لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > قسم سيدتي > ركن المطبخ > الأطباق الرئيسية
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الأطباق الرئيسية الأطباق الرئيسية


الدجاج المحمص مع الثوم واللوز

المقادير: ملعقتا طعام من صلصة الصويا ملعقتا طعام من بذور السمسم المحمصة نصف ملعقة صغيرة من بذور الكمون المسحوقة ملعقتا طعام من اللوز المطحون 4 صدور دجاج منزوعة الجلد

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-11-12, 01:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 164920
المشاركات: 157
الجنس أنثى
معدل التقييم: تماضر 2015 عضو على طريق الابداعتماضر 2015 عضو على طريق الابداع
نقاط التقييم: 198

االدولة
البلدMorocco
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
تماضر 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الأطباق الرئيسية
افتراضي الدجاج المحمص مع الثوم واللوز

 




المقادير:

ملعقتا طعام من صلصة الصويا
ملعقتا طعام من بذور السمسم المحمصة
نصف ملعقة صغيرة من بذور الكمون المسحوقة
ملعقتا طعام من اللوز المطحون
4 صدور دجاج منزوعة الجلد
25 غ زبدة مذوبة
300 غ بروكولي
200 غ لوبياء عريضة مجلدة
فص ثوم مهروس
برش ليمونة
150 مل لبن يوناني

طريقة التحضير:
- يحمى الفرن لغاية 200 درجة مئوية أو 400 درجة فهرنهايت. توضع صلصة الصويا في طبق مسطح، فيما تخلط في طبق آخر بذور السمسم مع التوابل واللوز. تغمس قطع الدجاج في صلصة الصويا، ومن ثم في خليط بذور السمسم حتى تتغلف جيداً.

2- توضع قطع الدجاج في صينية خبز وتسكب فوقها الزبدة المذوبة. تخبز قطع الدجاج لمدة 30 إلى 35 دقيقة حتى تشقرّ وتنضج.

3- في غضون ذلك، يسلق البروكولي واللوبياء العريضة لمدة 5 إلى 6 دقائق حتى تطرى. يضاف الثوم المهروس وبرش الليمون إلى اللبن ويسكب هذا الخليط فوق الخضار المطهوة. تقطع صدور الدجاج إلى شرائح وتوزع في أعلى الطبق.

في الحصة الواحدة

374 وحدة حرارية، 18 غ دهون (7 غ دهون مشبعة)، 7غ كربوهيدرات




 
 

 

عرض البوم صور تماضر 2015   رد مع اقتباس

قديم 21-11-12, 04:42 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 229418
المشاركات: 3,991
الجنس أنثى
معدل التقييم: lala905 عضو سيصبح مشهورا قريبا جداlala905 عضو سيصبح مشهورا قريبا جداlala905 عضو سيصبح مشهورا قريبا جداlala905 عضو سيصبح مشهورا قريبا جداlala905 عضو سيصبح مشهورا قريبا جداlala905 عضو سيصبح مشهورا قريبا جدا
نقاط التقييم: 613

االدولة
البلدLebanon
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
lala905 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تماضر 2015 المنتدى : الأطباق الرئيسية
افتراضي رد: الدجاج المحمص مع الثوم واللوز

 

باين عليه أن الطبق لذيذ...
يعطيكِ العافية

 
 

 

عرض البوم صور lala905   رد مع اقتباس
قديم 24-11-12, 03:03 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 102120
المشاركات: 4,485
الجنس أنثى
معدل التقييم: بنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييمبنت المطــر عضو جوهرة التقييم
نقاط التقييم: 1370

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
بنت المطــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تماضر 2015 المنتدى : الأطباق الرئيسية
افتراضي رد: الدجاج المحمص مع الثوم واللوز

 

يسلمو يا قمر شكله مشهي جدا

 
 

 

عرض البوم صور بنت المطــر   رد مع اقتباس
قديم 16-12-12, 07:18 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
همسة حب


البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 247670
المشاركات: 2,835
الجنس أنثى
معدل التقييم: Julianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسيJulianna عضو ماسي
نقاط التقييم: 5648

االدولة
البلدSweden
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
Julianna غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تماضر 2015 المنتدى : الأطباق الرئيسية
افتراضي رد: الدجاج المحمص مع الثوم واللوز

 

يمي

لزيز

شكرا لالكـ

 
 

 

عرض البوم صور Julianna   رد مع اقتباس
قديم 21-12-12, 11:49 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 218843
المشاركات: 1,516
الجنس أنثى
معدل التقييم: عبق الرياحين عضو جوهرة التقييمعبق الرياحين عضو جوهرة التقييمعبق الرياحين عضو جوهرة التقييمعبق الرياحين عضو جوهرة التقييمعبق الرياحين عضو جوهرة التقييمعبق الرياحين عضو جوهرة التقييمعبق الرياحين عضو جوهرة التقييمعبق الرياحين عضو جوهرة التقييمعبق الرياحين عضو جوهرة التقييمعبق الرياحين عضو جوهرة التقييمعبق الرياحين عضو جوهرة التقييم
نقاط التقييم: 1594

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
عبق الرياحين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تماضر 2015 المنتدى : الأطباق الرئيسية
افتراضي رد: الدجاج المحمص مع الثوم واللوز

 

السلام عليكم ورحمة الله

صباح الخير...
تسلم يدينك ...ياعسل شكل الطبق
طعمه حلوووووووو
الله يعطيك العافيه...

 
 

 

عرض البوم صور عبق الرياحين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المجلس, البوم, الحداد, واللوز
facebook



جديد مواضيع قسم الأطباق الرئيسية
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:33 PM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية