صلى الركعة او لم يصليها وبالرغم من ذلك نطلب منه ان يصلي عندها نطلب منه ان يستمر بالصلاة بالرغم من ذلك الشك وان كرر تلك العملية واهمل التفكير السلبي وذلك الشك عند ذاك يتخلص من الوسواس في هذا المجال .
3 ـ الفرد الذي يعاني من الخجل واحمرار الوجه نطلب منه ان يتجاهل ويهمل التفكير بالاخرين وبدله يفكر بالموضوع الذي سيطرحه عندها ينشغل تفكيره بذلك ويبتعد عن التفكير بالاخرين وبارائهم عنه والذي يسبب له الخجل واحمرار الوجه وكلما فكر بذلك الاحمرار كلما زاد ارتباكه وقد يعيقه عن الكلام ويحرجه في ذلك .
4 ـ الزوجة التي تسيطر عليها الغيرة على زوجها ننصحها ان تبعد وتهمل التفكير بسلوك زوجها مع الاخريات وتشغل نفسها بمهام اخرى تلهيها عن التفكير بعلاقات زوجها بالاخريات ، واكثر الاحيان تكون من بنات افكارها وليست حقيقية .

اكتفي بهذه الامثلة



المختبر

 
 

 

عرض البوم صور المختبر   رد مع اقتباس

قديم 08-03-07, 01:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
سنيورة منتدى ليلاس


البيانات
التسجيل: Jun 2006
العضوية: 6562
المشاركات: 6,794
الجنس أنثى
معدل التقييم: فلة عضو ذو تقييم عاليفلة عضو ذو تقييم عاليفلة عضو ذو تقييم عاليفلة عضو ذو تقييم عاليفلة عضو ذو تقييم عاليفلة عضو ذو تقييم عاليفلة عضو ذو تقييم عالي
نقاط التقييم: 703

االدولة
البلدKuwait
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
فلة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : المختبر المنتدى : علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس
افتراضي

 

بجد نصائح جميله خصوصا اللي بتخص الخجل
الله يعطيك العافيه المختبر على النصائح و الموضوع المميز

 
 

 

عرض البوم صور فلة   رد مع اقتباس
قديم 12-03-07, 11:48 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 24799
المشاركات: 1
الجنس ذكر
معدل التقييم: المسافر عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
المسافر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : المختبر المنتدى : علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس
افتراضي

 

مشكور على النصائح الجميله

 
 

 

عرض البوم صور المسافر   رد مع اقتباس
قديم 14-03-07, 04:16 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Mar 2006
العضوية: 3535
المشاركات: 863
الجنس ذكر
معدل التقييم: المختبر عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 25

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
المختبر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : المختبر المنتدى : علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس
افتراضي

 

شكرا لكم على الردود


تحياتي القلبيه


المختبر

 
 

 

عرض البوم صور المختبر   رد مع اقتباس
قديم 15-03-07, 04:22 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
شمعة الديكور



البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 16763
المشاركات: 5,348
الجنس أنثى
معدل التقييم: hend عضو على طريق الابداعhend عضو على طريق الابداعhend عضو على طريق الابداع
نقاط التقييم: 263

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
hend غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : المختبر المنتدى : علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس
افتراضي

 

الف شكر اخى على نصائحك الغاليه

يسلموا

 
 

 

عرض البوم صور hend   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الصحة النفسية, تحليل شخصية, علم نفس, علوم نفس, إهمال الصحة النفسية, نفس
facebook



جديد مواضيع قسم علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


LinkBacks (?)
LinkBack to this Thread: https://www.liilas.com/vb3/t33263.html
أرسلت بواسطة For Type التاريخ
Untitled document This thread Refback 01-04-10 11:40 AM


الساعة الآن 10:44 AM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية