لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس علم النفس


لا تقلق من شآن القلق

*خرافة عن القلق * قد تبدوا كلمة قلق نفسها مقلقة ..فيخطر على بالك مواقف مهمة كانت بالنسبة اليك و قد خانتك فيها شجاعتك و حل مكانها القلق المزعج مرافقة

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-10-13, 02:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 260089
المشاركات: 6
الجنس أنثى
معدل التقييم: وياماري عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 21

االدولة
البلدAndorra
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
وياماري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس
Icon Mod 44 لا تقلق من شآن القلق

 

*خرافة عن القلق *

قد تبدوا كلمة قلق نفسها مقلقة ..فيخطر على بالك مواقف مهمة كانت بالنسبة اليك و قد خانتك فيها شجاعتك و حل مكانها القلق المزعج مرافقة باعراضها الاكثر ازعاجا ..
نكره القلق ، جميعنا !
و لكن هناك اعتقاد خاطئ عليه و هو ان لم نقم بالسيطرة على قلقنا و مخاوفنا فسوف يخرج عن سيطرتنا او ستزيد الحالة سوئآ او نصاب بالجنون او ما شابه
هل فكرت يوما بانه قد يكون ضار لصحتك و الافضل اليك ان تهدآ بسرعة و الا وقعت في مشكلة اكبر ؟
احب ان ابشرك ان قلقك هذا لا يزيد سوئا مع الزمن و لا يسبب انهيارا مفاجئا مثلما قد تشعر بسبب دقات القلب المؤلمة و هيجان الادرينالين في جسمك فجاة
فعندما تشعر بالقلق او الخوف، يفرز جزئك السيمبثاوي هرمون الادرينالين الذي يتدفق الى قلبك مما يزيد من دقاته مع التعرق و برودة اطرافك .. و هنا بعد فترة وجيزة يتدخل الجزء الباراسيمبثاوي و يحد من قلقك .. و هذا يبدوا منطقيا اذ انك تذكر ان بعد كل مرحلة قلق تمر بها و مهما كانت درجة سوئها فهي في النهاية تختفي
هذا ما يسمى بالاعتياد ..
اي عند قلقك تحدث استجابة حيوية طبيعية و يقل القلق مع مرور الوقت !

 
 

 

عرض البوم صور وياماري   رد مع اقتباس

قديم 19-10-13, 07:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 260178
المشاركات: 1
الجنس ذكر
معدل التقييم: محسن ال محسن عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 11

االدولة
البلدUnited Arab Emirates
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
محسن ال محسن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وياماري المنتدى : علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس
افتراضي رد: لا تقلق من شآن القلق

 

السلام وعليكم ... موضوع جميل و مثير ... انا اعتقد بانه علاج للقلق هو التقبل التام لي مايحصل ... فا كل شيء يحدث عباره عن تجربه جديده تحصل مع الشخص... و كل يوم جديد فيه مواقف جديده و اشياء جديده نتعلمها و لاننسى بانه كل شيء يحصل بي حكمه بليغه من الله تعالى ..

كل يوم تعيشه : هو هدية من الله فلا تضيعه بالقلق على المستقبل او الحسرة على الماضي فقط قل (توكلت على الله) ... ابراهيم الققى

 
 

 

عرض البوم صور محسن ال محسن   رد مع اقتباس
قديم 19-10-13, 09:40 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 251576
المشاركات: 1,570
الجنس أنثى
معدل التقييم: الاميرة الاسيرة عضو متالقالاميرة الاسيرة عضو متالقالاميرة الاسيرة عضو متالقالاميرة الاسيرة عضو متالقالاميرة الاسيرة عضو متالقالاميرة الاسيرة عضو متالقالاميرة الاسيرة عضو متالقالاميرة الاسيرة عضو متالقالاميرة الاسيرة عضو متالقالاميرة الاسيرة عضو متالقالاميرة الاسيرة عضو متالق
نقاط التقييم: 3226

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
الاميرة الاسيرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وياماري المنتدى : علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس
افتراضي رد: لا تقلق من شآن القلق

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع جميل حبيبتى فعلا لازم نسيطر على قلقنا اللى ممكن يسببلنا مشاكل مشكورة حبيبتى على طرحك للموضوع
موفقة في حفظ الرحمن

 
 

 

عرض البوم صور الاميرة الاسيرة   رد مع اقتباس
قديم 23-10-13, 03:57 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 260298
المشاركات: 33
الجنس أنثى
معدل التقييم: ايلاف بدر عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 40

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف بدر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وياماري المنتدى : علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس
افتراضي رد: لا تقلق من شآن القلق

 

موضوع رائع استمتعت حقا بالقراءة
سبحان الله القلق لايدوم يبقى فترة قصيرة فقط
القلق يولد للانسان هواجيس وشك
انا وقت اجلس لازم احرك قدمي اعزكم الله كاني قلقانة لكن انا طبيعية جدا
اشكر لك موضوعك اصبتي في الاختيار اخيه
وفقك الله لكل مايحبه ويرضاه

 
 

 

عرض البوم صور ايلاف بدر   رد مع اقتباس
قديم 26-10-13, 11:55 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Nov 2007
العضوية: 57247
المشاركات: 19
الجنس ذكر
معدل التقييم: aba2006 عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 20

االدولة
البلدAlgeria
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
aba2006 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وياماري المنتدى : علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس
افتراضي رد: لا تقلق من شآن القلق

 

السلام عليكم
عنوان رائع و موضوع اروع شكراً اختي لكن افضل دواء للقلق وجدته عن نفسي هو الاقتراب من الله عزا وجل
شكراً على الموضوع الرائع

 
 

 

عرض البوم صور aba2006   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
القلق, تقلق
facebook



جديد مواضيع قسم علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:46 AM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية